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posted 2023-01-12 13:35
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。 完璧でないと気がすまない人がいます。 なぜ完璧でないといけないのでしょうか。 もちろんいい加減で良いということでは ないのですが 完璧かどうかというのは 他者の評価ではないかと思うのです。 つまり 「あなたの仕事は完璧である」 と...
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posted 2023-01-12 05:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiなんのこっちゃって Nano VNA ベクトルネットワークアナライザーってなに？って 理系、技術屋（デンキ）にはたまらない！ 家族の冷ややかな目を横目に見ながら、 アンテナ調整用に、アマゾンでポッチっと 安価であり、一家に一台欲しい代物（笑） 実はこの製品、生い立ちが面白い 本当のアナライザーは１０...
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posted 2023-01-12 01:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこ空回った毎日から卒業して 結果の出る毎日を生きたいあなたをサポート、 パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。 毎日書き続けているノートは 今日で1689日目になります。 始めたのは2018年5月。 そこから約4年半、 1日も休む事なく、 ノートを書き、 仏壇へ手を合わせ、 家のトイレ掃除をして、 帰...
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posted 2023-01-12 00:17
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO昨年7月から2年計画で進めているコトが ようやく五合目まで 昨年11月に「うわーっ大丈夫か！？」 と一瞬くらくらーっときましたが 気を取り直し粛々と進んできました 進捗状況を振り返りして プランAで進まなくては！の思い込みは 実は幻であったとわかった 11月の時点でアプローチしていたところから 連絡...
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posted 2023-01-11 23:25
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian会話の中で、 相手が自分の痛いところを 指摘してくることがありますよね。 そんな時には 感情的になって否定したり、 応戦しようと思ってしまいますね。 そんな時こそ学びが多いこともあります。 言って頂いたことに感謝して 「なるほど」と思って受け入れてみては? 自分はどんな認知をしたのでしょうか？ //...
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年末にお友達が出版した１冊をご紹介！ 時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣 滝井 いづみ 著 https://onl.tw/w4baMZx あなたは、時間をうまく使う人ですか？ それとも、時間に追われる人ですか？ タイムマネジメントは、究極のセルフマネジメントです。 降ってくる予定をこなすだ...
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posted 2023-01-11 19:45
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子おはようございます(^^♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 日々頑張っているのに、なかなか結果が出ないことがあります。特に、今週末共通テストを控えている受験生の中ではそんな気持ちを抱えている人も少なくないかもしれません。そういう時、人は心（頭）の中でこんな問いを自...
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あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。 気持ちばかり焦ってやる気が起きない。 やる気が起きないので、物事は先送り。 先送りするので、やることたまりすぎて悪循環。 これは、ついちょっと前の私です。 どうして、こういうことになるのかというと 心身の状態が本来の私じゃないからです。 やろうとアクションする前...
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posted 2023-01-11 18:13
人生楽笑！おもしろ、おかしく笑っていこー！！
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司馬千寿子継続は力なり！ どんな小さなことも継続は大変💦 ３日間は何とかなるから三日坊主って言葉があるくらい。 でも継続は意外と簡単❣ ３つのポイントを意識すると意外と継続できます！ ①期限をつける ②習慣に紐づける ③ご褒美を用意する 新年が始まってまだ１２日目です。 今月、１月まで何かの継続にチャレンジし...
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posted 2023-01-11 18:13
人生楽笑！おもしろ、おかしく笑っていこー！！
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司馬千寿子継続は力なり！ どんな小さなことも継続は大変💦 ３日間は何とかなるから三日坊主って言葉があるくらい。 でも継続は意外と簡単❣ ３つのポイントを意識すると意外と継続できます！ ①期限をつける ②習慣に紐づける ③ご褒美を用意する 新年が始まってまだ１２日目です。 今月、１月まで何かの継続にチャレンジし...
