昨日のままの私でなぜ悪い！

夢の実現には何が必要かというと行動です。

コーチングでは、どんな行動をするかは

全てクライアントが決めます。

コーチは提案もしますが、最終決断を

するのは自分なのです。

ですから、全て自己責任なのです。

そうすると、宣言したことは何が何でも

やらないといけないかというと

そうではありません。

例えば、朝5時に起きてウォーキングする。

セッションの最後はやる気満々だったけれど

冷静になってみたら、外はまだ暗いし寒いし

それは自分のしたいことじゃないと

気づけば、しなくてもＯＫ。

約束破りなんてことはないんですね。

室内でできることのほうがいいと思えば

変えればいいのです。

修正も別にコーチの許可はとらなくていいし

できることをすればいいのです。

行動力がないと思っている方は

はじめの一歩が出なかった時は

自分を責めるのはやめましょう。

宣言するって軽いプレッシャーがかかります。

そのときにできなくても、「私はダメ」は禁物です。

比べるのは、他人ではなくて昨日の自分といいますが

昨日と比べても何も劣ってないのです。

その行動はいつもの私なんですね。

いつもの私をダメなんて評価したら

やる気をなくすだけです。

スタートを切る前に自分を評価するって

まだやってもいないのですから意味がないんですね。

いつもの私は最高！！

だからこそ、新しいことに挑戦できるのです。

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