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継続コーチングと単発コーチング どっちのほうがいいですか?

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継続コーチングと単発コーチング...

よくいただく質問があります。

単発コーチングと継続コーチングの

効果の違いは何ですか?



コーチングは思考の訓練もしていきますので

心の筋トレと思っていただければいいと思います。



体の筋トレの場合、ジムで1回90分の体験レッスンを受けるのと

3か月継続してパーソナルトレーナーに

つくのとどっちが効果的かというと

断然3か月のほうです。



1回受けたからと言って筋力はつきません。

しかし、そのあと一人でも地道に筋トレを

続けていけば、1回でもプロについたことが

活きていきます。





単発コーチングはジムで言うと体験レッスンのように

思って頂ければいいと思います。

なので、コーチング受けてみたいけれど

いきなり3ヶ月コースはハードルが高い方。




自分の思っていることを安心、安全の場で

話すことによって、盲点がはずれますの

頭の中を整理したい方にオススメです。




いつも同じようなことで停滞されている方や

こうなりたいという目標が明確な方、

人生を変えたいと思っている方は
(壮大なことでなくてOK、テーマは問いません)

継続コーチングがオススメです。





私はコーチにつくまで、自分がこんないろんなことに

挑戦できるとは思ってもみませんでした。

あのままコーチングに出会ってなかったら

今頃どうなっていたかと考えると恐ろしいです。




3ヶ月間、じっくりと自分と向き合うと

自分の知らなかった一面に出会えます。

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SETSUKO
Commented by SETSUKO
Posted at 2022-12-09 22:28

福美さん、お写真とても素敵❤️

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高坂福美(こうさかふくみ)
Commented by 高坂福美(こうさかふくみ)
Posted at 2022-12-10 01:15

せっちゃん、ありがとうございます。
うれしいです!!

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