例外は作らない！

成功の秘訣とは？

一旦、決心したことをやり通すことです。

この決意を揺るがすものが

例外！

例外を作ってしまうと決意がなし崩しです。

今日は忙しかったら、疲れていたから。

言い訳していたらキリがない！

人との約束は何がなんでも守ろうと

する人が多いです。

それをしなかったら後で

信用だって失われますからね。

自分との約束は誰も何にも

言いませんから例外が作りやすいのです。

だからこそ、例外を作る人と

作らない人との差は大きいのです。

私は今、マインドフルネスに関心のある方に

絶賛オススメなのが朝晩の瞑想です。

これをずっと続けた方はいいことしか

ないんですね。

毎日5分でも自分のために時間を作って

それを実践したら効果が出るのは

当然ですよね。

自分が作ったルールを守るか

守らないかで人生は大きく変わります！

「小さいことを積み重ねる事だけが、
　とんでもない所へいくただ一つの道」
　by イチロー

今日の質問

あなたの決意を揺るがすものは何ですか？

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