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よく奥さんの方が先に逝ってしまうと 旦那様がそれを追いかけて 亡くなってしまうという話を良く聞きますが、 母が亡くなって10か月。 父は今、自分なりに毎朝 「今日はどんな楽しい事をしよう」 と考えながら過ごしてくれていて、 電話の声もいつも元気そう。 健康を保つのに、 「食事・睡眠・運動」 ...
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今朝も4時起きで、5時台の地元墨田区のランニングクラブのの朝ランイベントに参加し、東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを11名で走ってきました🏃♀️💨 今朝の東京は気温6℃でしたが、寒さをあまり感じることなく気持ち良く...
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いつでも行けると思い、行っていなかったりじっくり見て回っていなかったところを行ってみるシリーズ（笑）。 先週末、徒歩圏内にある観光地、白壁土蔵群、倉吉絣の店、土蔵そば、米沢のたい焼きなどを一人散策で楽しんだ。 江戸、明治の頃建てられた建物が多く、当時の面影を見れる街並み。国重要伝統的建造物群保存...
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posted 2024-12-02 06:55
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki最近、男性のピラティスに注目が集まっているそもそもピラティスは、１００年前、戦争から帰還した負傷兵の、リハビリのために生まれたエクササイズなので、元々は男性向け 近年は、ピラティス人口は完全に女性にシフトしてしまっているがもっと男がんばれと言いたい で、今日のトレーニングは、下半身、それも腰...
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今日はお休みをもらって、 久しぶりの平日休み。 お気に入りの時計が壊れたので同じのをリピートして購入。 やりたいと思ってた事も急遽終えることができ、 その後お気に入りの場所のカフェでランチ。 地元野菜を使ったナポリタンにレモネードが めちゃめちゃ美味しかった！ お気に入りの場所も散策し、 自...
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posted 2024-12-02 04:49
Ayaのブログ
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Aya今日は患者さんからの差し入れでパンをたくさん頂きました！ みんなで分けたけど、それでも私の分8コもあったよ。 甘いパンたくさん♡ パン大好きだから嬉しいな。 ありがたく頂きます。 セッションのお問合せ↓↓↓...
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あらゆる場面で常に勇気づけが必要だ。 一度きりの勇気づけではなく、 何度も何度も、常に相手と自分を 勇気づけ続けるのだ。 ｂｙアドラー 人間には無限の可能性がある！ これはコーチング哲学ですが この言葉をいうと2通りの反応があります。 ...
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今朝も4時起きで、複業の事務作業＆朝勉後、6時台後半に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、本業前に朝勉の続きを実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 事務作業（複業）5:00 朝勉6...
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posted 2024-12-01 14:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ 🌙新月の夜活🌙大人の望みトレ習慣✨今年の集大成企画✨＼潜在意識ってどうやって活用すんの？なぜ望みが叶わないのかを徹底解剖／「望みが叶う・望み方セミナー」■12月12日（木）21：00～22：00■Ｚｏｏｍ開催・参加費3,300円・定員20名参加ご希望の方はこちらに「セミナー参加希望」とお知らせく...
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現存する日本で最古の円形校舎を活用して作られたフィギュアミュージアムに訪問。徒歩圏内にあり、いつでも行ける距離と思い先送りしていたが、そろそろと思い決行。 当初老朽化により取り壊しの話もあったが、地元十万などの署名などにより、校舎を取り壊さず再利用することに。そして何に使うかということで地元に誘...
