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スリムな人の絶対習慣

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スリムな人の絶対習慣
 
結果があればそうなるための
プロセスがあります。
スリムな人の習慣を観察していると
あることを絶対しません!
 
 
満腹だったら食べない!
 
 
 
お腹が空いてなかったら
食べないのが当然の習慣ですが
やっかいなのは別腹が存在することです。
 
 
 
お腹いっぱい食べたのに
デザートが出てきてら
別腹といって食べること。
 
 
 
 
旅行に行ったとき
そこにモデルのような素敵な
4人組がいたのですが
バイキングでもお皿の盛り方が違うのです。
 
 
好きなものをここぞとばかり盛りません。
まるでコース料理のようにちょこっと盛る。
 
 
 
どこへ行っても
お腹が空いただけしか食べない。
目で見る偽物の空腹に
だまされないことです。
 
 
自分の体と会話することが大切!
 
 
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