神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：１８＞の朝６時の気温は「１７．５度」、最高気温「２３．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は「１７：０８」です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「あじ西京焼き・味付いんげん」＋「平麺ビーフン（大豆ミート入り）」＋「さきがけごぼうとさつま揚げの金平」＋「小松菜のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（４４７キロカロリー）でした。

朝食としていただいたのは、【ローソン】（神戸若木町三丁目店：神戸市須磨区若木町３－４－５）の「まちかど厨房」シリーズの「三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド」（４８４円・税込み）です。

 

プラスチックの容器に二切れだけですが、どちらもかぶりつくのに苦労する厚みのあるボリュームでした。

 

味わい深い〈とんかつソース〉味の「三元豚の厚切りカツ」と〈黄身〉の旨味が楽しめた「タマゴサンド」の組み合わせで、（５９８キロカロリー）おいしくいただきました。

お昼ご飯に選んだのは、【松屋】（新開地店）の「豚と茄子の辛味噌炒め定食」（８３０円）です。

 

期間限定商品で、「豚と茄子の辛味噌炒め丼」（７３０円）もありましたが、「サラダ」付の定食にしました。持ち帰りですので、「味噌汁」はありません。

 

噛むとじゅわっと旨味溢れるとろっとろの茄子もたっぷりで、豚肉・茄子以外にもバランスのよく玉ねぎも入り、辛味噌ダレに絡めた、ご飯のすすむ味わいでした。

 

これも再購入対象製品のおいしさでしたが、茄子の季節的なこともあるのでしょう、期間限定商品が残念です。

日の出時刻＜６：１６＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温「２１．５度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１０＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「えびカツ」＋「マカロニのクリーム煮」＋「高野豆腐の含め煮」＋「長芋と胡瓜の和え物」＋「木耳生姜」で、（５４２キロカロリー）でした。

 
 
ここのところ昨日（１１６７）の「具っと！！フランス」以外に目新しい＜パン＞との遭遇もなく、朝食でいただいたのは、４回目の登場に鳴りましたが、お気に入りの【フランソア】（福岡県糟屋郡新宮町緑ケ浜３丁目１番１号）の「クリームチーズと果実フランス（６枚入り）」です。
 
名称通り、オーストラリア産クリームチーズとフルーティーな糖漬けクランベリーとカリフォルニア産完熟レーズンを、生地に練りこみ焼き上げられています。
 
それぞれの具材の特徴を生かした味わいで、果実の酸味・甘みを感じ、クリームチーズを味わいながらおいしくいただきました。

お昼ご飯に選んだのは、お気に入りの鰻蒲焼専門店【西村川魚店】の「ハーフ＆ハーフ」（上：２２００円）です。

 

秋の土用の期間が、１０月２０日（日）から１１月６日（水）の間ということで、明日１０月２８日（月）が、２０２４年の「秋の土用の丑の日」にあたいます。ということで、一日早いのですが、大好物をいただくことにしました。

日の出時刻＜６：１４＞の朝６時の気温は「１９．０度」、最高気温は「２３．１度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１２＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鶏肉のグリル（味噌風味）・じゃが芋」＋「しゅうまい」＋「ワカメサラダ」＋「エビと野菜のマリネ」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」＋「果物（柿）」でした。

日の出時刻＜６：１２＞の朝６時の気温は「２２．６度」、最高気温は「２６．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１３」で、お昼間の時間は１１時間です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏肉の二色巻」＋「豆ひじき」＋「ポテトウインナー」＋「高菜ナムル」＋「豚肉のしぐれ煮」で、（５２５キロカロリー）でした。

日の出時刻は＜６：１２＞で夜半から雨模様の朝６時の気温は「２２．６度」、一時は陽が指していましたが、雨が降ったりやんだりで、最高気温は「２６．１度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１５＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「牛肉と舞茸の生姜醤油」＋「マカロニサラダ」＋「チキンボールトマトソース」＋「かにかま入り玉子」＋「塩えんどう」で、（５０２キロカロリー）でした。

お昼ご飯は、【東洋水産】の「マルちゃんの中華そば ガラだし醤油 2人前」です。

 

便利な時代で、＜焼き豚・メンマ・煮たまご＞まで、既製品でそろいますので、あとは＜刻みネギ＞だけでいただけます。

 

ほどよい鶏ガラだし醤油味のスープで、おいしくいただきました。