今年こそ本気で変わりたい人はあの言葉にご注意を！

変わりたいのに、変われない原因のひとつに

「どうしたらいいかわからない」があります。

「どうしたらいいのかわからない」ので

変わりようがないんですね。

つまり、自分の心の声が聴けないんです。

コーチングを受けるとなぜ、本当にやりたいことが

明確になるかというとコーチングセッションの場が

安心、安全の場で、何を言っても許される場だからなんです。

否定されるかも、叱られるかもという場で

人は本音を出せるかというと

よっぽど、度胸のある人しか言えないでしょう。

ひょっとすると、心の声を聴けない状態は

自分が作っている可能性があります。

それは何かというと、自分へのだめ出しです。

ぽろっと言ってしまうセルフトークです。

「私はいつも、つまらないことで悩むんです」とかね。

悩んでいる人に対してあなたの悩みは

つまらないと言われたらどんな気がするでしょうか？

そんなことをいった人には何も話さないでおこうと思います。

悩んでいるのですから、その人にとっては重大なのです。

ぽろっと言ってしまうセルフトークは

もう一人の自分が自分にかけている言葉です。

その言葉は本音を出しやすい言葉を

使っているでしょうか？

他人にかけた時に、悩みを打ち明けてもらえる

言葉使いでしょうか？

是非、そこの所を観察してみてください。

私の経験上ですが、どうしていいかわからない人は

自分に対して厳しい言葉をかけている人が多いです。

あなたにとって本音を言いやすい環境って

どんな状況ですか？

その環境を自分が作れば、自分の本音が

だんだんとわかってきます。

自分に厳しく、他人には優しくといいますが

人によって区別するなんてとっても難しいです。

やはりいつもの癖が出てしまうのですね。

ですから、いつでも自分には優しくていいのです！

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