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決意だけでは終わらせないためにできること

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決意だけでは終わらせないために...

今までに、「自分は生まれ変わる」と

思ったことはありますでしょうか?

私は何回もあります。笑



子どもの頃は転校するたびに。

大人になったら、お正月や季節の変わり目、

大きな失敗をしたあと。




生まれ変わろうと思った時は

楽しい未来を想像して

ワクワク、エネルギーがみなぎってます。




それがずっと続けばいいのですが

自分の想像した未来と現実があまりにも違って

決意は忘れられていきました。




ですが、セルフコーチングができるようになると

状況が変わります。

自分は目標をどんな風にあきらめるか

パターンがわかってきたからです。




私の場合、うまくいかない原因がわからないと

泥沼にはまります。

しかし、原因が究明されるともうすっきり

やる気がでてくるのです。

ですから、自分にしっくりくる意味づけを

見つければいい!

これで前に進めるんですね。




決意した後、自分が挫折するパターンを

考えてみてください。

それを乗り越える方法は人それぞれですが

是非、挫折を乗り越える自分の姿まで

想像してみてください。



どんなことをしてそれを乗り越えているでしょうか?

困ったらその方法を試せばいいのです。


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