美人になるための正しい鏡の使い方

鏡の正しい使い方は

「世界で一番美しいのは誰？」と

尋ねることではない。

鏡に映った自分の目をじっとのぞき込み、

鏡の中の自分向かって

「あなたは美しい。

あなたは最高だ。

あなたには価値がある。

あなたには才能がある。

あなたは独創的だ」　と、

考えつくかぎりにありとあらゆるほめ言葉を

浴びせることだ。

『こうして、思考は現実になる②』より

自分に自信がないといわれる方には

毎朝、メイクをするとき私を主語にしてもらって

違和感のないほめ言葉を自分にかけてもらいます。

これはいわゆる心の筋トレ。

バストアップやヒップアップの筋トレと

同じで1日での効果はわかりませんが

3ヶ月もすれば違いがわかります。

鏡を見て、メイクするだけでは、もったいない！

是非美人マインドになる言葉も忘れずに。

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