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あなたは、何者ですか？ 弁護士法第1条：弁護士は、基本的人権を擁護し…医師法第1条：医師は、医療及び保健指導を掌ることによつて…法律や会社紹介など、初めに書かれていることは、そもそもである重要度の高い定義です。 自分は何者か「自分の定義」何を目的としている会社か「会社の定義、理念、ビジョン」など、結...
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コーチがやっている習慣を教えてくださいと よく言われるのですが私が習慣にして いるのがマインドフルネス、瞑想ですね。 一日一回はその時間を持つようにして いたのですが今は、もっぱら朝に行っています。 理由は自分の体調を知るため。 体の調子が悪くなってくると 何もかもがうまくい...
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posted 2024-06-20 21:03
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki6月17日の夕方に成田を出て、 6月20日13時（ペルー時間）６月21日3時（日本時間）、マチュピチュに到着 成田を出てから3日9時間後に、目的地に到着 途中のトランジットを、大いに楽しむっていう裏目的も、しっかり堪能したけど 長かったぁ〜 今朝は、クスコからペルーレールで4時間 まず、マチュピチュ...
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posted 2024-06-20 17:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ 今日からのブログは6/12にまとめて 綴ったものを5日間UPしていきます。 これがフツーにアップされている頃、 きっと私は飛行機のなかなのです。 羽田で娘夫婦と合流して 初めての家族4人のディズニー旅行✨ あまりハードには動かずに、 あれもこれもと、がむしゃらにならずに、 今回の旅で...
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posted 2024-06-20 16:42
今日の気づき
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秋吉 克己他人と比べて落ち込むときの対策その２です。 全体で見るのではなく、部分で見るようにします。 例えば「コーチ」のスキルとして見るのではなく、コーチングの各スキルに分解して見るようにします。「質問力」とか「共感力」ですね。 個別に見ると、また見え方が違ってきますよ。 【定年後のセカンドライフ...
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島根の通称ベタ踏み橋を渡った。よく見る写真ではすっごい急坂のようだが、実際走ると予想通り、そんなに急でもない印象。 何事もそうだが、どの視点でどこをどう切り取り、どう示すか、どう見せるかによって全く違う印象となる。 大したことない、と言ってしまうことも簡単だが、中海の対岸から超望遠レンズで画...
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今朝も4時起きで、昨晩実施した複業のコーチングセッションのレポートを作成し、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業） 5:30 筋トレ🏋️♂️6:10 トレッドミル5km🏃...
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posted 2024-06-20 07:59
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん、こんにちは！ コーチの玄さんです。 ご機嫌いかがでしょうか。 早いもので、もう６月、明日は夏至です。 引き続き、わたしの５月のテーマソングもご紹介したいと思います。 ２０２４年５月にわたしの中でよく流れていた曲は、森口博子さんの「ETERNAL WIND～ほほえみは光る風の中～」でした。...
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posted 2024-06-20 07:57
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん、こんにちは！ コーチの玄さんです。 ご機嫌いかがでしょうか。 早いもので、もう６月、明日は夏至です。 さて、３月のテーマソングに引き続き、わたしの４月のテーマソングもご紹介したいと思います。 ２０２４年４月にわたしの中でよく流れていた曲は、竹内まりやさんの「いのちの歌」でした。 日々の出...
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posted 2024-06-20 07:55
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん、こんにちは！ コーチの玄さんです。 ご機嫌いかがでしょうか。 早いもので、もう６月、明日は夏至です。 さて、今日はわたしの３月のテーマソングをご紹介したいと思います。 ２０２４年３月にわたしの中でよく流れていた曲は、水木一郎さんの「マジンガーZ」でした。 聴くと...
