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がんサロン〜はなうめ日記〜

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年末の蕎麦打ち

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お蕎麦の日は暖簾を出すんです お蕎麦の日は暖簾を出すんです 大雪の中粛々とスタート 大雪の中粛々とスタート 女子部も板についてきました 女子部も板についてきました きなこドーナツの差し入れ❤️ きなこドーナツの差し入れ❤️ みんなでワイワイ♪ みんなでワイワイ♪
 
 
今年もクリスマス寒波と重なり、開催が危ぶまれましたが、年末の蕎麦打ちをなんとか開催することができました!
 
今年の男学蕎麦打ちサークルは、遺族サロン想い出の森や小児がんのくるみカフェ、能登町福正寺でも蕎麦打ちを通した交流の機会を作ってきました。
 
蕎麦打ちのプロセスやなんと言っても自分たちで打った蕎麦をみんなで美味しくいただくことで、ふわっと優しく垣根がなくなる感じがいいんです。
 
来年はもう一歩踏み出して蕎麦打ちを通した交流の機会を作って行きたいと思っています。
 
また来年、年末にみなさんと蕎麦打ち楽しめますように♪
 
 
 
#がん #がんサロン #そば打ちサークル #季節の行事 #季節を味わう #男学 #自分のために自分でできること

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エールコンサート2023♪

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エールコンサート2023のみな... エールコンサート2023のみなさんと 素敵なアレンジとピアノ伴奏&う... 素敵なアレンジとピアノ伴奏&うた
ミュージックタイムしおちゃん先生こと音楽療法士塩﨑真希子さん
カホンプロジェクトではなうめに... カホンプロジェクトではなうめに新しい一面を作ってくださった、
みきみき先生ことフラメンコダンサーの平野美希子さん
はなうめサンバの振り付けも✨
強力な助っ人、デザイナーのあい... 強力な助っ人、デザイナーのあいさん。
来年度ははなうめでも何かご一緒する予定✨
隠れファン多し! 山本さんのハ... 隠れファン多し!
山本さんのハーモニカ♪
今回は音響などなどたくさんお世話になりました。
いつもは薬剤師、今日はロッカー... いつもは薬剤師、今日はロッカーなうめちゃんこと梅下翔さん。
はなうめでは緩和ケアに使うお薬について毎年お話しくださっています。
そして、龍澤所長と安田くんによ... そして、龍澤所長と安田くんによるファルコン。
今年も歌に踊りに手話に大活躍!
今年は青年部からの今どきソング... 今年は青年部からの今どきソングにも挑戦! 特別ゲスト恐竜のきょっちゃん。... 特別ゲスト恐竜のきょっちゃん。
出待ち中。
え?靴??なんのこと!?
 
今年で3回目のエールコンサート。
大雪で冷や冷やしましたが、なんとか開催することができました。
 
エールコンサートは皆さんのエピソードと共にリクエスト曲に答えるもの。
11月いっぱい皆さんのリクエストをいただいてから練習に入るみなさんに感謝感謝です。
 
手作り感いっぱいのコンサートに、皆さんのリクエストに添えられたエピソードに少しほっこりしていただけるとうれしいです。
 
1、ベートーヴェン第九日本語歌詞(よろこびの歌):ファルコン
✳︎リクエスト✳︎
  夢みる夢子ちゃん・65歳・女性
 気分が落ち込んだ時など、この曲を聴くとがんばろうという気持ちになれる。
2、いい日旅立ち(谷村新司):ファルコンDr.龍澤
✳︎リクエスト✳︎
 ひろ
 山口百恵さんにみんなに歌ってもらえる歌をと願って、谷村新司さんが作られました。
 百恵さんに歌う時泣いて歌ってほしいと言われて、何度も挑戦して歌い込まれてギリギリでレコーディングされたそうです。  これを知った時、私も最初に聞いた時泣きそうになった記憶が蘇りました。
3、浪漫飛行(米米CLUB):薬剤師うめちゃん
✳︎リクエスト✳︎
 聖夜の鍋奉行・53歳・女性
 この曲の歌詞ではないですが、興味があれば、トランクすら持たずにお出かけすることもありました。  今も興味があれば、できるだけ行動する。ワクワクする気持ちはいつまでも大切にしたいです。
4、島人ぬ宝(ビギン):薬剤師うめちゃん
✳︎リクエスト✳︎
 あいちゃん・74歳・女性
 旅行に行ったのはもう20年ほど前になるかな?また沖縄で踊りたいです。
5、私鉄沿線(野口五郎):ファルコン
✳︎リクエスト✳︎
 トン・73歳・男性  高校時代の想い出。
 歌詞で情景がスクリーンのように浮かび上がります。
6、サイレント・イブ(辛島美登里):ミュージックタイムしおちゃん先生
✳︎リクエスト✳︎
 まみ・58歳・女性
 ドラマの主題歌で当時そのドラマを観て主人公がすれ違うはがゆさと自分の恋愛を重ねて切なくなったことを思い出します。
7、Story(AI):カホンのみきみき先生
✳︎リクエスト✳︎
 Emi・61歳・女性  離れて暮らす家族に贈りたい曲です。
8、奇跡を望むなら(JUJU):助っ人あいさん
✳︎リクエスト✳︎
 ひろひろ・56歳・女性  昔から好きだったけど、病気になって、より歌詞の意味を想うようになりました。
9、昴(谷村新司):ハーモニカ山本さん
✳︎リクエスト✳︎
 タマゴッチ・76歳・男性  好きな曲でしたが作曲家が今年亡くなって残念です。
10、少年時代(井上陽水):ファルコンDr.龍澤
✳︎リクエスト✳︎
 にゃご・52歳・女性
 夏の終わりのうたなのですが、いつも冬に聴きたくなります。
 高校時代の苦い失恋?が思い出されるのです笑  井上陽水さん大好きです。
11、最後の春休み(ユーミン):助っ人あいさん
✳︎リクエスト✳︎
 マサキちゃん・75歳・男性
 ユーミンのファンで、私が大学生の時にデビューした荒井由美の頃の曲が好きです。若かった頃を思い出して、懐かしい気持ちになります。
12、遠き山に日は落ちて:ハーモニカ山本さん、うたファルコン安田くん
  手話うた指導:Beauty部ようこさんご夫妻
✳︎リクエスト✳︎
 しんママ・60歳・女性
 小学6年生の夏のキャンプの時に歌い、その後すぐに転校したので、友達と一緒に歌って楽しかった思い出の曲です。
13、うちで踊ろう(星野源):薬剤師うめちゃん
✳︎リクエスト✳︎
 ゆかり・36歳・女性  コロナ禍と母の入院が重なり大変な去年でしたが、この曲を口ずさみながら前向きに家事をしてお家で過ごすことができました。
14、Oh.My.Love〜ラジオから愛のうた〜幸せハッピー(坂本冬美)
  :音楽療法士しおちゃん先生
✳︎リクエスト✳︎
 能登熊じぃさん・74歳・男性
 10年前、前立腺がんで入退院を繰り返していた時、ベット横のラジオから流れていて、枕を太鼓にして叩き『死んでたまるか!』と勇気を与えてくれた曲です。
 今でも時々この曲で森の中で太鼓を叩いて、全身がスッキリ元気になります。  元気の源です。
15、恋(星野源):薬剤師うめちゃん&ファルコン安田くん
✳︎リクエスト✳︎
 まみすけ・52歳・女性
 この曲で星野源さんの大ファンになりました。
 今でもこの曲を聴くと熱くなります。
16、みんなみんなが英雄(AI):カホンのみきみき先生
✳︎リクエスト✳︎
 さち・51歳・女性
 無菌室で過ごしていた時、私は特別じゃない  みんな戦っている  窓から見える景色はいつも変わらないけどお天気空や風や土や虹の色をうかべ家族や友の笑顔や泣き顔を思い出し1日1日前を向いて頑張ろうと思えた曲です  今もこれからも私の励みになっています。
17、 青年部メドレー
①涙(FUNKY MONKEY BABYS):エール2023オールスターズ
✳︎リクエスト✳︎  青年部S・28歳・男性
 辛く終わりの見えない入院生活。
 この曲に何度も出てくる「こぼれ落ちるその涙が いつでも背中を押してる」という歌詞に触れたときに、苦しさも幸せも感じていたあの頃の感情を思い出す事ができるので、前に進みたいときは今でも聴いています。
②道(宇多田ヒカル):カホンのみきみき先生
✳︎リクエスト✳︎
 青年部N・40歳・女性
 手術前の時期にリリースされた曲で、よく聞いていた思い出。
♪悲しい歌もいつか懐かしい歌になる
♪見えない傷が私の魂彩る
♪転んでも起き上がる
♪迷ったら立ち止まる
 この歌詞のフレーズがお気に入りです。
③Poppin' Hoppin' Lovin'(なにわ男子):エール2023オールスターズ
✳︎リクエスト✳︎
 青年部めめ・39歳・女性
 精神的に疲れてしまいごはんが食べられなくなったことがありました。
 その時偶然テレビに映ったなにわ男子のリーダー・大橋和也くんが美味しそうにごはんを食べている姿をみて元気をもらい、ごはんが食べられるようになりました。
 なにわ男子は人生で初めての推しですが、推しがいる生活は毎日がほんのり幸せです!
18、今日もどこかで(小田和正):ファルコン
✳︎リクエスト✳︎
 いちごショートケーキ・56歳・女性
 治療後フラフラと乗り込んだ夕刻の病院バス。
 カーラジオから流れた曲です。
 相変わらず進む病状に、笑えない日々も増えた2023年でした。
 健康になりたいと願うのに、治療は続きます。
 その分、優しさが染みたり、細やかな日常を持てた1年となりました。
 まだまだ『温かいもの』を感じていたいし、医療面、支援面、彼方此方で守ってくださった『折角の毎日』を暮らしていきたいから、くじけないでいかなきゃ。
 耳にするたびに、フラフラとした心を叩いてくれる歌です。
 はなうめさん、今年も導いてくださり、ありがとうございました
 はなうめさんで、ご一緒してくださった皆様、ありがとうございました
19、ヤングマン(西城秀樹):エール2023オールスターズ
✳︎リクエスト✳︎
 そら豆・58歳・女性
 今年も悲喜こもごも、いろいろありました。
 ネガティブなことは横に置いて、小さな喜びをいっぱい思い出し、幸せを噛みしめよう。
 2023年の締めくくりに、老若男女みんなで歌って踊って、YMCA!
 
アンコール:はなうめサンバ♪ サビだけ振り付きで♪
*はなうめサンバはコロナ禍に皆さんから言葉を集めて歌詞を作りました。
 作曲はもちろんしおちゃんこと塩﨑真希子さんです♪ 
 とっても素敵な歌詞とメロディなのでぜひ聴いてみてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #はなうめサンバ #エールコンサート #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

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冬こそ身体を動かそうチャレンジ!

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いつも歓声が上がるボールを使っ... いつも歓声が上がるボールを使ったトレーニング。
(楽しそう♪)
これにハンコを捺していきます! これにハンコを捺していきます! 1月と2月のチャレンジ。 1月と2月のチャレンジ。
 
はなうめには運動系のプログラムが3つ。
①お昼のちょこっとフィットネス
 月~金曜日15分zoomでつないで動画を観ながら動きます
②ヨーガ教室
 第2水曜日と第4木曜日。
 椅子に座ってるするヨーガ。
 呼吸や身体に意識を向けることでマインドフルになることで気持ちとつきあうセルフケアにも。
③リハビリでフィットネス
 理学療法士と一緒に動きます。
 体の動かし方の癖も意識しますので、療養中から少しずつ動く準備にも。
・第2金曜日:ストレッチや姿勢メインの日
・第4金曜日:筋トレや体幹メインの日
 
冬だからこそ、意識して動いてみませんか?
ということで、ラジオ体操を彷彿とさせるチャレンジカードを作ってみました。
 
はなうめで保管して、参加されたらカエルちゃんのハンコ押していきます。
*全部制覇を目指すも良し。
*できるだけいろんな種類の運動をお試しするも良し。
*10回は参加しようでも良し。
*期間途中から参加も良し。
 
ご自分なりの目標とチャレンジネームと共にチャレンジご希望の方はスタッフまで。
 
 
 
 
#がん #がんサロン #ちょこっとフィットネス #ヨーガ教室 #リハビリでフィットネス #自分のために自分でできること

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世界でひとつの新年の準備✨

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今日の集合写真✨ 今日の集合写真✨ ここからパーツを選ぶ長い道のり... ここからパーツを選ぶ長い道のりスタート! 迷うんですよねー 迷うんですよねー 3種類の水引の結び方を教えてい... 3種類の水引の結び方を教えていただきました
 
 
度々お世話になっているEaluZakkaの木村春名先生に、今年もしめ飾りを教えていただきました。
 
 
どのパーツも魅力的でなかなか選べないところがまた楽しいんですよね。
 
手芸は苦手と思っていた方も、みなさんとワイワイやるうちに、
実はやればできるのかも⁉︎
あれ?楽しい⁉︎
そんなお話もありました。
 
しめ飾りが完成してみると、はなうめに集うみなさんのようにひとつとして同じものはなくて、それぞれ魅力的です。
 
世界で一つのしめ飾りで、いつもとちょっと違う新年になりそうですね。
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #手芸部 #自分のために自分でできること

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くるみママのつぶやき~クリスマス会を楽しみました🎄~

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みんなの松ぼっくりツリー みんなの松ぼっくりツリー 作業からスタート 作業からスタート くるみママのつぶやき~クリスマ... くるみママのつぶやき~クリスマ... イントロクイズに正解するとお菓... イントロクイズに正解するとお菓子がもらえます 白熱のしっぽ取り 白熱のしっぽ取り 列対抗ジェスチャーゲーム 列対抗ジェスチャーゲーム 大人も必死! 大人も必死! ビンゴ大会 ビンゴ大会 子どもたちが交代で回しました 子どもたちが交代で回しました
12月は小梅ちゃん企画✨
みんな大好きクリスマス会でした🎄
子ども11人
パパママ7人
小梅ちゃんは12人も来てくれました😳

今回はありがたいことに4階の広いお部屋まで用意してくれました。
可愛い松ぼっくりツリーの製作から始まり
⚫︎しっぽ取りゲーム
⚫︎ジェスチャーゲーム
⚫︎イントロクイズ
⚫︎ビンゴ大会
とお楽しみ企画が盛り沢山。

異年齢でのしっぽ取りゲームはとっても白熱していました‼︎
今年もこうしてひと足早いクリスマス会を大切な仲間と過ごす事ができて、木村さんはじめ小梅ちゃん達には改めて感謝の気持ちでいっぱいです♡
これで最後となる4年生の小梅ちゃん達。
会えなくなるのは子ども達もさみしいね。
また来年、レモネードスタンドで会えるといいな🍋
さて今年のくるみカフェはこれで最後となりましたが、また来年もみんなでワクワク楽しい時間を過ごしましょう。

皆さま、良いお年をお迎えくださいね。
姉妹ママF恵でした!
 
 
 
#がん #がんサロン #くるみカフェ #季節の行事 #学生サークル小梅 #小児がん #自分のために自分でできること

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外見サポート研修会の準備のため小松市の美容院へ♪

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オーナーの松本さんにお話を伺い... オーナーの松本さんにお話を伺いました!
ソーシャルワーカーの久村さん、小松大学の松井先生、小松市民病院の城座さんと一緒に訪問。
ネイルやまつ毛、エステの設備や... ネイルやまつ毛、エステの設備やスタッフも。 研修会で使用するインタビュー動... 研修会で使用するインタビュー動画を撮影しました。
 
3月に開催予定の外見サポート研修会で紹介する地域の活動紹介として、小松市にある美容院graceさんにお邪魔してきました。
 
個室や半個室のブースもあり、個室のお部屋ではウィッグのカットもできます!
 
研修会は石川県内の医療福祉介護の専門職と地域の理美容業者が対象で、今年で4回目の開催になります。
 
研修会が終わったら、はなうめのYouTubeチャンネルでも公開していきたいと思います。
 
 
 
#beauty部 #がん #がんサロン #アピアランスケア #外見サポート #外見サポート研修会 #自分のために自分でできること

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おんころカフェ『どんな一年だった?』

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さまざまな立場からのご参加があ... さまざまな立場からのご参加がありました 今月の司書さんからの紹介図書。... 今月の司書さんからの紹介図書。
すでに一冊貸出中♪
 
 
‘てつがくしゃ’の菊地先生や図書館司書の原さんと一緒にテーマについて話す対話カフェ。
 
今月は『どんな一年だった?』というテーマで順番にお話ししてゆきました。
 
・バスに乗ったり歩いて移動することが増え、今で見ていなかったことに気づくようになった
・仕事上の立場が変わり、誰かを応援する喜びを知った
・体調不良と上手に付き合えるようになってきた
・一人でいると抜け出せないが、誰かに会って誰かの考えを知ると世界が広がることを知った
・今生きていることの素晴らしさをあらためて実感する出来事があった
・ラジオから聞こえる誰かの話し声に救われた
…など
 
おんころカフェは病気ことや死生観についてテーマにするわけではありませんが、何気ない日常のテーマから、大切にしている価値観がたくさん見えてきます。
他の参加者さんの自分とちょっと似ているorちょっと違う物事の見方や捉え方を知ると「世界が広がる」「楽しい」「気持ちが軽くなる」というようなことをおっしゃっているので、おんころカフェの魅力ってきっとそんな感じなのでしょう。
 
【今月の司書さんからの紹介図書】
 殺意は必ず三度ある:東川篤哉:実業之日本社
 旅するわたしたち:ロマナ・ロマニーシン:ブロンズ新社
 マンガで学ぶナチスの時代1・2:エリック・ヒューフェル:汐文社
 
来月のテーマは「笑う・おもしろい」です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#おんころカフェ #がん #がんサロン #自分のために自分でできること

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がんと仕事の相談タイムはハローワーク金沢の出張相談♪

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→job tag 色々な職種と... →job tag
色々な職種と求められるスキル、自分の興味や適性などを知ることができます。
→かんたん求人検索 →かんたん... →かんたん求人検索
→かんたん求人検索(障碍者枠)

本当に気軽な感じ♪
 
第1金曜日と第3金曜日の午後はハローワーク金沢から女性就労ナビゲーターが個別相談に来てくださっています。
 
○お仕事のご希望や身体の状況と求人情報をマッチング
 就労ナビゲーターさんが個別に相談に乗ってくださいます。
 失業保険受給中の方は求職活動として認められますので、受給資格者証をお持ちください。
*予約が必要です。当日になって行けそう!という場合はお電話ください。
 
○求人情報の閲覧
 がんと仕事の相談タイムのタイミングで情報を更新してくださっています。
 いつでもご覧いただけますが、はなうめの利用者さん向けにpickupしてくださったものはこの時間が一番フレッシュな情報です。
*予約不要。ふらりとどうぞ!
 
また、この時間はソーシャルワーカーとピアサポーターもいますので、気になることをちょこっと相談するのにもよいですよ。
 
今日もご相談の方やふらりと寄られた方でにぎわいました。
 
 
 
 
 
#がん #がんと仕事の相談タイム #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること

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年末恒例ふわとろ保湿クリーム♪

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今日の集合写真 今日の集合写真 ベースになるオイルと乳化剤、水... ベースになるオイルと乳化剤、水、ローズウォーター 作業中なんどもマヨネーズの話題... 作業中なんどもマヨネーズの話題になりましたが、その気持ちよくわかります。。。 みなさんのチームワークでふわふ... みなさんのチームワークでふわふわのクリームに仕上がりました 年末スペシャルなので金箔入り! 年末スペシャルなので金箔入り! 安全に使うために濃度も大事なの... 安全に使うために濃度も大事なので重さを測って精油を混ぜて完成。
今日のおやつ。 昨日の名残のゆ... 今日のおやつ。
昨日の名残のゆずゼリーと甘酒。
 
年末にふわとろ保湿クリームを作るのも10回目かな??
講師の小林さんがいつもよりリッチな精油のブレンドを3種類提案してくださいました。
 
いろんな想いで過ごされてきたみなさんにとって、
ちょっとご褒美の香りになるといいなと思います。
 
また来年「マヨネーズみたーい」とか言いながら、みなさんとふわとろクリーム作りたいですね。
 
 
 
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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身体を温める食事♪

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ビーフストロガノフに手作りサワ... ビーフストロガノフに手作りサワークリームを添えて。 管理栄養士の松本さんが仕込んで... 管理栄養士の松本さんが仕込んでくれた
サワークリーム、甘酒、豆乳練乳ソース、水切りヨーグルト
自然にかぼちゃチームが出来上が... 自然にかぼちゃチームが出来上がっていました かぼちゃペーストは甘酒と混ぜて... かぼちゃペーストは甘酒と混ぜてプリンになりました!
 
2ヶ月に一度、管理栄養士と一緒につくってみんなで食べる実になる食事。
今月のテーマは身体を温める食事。
 
薬膳の考えも取り入れたメニューは
ビーフストロガノフ
にんじんとりんごのサラダ
かぼちゃと甘酒のプリン
 
そして
先日利用者さんにいただいた柚子で管理栄養士の松本さんがゼリーも作ってきてくれて、デザートが二つもあるちょっとリッチなランチタイムを楽しむことができました。
 
みんなで作って美味しくいただくだけでココロとカラダもポカポカです。
 
#がん #がんサロン #実になる食事 #自分のために自分でできること

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