粉もん3兄弟の翌日は…－2012/2/20 Mon.

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粉もん3兄弟の翌日は…－2012/2/20　Mon.
＊紅鮭 By birdy At 2012-02-20 19:36
＊牛肉と蓮根のキンピ... By birdy At 2012-02-20 19:36
＊ほうれん草のお浸し... By birdy At 2012-02-20 19:38
＊絹厚揚げの大根おろ... By birdy At 2012-02-20 19:39
＊カブラの3.5％漬... By birdy At 2012-02-20 19:40
粉もん３兄弟と比べる... By 神戸のおいさん At 2012-02-20 21:22
レッドゾーン目前だっ... By birdy At 2012-02-21 11:52
グッと抑えたんですね... By Toshiaki Nomura At 2012-02-20 21:55
グッと我慢でした。 ... By birdy At 2012-02-21 11:54
アハハ、レッドゾーン... By ファルコン At 2012-02-20 22:03
危険でした！甘くみ... By birdy At 2012-02-21 11:55
我が家も昨日はお好み... By エメラルド At 2012-02-21 13:30
お好み焼き、美味しい... By birdy At 2012-02-22 00:41
食べ物でセーブは辛い... By dote At 2012-02-21 17:00
どうしても運動不足に... By birdy At 2012-02-22 02:25
純和風に戻りましたね... By 紫 At 2012-02-21 17:31
シニア家庭には、これ... By birdy At 2012-02-22 03:06

粉もん3兄弟の翌日は…－2012/2/20　Mon.

Feb

17日（金）のピザ、18日（土）のおでん、そして究極の炭水化物night,19日（日）の粉もん3兄弟。
やはりつけは大きかった！(－－〆)
久しぶりにレッドゾーン目前です。

で、この日は抑えて抑えて！

【コメント欄にも画像あります】

#グルメ #バー #レストラン

Commented by birdy
Posted at 2012-02-20 19:36

＊紅鮭

Commented by birdy
Posted at 2012-02-20 19:36

＊牛肉と蓮根のキンピラ

Commented by birdy
Posted at 2012-02-20 19:38

＊ほうれん草のお浸し

Commented by birdy
Posted at 2012-02-20 19:39

＊絹厚揚げの大根おろしのせ、ポン酢醤油で

Commented by birdy
Posted at 2012-02-20 19:40

＊カブラの3.5％漬け

Commented by 神戸のおいさん
Posted at 2012-02-20 21:22

粉もん３兄弟と比べると、ヘルシーな料理で良いですね。
やはり和食はホッとします、見た目でも落ち着きます。

熱燗で、ちびりちびりと・・・＾＾

Commented by birdy
Posted at 2012-02-21 11:52

レッドゾーン目前だったもんで。
我が家は和食が多いんですが、この3日は危険でしたね。

ウルトラとババショフは焼酎ロックです。
わたしはハイボール！

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-02-20 21:55

グッと抑えたんですねd(^_^o)

粉なもんの後って感じがよく出てます…。

Commented by birdy
Posted at 2012-02-21 11:54

グッと我慢でした。

胃が大きくなっていたのか、紅鮭でお茶漬けがたべたくなりました。

Commented by ファルコン
Posted at 2012-02-20 22:03

アハハ、レッドゾーンに近づきましたか・・・。
カロリー控えめの食事と、長めのウォーキングで頑張ってください。

Commented by birdy
Posted at 2012-02-21 11:55

危険でした！
甘くみて「近づきました」です。

walkingの距離がのびなくて･･･
明日は雨かも。

Commented by エメラルド
Posted at 2012-02-21 13:30

我が家も昨日はお好み焼きでした～！
美味しいですよね～！(＾▽＾)

カロリー控えめでも美味しそうなお料理ですね。
見習わなくっちゃ。

Commented by birdy
Posted at 2012-02-22 00:41

お好み焼き、美味しいですよねぇ。
太ると解っていても、ついつい食べてしまいます。(^^ゞ

3日間で食べた脂を落とさなくちゃね。

Commented by dote
Posted at 2012-02-21 17:00

食べ物でセーブは辛い物がありますから
いっぱい運動してくださいね

Commented by birdy
Posted at 2012-02-22 02:25

どうしても運動不足になりますよね。
walkingだけではキープが関の山です。

Commented by 紫
Posted at 2012-02-21 17:31

純和風に戻りましたね。
ほっと一息ですね。

Commented by birdy
Posted at 2012-02-22 03:06

シニア家庭には、これで充分ですね。(^_-)-☆

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