その習慣が自分をどんどん老化させる！

二十歳の頃、40代ってどんなにオバサンなんだろうと

思ってたという友人。

20年後はオバサンだから、美なんて

気にしない人生を送っていると想像してたんだとか。

20年後、どうなっているかというと

オバサンだとは思ってないし今が自分史上最高に美しいという彼女。

実際に友人は10歳以上は若く見えてとってもきれいです。

そんな彼女も80歳ってどんな思考をしてるのだろうと

言っていたので、私の最高齢のクライアント様に

聞いてみました。

その方は後期高齢者ですが

60代前半に見られるそうです。

いつも今が最高でいられるようにと

意識していると言います。

だから自分のことはおばあさんとは

全く思ってないんだとか。

老化させない習慣とは

いつも美意識をもつこと。

年齢を理由に諦めないことです。

人間はイメージしたことを行動しようとします。

美意識を高く持つということは

そのように行動するということです。

もう年なんで〇〇できない！は

失ったものを見つけるマイナス思考です。

いつも若々しい人の特徴は

あるものを見つけるプラス思考。

マインドの持ち方で人に与える印象が

違ってきます。

私たちはおギャーと生まれた瞬間から

老化の道を歩んでいます。

それを嘆いても、何のいいこともありません！

今が最高！

その思考が自分を老けさせない秘訣。

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