ウルトラは出張帰りでeat out。
ババショフは女学校のお友達と恒例の城崎温泉へカニ旅行。
気ままな一人晩御飯でした。(^_-)-☆
またあるもので済ませました。
ゆっくりTVを見たいから居間へ運んで。
オリンピックシーズンだから、
金メダルを願って金のプレートで。(^_^)v
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お買い物に出るのをやめてあるものですませました。
以前の焼肉 の時の牛肉が残ってるから、肉じゃがができるし…
お助けマンのかつおのたたきはあるし。
今さらですが、ジャスカンだというのに、お肉の部位、厚さには意味があると再認識しました。
焼肉の牛肉で肉じゃがはブブーですね。
美味しいけど、なんだかしっくりこない。
やっぱり煮物には焼き肉用のお肉は合いません。
野菜炒めにしたらよかった！(−−〆)
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もっこりお腹！
もう限界です。
最近の運動不足がたたって。
そこで今日はプールじゃなく、ジムのほうへ。
まず、「ポールエクササイズ」です。
直径15センチくらいの発泡スチロールの円柱を背中の下に置いて、姿勢矯正エクササイズです。
背筋がピンとなって気持がよかったです。
フープエクササイズまで時間があったので、walking.
約1.2キロ、歩いてきました。
次が問題のフラフープです。
小学校のころは得意だったんだけど、まったく回らない。
四苦八苦して、やっと回るようになりました。
とても手足をつけて回しながら動くなんて無理！
とにかく今日は、フラフープを回すだけで精一杯でした。
「フラフープエクササイズ」、もっこりお腹に効くそうです。(^_-)-☆
始める前にAmino-Valueを飲んで、汗をかきました。
摘んできたふきのとう で、天ぷらとお味噌にしました。
やはり山菜は天ぷらが合いますね。
香りとほろ苦さを包みこんで、とても美味しかったです。
ちょっと花の咲いてしまってるのは、ふき味噌にしました。
さっと塩ゆでして刻み、合わせ味噌に白味噌をちょっとまぜ、味醂、少量のお砂糖で甘みを。
いい香りとほろ苦さが最高！＼(^o^)／
この夜は、長いもに乗せて食べました。
早春の御馳走になりました。(^_-)-☆
お昼から時間ができたので、
カテゴリーの項目が多くてダラダラと多いから整理しました。
でも分類に迷ってしまって…
「芸術・アート」と「伝統・文化」、迷った。
歌舞伎関連をどうしようかと思案して、結局は元の「伝統・文化」に戻した。
「旅行」と「アウトドア」も迷いました。
自分の中で、お泊りなしは「アウトドア」、お泊りしたら「旅行」と決めました。
「スポーツ」はゴルフばっかり！
「山歩き」「登山」は迷って、「アウトドア」に。
結局整理できたのは3つだけ。
分類しにくいのを「ブログ」に入れたので「ブログ」が増えてしまった！(^^ゞ
ブログサイトを行ったり来たりしたから、アクセスカウントが増えてしまったでしょうね。
ゴメンナサイ。
道の駅巡りの帰り、高速を走らずにR32をのんびり走りました。
道の駅 大歩危 の近くで里山の方へ。
ふきのとうを発見！
もう春ですねぇ。
翌日のおかずになりました。(^_-)-☆
朝いちに映画交渉人 THE MOVIE をみて、そのあとに道の駅めぐりをしようと前夜に決めました。
ゴルフの翌日というのに、元気なジャスカン夫婦です。(^_-)-☆
2/13が暖かい小春日和だったので、あるものでお弁当を作ろうと思ったんですが、映画館からでてきたら曇り空で、意外と寒かったです。
梅でも咲いていたらよかったんだけど…
少しだけ、咲いていましたが。
滝宮天満宮の近くの公園で食べました。
寒かったぁ〜。
コンペの成績発表で軽くつまんだ↑ので、そんな日の晩御飯は超カンタン！
【追記】
↑は志度CCで出た物です。わかりにくくてすみません。
晩御飯は焼きそばでした。(^^ゞ
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前日のおでん、根菜の炒めなますが残っていたので、カンタン楽勝な晩御飯でした。
鯖のから揚げを、お澄まし汁くらいのお出汁に煮浸して、大根おろしをのせて食べます。
さっぱりしていて、青い魚でもOK!食べられます。
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直島 にいった日だったので、おでんでした。
スジ肉、大根、お蒟蒻は前夜から煮込み、当日の朝に練り物など他のものを煮て毛布にくるんで。
おでんだけの用意をしていたら、a daughter-in-lawが「根菜の炒めなます」を作って来てくれました。
大根、金時人参、岩国の蓮根、お揚げさんを軽く炒めて、三杯酢に漬けるそうです。
とても美味しかったです。
ありがとう！(^_-)-☆
山田屋の鶏のお造りも買ってきてくれました。
コレは新鮮でとても美味しいです。
思いがけない御馳走となって、氷雨で寒かった一日も暖かい気持ちで締めくくれました。(^_^)v
また賑やかな楽しい晩御飯になりました。
感謝、感謝。
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