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日の出時刻＜５：２１＞の朝６時の気温は「１３．５℃」、最高気温「２１．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「銀ひらす照り焼き・華かまぼこ」＋「大根のそぼろあん」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「野菜のマリネ」＋「しそ昆布」で、（４３６キロカロリー）でした。
イボダイ科の＜銀ひらす＞は、その体色から「シルバー」とも呼ばれ、主にオーストラリア南東の大陸棚やニュージランド、チリ、アルゼンチン沖などで漁獲されています。
透明感のある白身魚で、熱を加えても硬くなりません、「照り焼き」はスーパーなどの惣菜でよく見かけます。
本日のお昼ご飯は、【本家かまどや】（大道店）の「月見みそかつ丼」（５８０円）の「月見」としての「半熟玉子」抜きの「みそかつ丼」（５２０円）です。「出汁巻き玉子」（１００円）を惣菜として付け足しました。
サンプルを見て悩んでいますと、大将が「３月４月限定メニューのみそカツ丼」を進めてくれました。
八丁味噌の濃厚な味噌がたっぷりと＜豚カツ＞にかけられている「みそかつ丼」、（９３４キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜５：２３＞の朝６時の気温は「６．５℃」、最高気温は「１６．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ぶり大根」＋「豆ひじき」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「ツナサラダ」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（４９６キロカロリー）でした。
本日のお昼ご飯は、スーパー「イオンモール神戸南店」内にあります和食処【かかし】の「穴子寿司弁当」（９３０円・税込）です。
【かかし】と言うのは初めてで調べてみました。１９８６年６月設立の岡山県倉敷市に本社を置く株式会社「ピアーサーティー」のレストラングループのひとつでした。全国の商業施設内を中心に【かかし】、「五穀」、「ピアーズカフェ」など各種店舗２５２店を展開しているようです。
この「穴子寿司弁当」は、左側に＜天ぷら盛り合わせ＞（海老・オクラ・椎茸・かぼちゃ・れんこん）・枝豆、右側に＜穴子のちらし寿司＞が盛り付けられています。
なぜか＜枝豆＞が付いていましたが、缶ビールの肴として天ぷら等がちょうどいい塩梅のように考えられているのかもしれません。
日の出時刻＜５：２７＞の朝６時の気温は「１４．０℃」でしたがｍ、耐寒的には冷え込んだ感じでした。最高気温は「１８．５℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「金平入り鶏つくね・キャネツと人参の炒め」＋「ささげの胡麻和え」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「小豆煮」＋「切り昆布煮」で、（５０４キロカロリー）でした。
日の出時刻＜５：２９＞の朝６時の気温は「１５．５℃」、最高気温は「１９．５℃」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻は＜１８：３０＞になりました。
本日のお弁当のおかずは、鶏肉と野菜のカレーソース」＋「ほうれん草コーンバター」＋「高野豆腐と野菜の煮物」＋「おくらの胡麻和え」＋「大根としその実の漬物」で、（５１４キロカロリー）でした。
本日のお昼ご飯は、「イオンモール神戸南」（神戸市兵庫区中之島２－１－１）の「えらべるお弁当」（６２６円）です。
ご飯は共通ですが、あと３品が好きな惣菜が選べるお弁当です。容器は電子レンジ対応になっています。
今回は、「カキフライ」、「いぶりがっこのポテトサラダ」、「ⅩＯ醤の炒め物」の３品を選びました。
<ご飯＞の量も多くなく、缶ビールを呑んだ後にちょうどい塩梅でした。惣菜の種類も日替わりだそうで、今後も楽しみな「えらべるお弁当」でした
日の出時刻＜５：３６＞の朝６時の気温は「１０．０℃」、最高気温は「１６．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「いかフライ」＋「焼きそば」＋「ラタトゥイユ」＋「ツナとほうれん草の和え物」＋「塩エンドウ豆」で、（５５５キロカロリー）でした。
日の出時刻＜５：３８＞の朝６時の気温は「１０．０℃」、最高気温は「１８．０℃」予想の神戸のお天気です。昨夜から８日にかけてだ㎜段細くなるお月さん（正午月齢２３．７～２５．７）と「土星」と「木星」の接近が南東の空で観察できます。
本日のお弁当のおかずは、「赤魚白醤油風味焼き・蓮根の甘酢漬け」+「フキと油揚げの田舎煮」+「鶏肉の玉子とじ」+「モロヘイヤの辛し和え」+「おかか昆布」で、（４４８キロカロリー）でした。
日の出時刻＜５：４５＞の朝６時の気温は「１６．０℃」、最高気温は「２０．０℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉のみぞれがけ」＋「お豆と昆布の煮物」＋「野菜と蒸し鶏のカレーソース」＋「ごぼうサラダ」＋「広島菜漬け」で、（５１８キロカロリー）でした。
九州の高菜、信州の野沢菜と共に日本の三大漬け菜の一つとして知られている「広島菜漬け」は、専門の漬物製造業者による本格的な製造販売は大正時代に入ってからです。県内業者が全国向けの特産品として名称を統一したのは昭和初期のことであり、名称が一般化したのは、昭和８年に広島市の広島県産業奨励館（後の原爆ドーム）で命名展示されてからといわれています。
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