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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業前に８時半から複業のコーチングセッション💪 本日のルーティン 4:00 起床4:05 雑務4:30 朝活報告会（Zoom） 4:35 コーチング事務作業（複業）5:30...
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少し涼しくなってきたような気がしたけど倉吉大橋の夜の温度表示は30℃、昨日よりも高い表示。でも秋に向かっての兆しが感じられるのはきっと気のせいではない。 台風もまた発生していて、都内のゲリラ豪雨でマンホールの蓋が飛んで噴水のようになったり。鳥取にいてそんなニュースを見て驚く。 一日一日を振り...
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posted 2024-08-22 07:48
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki本当に４週間ぶり、8月に入って今日が初めてのピラティス いろいろ忙しくて、なかなか予定が合わなくて 不本意ながら、４週間も空いてしまった 体は正直で、このサボりはテキメンに現れていて 今日はいつもの如く、サボった後のリカバリーから始める いつもより多くストレッチして、まず体を伸ばして、動かしてと...
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好きなファッションと似合うファッションが 違うとき、どうしたらいいの！？ 花鳥風月スタイル診断の説明のとき 時々このような質問を受けます。 この診断は顔立ちを4つのタイプにわけて それぞれに似合うファッションを提案します。 顔立ちとファッションの調...
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posted 2024-08-22 01:27
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄自分の「好き」は個性です。 そこに優劣はありません。 誰にも遠慮はいりません。 正しさはジャッジを生みますが、好きは人それぞれに成立する。 だから、自分の好きを大切に、それが好きだと言ってみよう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】...
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個室で 1 on 1をしなくても、 ちょっとしたコミュニケーションでコーチングマネジメントを実施することができます。 １、今週一番大事な仕事は何ですか ２、それをどのように実施しますか ３、いつ実施しますか チームメンバーの皆様にこの順番で聞いてみてください 順番は大事です。 １番の質問...
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posted 2024-08-21 17:06
独り言
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ウチクラ ケンイチサンディエゴにあるハイエンドカスタムゴルショップ FAIRWAY GOLF (https://fairwaygolf.com) にお邪魔しました。米国で一番たくさん MIURA GOLFを販売しているショップだとか。すべてのクラブがヘッド、シャフト、グリップなどすべてカスタムメードで提供しています...
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posted 2024-08-21 16:12
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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posted 2024-08-21 15:39
今日の気づき
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秋吉 克己物理的に近くの物ばかり見ていると、考え方も短期間のことしか考えられなくなる。 物理的に遠くの物を見るようにすると、長期的な視野で物事が考えられるようになる。 たまにはスマホじゃなくて、山や海などの遠くの景色を見ませんか？ 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリ...
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今朝も4時に起きて、5〜6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントに参加✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始まで7時と8時半から複業のコーチングセッションを２本実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 コーチング事務作...
