堂々と誘惑に負けてみる！

何か目標を成し遂げようと思ったら

今までやってきた習慣をかえていく

必要があります。

そんなときにじゃまになるのが甘い誘惑。

人間は目の前の快楽と

1年後の快楽とどっちがほしいかというと

目の前の快楽です。

例えば、海外勤務をするために早朝の時間を使って

毎日1時間英語の勉強をすると決めたとします。

目覚めたときにスッキリ起きられなかったら

3年後に海外勤務をしているより

今ゆっくり寝るほうの誘惑に弱いです。

だからこそ、目標達成にとって大切なことと言えば

皆さん意志の力と言うんですね。

ですが、目の前に誘惑に負けてばっかりいたら

目標達成なんてできませんよね。

そんなときはどうするかというと

思いっきり誘惑に負けてみることです。

思いっきり目の前の誘惑を楽しんでみる。

そうした結果をクライアントに

聞いてみるとおもしろい答えが帰ってきます。

その快楽、すっごく楽しかったかというと

そうでもないと言う答えが返ってきます。

今までに楽しすぎてもうやめられませんと

いった方は一人もいないですね。

実際は期待していたほど、楽しくないんですね。

目の前の快楽に負けると言うことは

結局、その方にとっての目標達成の道は

遠回りしていることになります。

一度目の前に誘惑に堂々と負けてみて

その気持ちをじっくり味わってみてください。

たいしたことがないことを実感できたら

後の行動が変わってきます！

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