どうしたらいいですか?
迷走している時、誰かに聞きたくなるときもあるでしょう。
しかし、人の答えを聞いても
根本的な解決にはなりません。
なぜなら、自分の人生は自分が
行動しない限り変わらないから。
例えば、睡眠不足でつらい。
そんなとき、眠るのが一番。
だったら私が代わりに熟睡してあげるよ
なんてわけにはいきませんからね。
本人が眠らない限りつらいままなのです。
答えを出すことが難しいこともあるでしょう。
しかし、難しいけれどか答えを出すことは可能です。
いろんな選択肢から自分が信じたいことを信じてみる。
選択は他人の意見で決めるのではなく自分の心に従う。
自分の答えに迷ったらさらに質問してみる。
モルビーの5つの質問
①その考えは明らかな事実に基づいてますか?
②その考えは生命や健康を守るのに役立ちますか?
③その考えは大切な目標達成するのに役立ちますか?
④その考えは問題や悩みを解決するのに役立ちますか?
⑤その考えは好ましい気分をもたらしますか?
聞けば答えが出てきます。
脳はそうなってますから。
コーチングを受けていると自然に
考えなくてもセルフコーチングが
できるようになります。
早い人だったらコーチングがはじめてでも
1回のセッションでセルフコーチングが
できるようになります。
答えは自分で出すと決める。
質問すると出る!出る!出る!
眠っている才能までも開花します。