牛肉のグルグルっと炒めたん－2015/7/10 Fri．

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Jul

＊牛肉のグルグルっと炒めたん　付け合わせ野菜タップリ！（玉ねぎ、人参、シメジ、ピーマン、セロリ）
＊明太子
＊小松菜とお揚げさんのたいたん
＊オクラの花かつおかけ
＊トマト

今日も蒸し暑い日でした。
台所に長時間いたくないですね。

牛肉の薄切り。
安くて美味しいんです、このお肉。(*^^)v
重宝します。

#グルメ #バー #レストラン

Commented by ファルコン
Posted at 2015-07-10 05:08

いやぁ～。昨日に続き蒸し暑い一日でした。
ビールの消費は増えても、食欲が増しませんので、おかずを決めるのも難しくなってきましたね。

Commented by birdy
Posted at 2015-07-12 21:56

リコメント、遅くなりました。＜m(__)m＞

一気に暑くなりました。
これからは台所は地獄です。
簡単に作れるものに頭を悩まされます。

Commented by mokomoko
Posted at 2015-07-10 08:13

そういえば最近、牛肉を食べてないなぁ。ビタミンB1が豊富な豚肉を、なんて自分に言い訳しながら、ね。

Commented by birdy
Posted at 2015-07-12 21:57

リコメント、遅くなりました。＜m(__)m＞

上等の牛肉は滅多に口に入りませんが、この薄切りは安くて美味しいんです。
臭くなくて甘いんです。
牛丼や肉じゃがなどに重宝しています。

Commented by エメラルド
Posted at 2015-07-10 11:17

暑い夏を乗り切るためにはしっかり栄養補給しないといけませんね。我が家はタンパク質が足りないかも…。

Commented by birdy
Posted at 2015-07-12 21:59

リコメント、遅くなりました。＜m(__)m＞

やはりタンパク質が必要ですよね。
ついついアッサリしたものを考えてしまいますが、夏バテしないようにがんばらなくちゃね。

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2015-07-10 17:23

低温からいきなり高温への超変化・・・。

グッタリですがこれは見た途端に食欲全開になりそう・・・。
バランスがいいですねぇ(^^)v

Commented by birdy
Posted at 2015-07-12 22:00

リコメント、遅くなりました。＜m(__)m＞

急激な温度変化に体が＼(◎o◎)／！しています。
野菜を多く摂ろうと考えるんですが、マンネリで…
ありがとうございます。

Commented by dote
Posted at 2015-07-12 02:06

暑い日が続きますね
この天気も長続きしません
また来週雨の鬱陶しい日が続くようですよ

Commented by birdy
Posted at 2015-07-12 22:05

リコメント、遅くなりました。＜m(__)m＞

カラっと暑いのなら許せるんですが、南方海上の台風のせいか、湿度が高くて。
この週末、台風がやってきそうですね。
息子たち、高知へ旅行なんだけど…