my favorite

＊卵の中華スープ
生椎茸、カニカマ

＊菊菜のゴマドレッシング和え

＊小カブの浅漬け

大丈夫ですか？
病気は辛いですよね。

ありがとうございます。
もう完全復活です！
食欲旺盛で…明日の朝の体重測定が怖いです。

体調が良くなり、食べ過ぎに気をつけましょう＾＾

話は違うのですが、スーパーに食料品を買いに行く時には、
空き腹では行かない様にと言われますね。
確かに、どれもが美味しく見えてついつい余計な物まで買ってしまうようです。
人間は空腹な時ほど精神的・心理的に弱いようです＾＾

もうしっかり食べて飲んでます。
リバウンドするかも。

確かに！
カートを使わない方がいいそうです。
カゴを手で持つと、重いから余分なものを買わないから。
でも、ついついカートを引っ張ります。(；一_一)

婆さまの品数は多く作りますが、わたしはお腹がいっぱいで、品数を減らして食べます。
なのに、婆さまは痩せて、わたしは太ります（苦笑）

あっはっは！皮肉ですねぇ。
お若いから吸収がいいのね。

これから3品にします。

医者に行くと毎回痩せるように注意されます。そして。食べ物を減らす事が必要で、運動では体重は減らないと医者に言われます^^;

正解です。
食べるから太るんです。
「食べなくても太る」はウソです。
メタボな人は食べています。

数年前、インフルエンザになった時にも思いましたが、食べないと確実に痩せます。
でもそれは、文字通り不健康なダイエットで…
やはり運動は必要ですよ。
食事管理と運動！
頑張ります。

食べるの減らすのは大変だと思いますが
頑張って下さい

元気になると、減らせないんですよね。
お腹が好きます。
自己管理ですね。

なるほど〜！腹八分、私も心がけなくちゃ。(･･;)

やはり食べると必ず太りますね。
私の場合、飲むと食べるので…八分ではまだ多いかも。