私の人生このままじゃ終われない方への処方箋

話してる途中なのに、わかったと

動き出す人は、考える前に

動きますから悩まないです。

私がコーチングを受けたきっかけは、

私の人生このまま終わりたくなかったから。

でも、方法がわからなくてずっと考えてました。

考えているだけで動けてなかったのです。

先延ばし病にかかってたんですね。

自分の人生、どう生きたい？

どうありたい？

と考えたら、現状は理想とかけ離れている。

だったら行動するしかない！

しかし、先延ばし病にもメリットがあります。

締め切り間際だとプレッシャーが

かかりますから、火事場のバカ力じゃ

ないですが、凄い力が出ます。

やればできるじゃない私！

自分をほめたくなります。

でも、いつもいつもプレッシャーと

向き合うって大変ですよね。

余裕がなくなってしまうからこそ

バカ力は本当に必要なときに

取っておきたいですね。

先延ばし病の特効薬は

完璧主義を手放す。

これによく効くのが断捨離です。

今は使ってなくても、またいるときが

くるかもなんて考えてたら全然進みませんよね。

いるかいらないかはそのときになってみないと

わからないですから、未来のことに答えは

出ないのです。

最初は面倒くさくても

体を動かすとだんだん楽しくなって

きますからスピードアップします。

物が少なくなると整理整頓も

しやすくなります。

整理整頓されると探し物も

減りますし、考え方もシンプルになります。

いる。

いらない。

何度決断の繰り返し。

これを体感すると、考えてるだけ

では決断できないことに気づきます。

コーチングを卒業されるクライアント様に

3ヶ月の気づきをお聞きます。

行動しないと変わらない！

行動できないとお悩みの方の

腹落ちの言葉です。

他人から言われるではなくて

自分の内側からこの言葉が

出るのですから、先延ばし思考

からの解放です。

完璧じゃなくていい。

まずは動いてみると

現状は必ず変わります。

重い腰を上げたときこそ

変革のときです。

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