女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

1年で想像を超える！

Aug

30

コーチングセッションを受けた当初は会社員。

でも今は独立している。

そんなクライアント様が何人もいらっしゃるのですが

皆さん、初めに立てたゴールリストには

全くそんなことは書かれてません。

コーチングの面白いところは

ゴールの先、想像を超える自分に

出会えることです。

まさか、自分がこんなことをしているなんて

1年前は夢にも思わなかった！

コーチングセッションでは

ゴール設定をはじめにしますが

その通りにはなりません。

ゴールを設定したときには、まだ

発掘されてないものを手に入れるから

目標もどんどん変わっていくのです。

本当のゴールは想像の外です。

人間には無限の能力がある！

想像を超える自分に出会いたい！

来年の今頃、まさか自分が

こんな人生を歩んでいるなんてと

言いたい方お待ちしております。

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部下がやめてしまうポンコツ上司の特徴

Aug

29

部下がやめてしまう上司の特徴について

YouTubeに投稿しました。

YouTubeはこちらから↓
できる上司が密かにやっていること

ユーチューブって数字が全てですから

メンタルが鍛えられます。

サムネイルも目立つために

デザイン的にいうとダサくなっています。

我流でやっているときには

絶対やらないことをやっています。

餅屋は餅屋というように

その道のプロから学ぶと

うまくいかなかったことが

なんでうまくいかなかったかがわかりますね。

コミュニケーションも同じ。

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自分を最速で変える方法

Aug

28

クライアントに私が変わったきっっかけは

何ですか？と聞かれました。

答えはとってもシンプルです！

人の話を聴くだけ。

言い訳してもいいことないよと言われたら

言い訳しない。

できた所を見ろと言われたら

わざわざ反対のできてない所を探す必要なし。

できている所だけを見る。

人にあなたのここが素敵だと言われたら

そんなことない！と反論する必要なし。

ありがたく受け取る。

変えることができるのは自分のことだけと言われたら、

自分でコントロールできない他人課題にフォーカスしない。

自分の課題だけに集中する。

停滞して前に進めない人は

人の話を聴いてないのです。

ここまで読んで、「でも」と言いたくなった人は

過去への癒やしが必要かもしれません。

自分のことをとっても大切に扱ってくれる

サービスを受けてみるのも一つの方法です。

例えば、ラグジュアリーホテルのアロマトリートメントなどは

ホスピタリティーを大切にしているので

とってもあなたを大切に扱ってくれます。

人から大切に扱われると、どんなことが起こるかというと

エネルギーが充ちてきます。

人の話を聴くのは簡単そうですが

とっても難しいです。

なぜなら、我を捨てて素直になる必要があるから。

コーチをつけると目標達成のスピードが

2倍から10倍以上と言われています。

なぜ、一人でがんばるのとこんなにも

違うのかというと、自分の状態を客観視

できるからです。

コーチングが初めてのクライアント様に

よく言われるのですが、コーチは

ほめてくれると言います。

ですが、私はほめているのではなく事実を言っています。

ほめるには上手関係が存在します。

ほめるとは上と思っている人が下の人にかける言葉。

コーチとクライアントは対等な関係です。

おべっかを使う関係ではなく、心の底からの応援者がいると

アロマトリートメントと同じことが起こります。

内側からエネルギー値があがる。

なので一人より二人なのです。

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自分を守る術を身につける！

Aug

27

他人からの気を受けないようなの身の守り方が

あると知ったのはアロマテラピーのセラピスト講座に

通っていた時です。

浄化のテクニックというものを

教わるんですね。

アロマトリートメントを受けに来る人と言えば

皆さん、疲れています。

その疲れを自分が受けないためにするものなんですね。

そんなテクニックがあるならば

学生時代に知りたかった！

思い返してみれば、ナースの頃

何が辛かったかというと、

自分のエネルギーを奪う人がいるというのを

知りました。

今でも、あまりにも波動が違う人と

話すとエネルギーが奪われた感が

半端ないので、即エネルギーチャージします。

血圧を測ったり、脈拍を測ったりと

体に触れることをすると特にそうなるのです。

すごい肉体労働をしたわけでもないのに

仕事終わりは力を吸い取られてヘロヘロ。

同僚で霊感の強い人なんかは

お守りを握って仕事をしていた人もいたのですが、

ちゃんと身を守ってんですね。

対人の仕事をする人は相手の気に

影響されないために自分の身を守ることが必要。

それから、レイキを使ったりと試行錯誤しました。

コーチになってからは

いろいろ寄ってくる人の中には

無理難題を言ってくる人も。

そんな人には断る力を発揮する。

お客様は神様ではありませんから

精神衛生はちゃんと守らないと

一人仕事は続きません。

コーチをつけるのも守る術のひとつ。

お悩みは小さいうちにジャッジしない人に

話して整理しておく。

瞑想して今、ここに集中して

心を落ち着かせるのも大切。

一つではなく、いくつも持っていると

安心ですね。

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パフォーマンスを上げたかったら「くちびる」を鍛える！

Aug

26

口をポカンといつも開けていたら

どんな印象を持たれるかといえば

バカっぽく見られます。

バカっぽく見られたくなかったら

口は閉じたほうがいいですね。

セッションでパファーマンスをあげるのに

ほしい力といえば、多くの方が

集中力と答えられます。

この集中力に関係あるのが筋肉が口輪筋。

口の周りを囲んでいる筋肉です。

唇に力を入れると前頭葉の血流が増して

脳が活性化するそうです。

この口輪筋が弱いと口をポカンと

開いてしまうんですね。

口呼吸している方も口輪筋が弱くなっています。

集中力がないとお悩みの方は

口輪筋を鍛えてみる！

私も速読教室で口輪筋を鍛えることを

教わったので、鍛えましたね。

そうすると集中しやすくなります。

さらにおまけが。

美容にも効くんですね。

口輪筋を鍛える方法はネットで

検索するとヒットすると思います。

女優さんがおばあさんの役をするとき

口の周りにしわをつくりますよね。

そうすると一気に老けます。

なので、口の周りの筋肉を鍛えると

ほうれい線予防や美肌や小顔効果も。

唇の血色だってよくなります。

見た目と中身はリンクします。

集中力を発揮したかったら口は閉じる！

キレイの努力はパフォーマンスも上げます。

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ネガティブ言葉が成功体験を引き寄せる

Aug

25

いい言葉がいいことを引き寄せると

言いますが、私の場合はネガティブ言葉を

使うほどいいことが起こるという成功体験があります。

例えば、キャンセル待ちをしているとき

絶対いけると思うときより

来ないよと思うほうがうまくいくんですね。

潜在意識の勉強をはじめて

いかに言葉が重要かがわかってきたので

この言葉使いは直さなくては思ったのです。

うまくいく！という言葉を発して望ましい結果を

引き寄せようとチャレンジしました。

しかし、結果は思うようには

いきませんでした。

うまくいくと思うと心がザワザワするのです。

否定的な言葉を発することによって

私の場合は執着を手放していたんですね。

結果に期待しない！

ですから、口ではダメだと言ってみても

決して落ち込んだりはしないです。

言うだけ言って結果は忘れるって感じなんですね。

なので、最悪という言葉を発したとしても

その後の感情が大切なのです。

ポジティブ言葉を使っているのにうまくいかないという方は

その言葉を発した後の自分の感情にも

注目してみてください。

ネガティブ言葉を発して、それで自分を卑下したり

エネルギー値が下がったりするのなら

別の言葉に言い換えた方がいいでしょう。

でも、感情が肯定的なものになるのなら

その言葉もありです。

過去に成功体験がたくさんあるのなら

それが自分のうまくいくパターンなのです。

言葉とともに自分の感情も大切ですね。

今日の質問

あなたの成功体験を引き寄せる言葉は何ですか？

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ハングリー精神はいらないよ！

Aug

24

クライアント様にはブログには書いてないことで

チャレンジしたことを話したりするのですが、

そうすると「努力家ですね」なんて言われます。

ですが、そう見えるだけでは実は違うんです。

楽しくてやってます。

人生には苦労はつきもの。

厳しい道を進むほど大きなものが得られる。

子どもの頃は、周りにそんなことをいう大人が

たくさんいたのでそんなマインドが身につきました。

就職してからはさらに、苦労はしなければいけないに

拍車がかかりました。

楽したら叱られましたからね。

で、どんどん疲弊していったらあることに気づきました。

楽な道と厳しい道、いつもどっちにしていたかというと

絶対厳しい道を選んでました。

苦労をしなければと思っているので

あえて厳しい道を自分が選択してたんですね。

頑張らなくてもうまくいってる人がいる！

そんな人を見ていたら苦労になんて

焦点を当てていないんです。

楽しいかどうかなんですね。

なので、過去の成功体験は手放しました。

人はうまくいったパターンをつい使いたくなります。

そうすると私の場合は楽しくないプロセスが待ってます。

それが習慣化になっているので

ほっといたらやってしまう自分がいるのんですね。

ですから、自分に問いかけるということを常にしています。

「これって楽しい！？」

自分の心の声を聞くんですね。

そんなことを繰り返していくと

自分の行動パターンが変わっていきます。

潜在意識は繰り返しに弱いので

ただただ、新しいパターンを植え付けていく

だけでも新しい自分になれるのです。

私も過去の人生、あえて厳しくして

よかったこともあります。

ですがしなくてよかったこともあります。

苦労して得ると他人と分かち合うのが

嫌になるときがあります。

私はこんなに苦労して手に入れたのに

あの人は楽してる！なんてね。

苦労はしなくてもうまく行く道はあります。

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あなたは何者ですか？

Aug

23

起業をしたり、転職をしたり

人生の大きな決断に迫られたとき

考えなければいけないことは？

自分が何者であるかを知ることです。

何が強みで何が弱みなのか？

どんな性格で、どんなことに喜びを見いだすのか？

何が好きで何が嫌い？

絶対譲れないことは何？

夢を叶えるときに自分を知らずして

目標達成はできないのです。

それを知らずして、「やればなんとかなる！」は

ただの無謀です。

起業をしたいという方には特に

自分の棚卸しを徹底してもらいます。

できる人って、自分のできること

できないことをよく知っています。

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勝たなくていい！運がいい人とは負けない人

Aug

22

運のいい人になりたかったら

胡散臭い人には近づかないことです。

友人から投資話を持ち掛けられたことがあります。

その友人は、婚活パーティーで

知り合った男性からいい話があるから

友人も誘いなと言われたのです。

その時、私の中では違和感でいっぱい。

そんなおいしい話があるのか！？

でも、コンフォートゾーンからでるのを

恐れているのか！？

で、友人はその男性に何を言われたかというと

危ないと言って何もしないからみんな

金持ちにはなれないんだよ。

金持ちは冒険してるんだ！

待ってても人生は変わらないよと言われたそうです。

私はその時、友人がお金持ちになることを

恐れてるのかもといった言葉も気になったので

潜在意識の先生にこのことを相談したんです。

そのとき、言われたのは

違和感を大切にしなさい！

いやーな予感は潜在意識からの

メッセージなのです。

運のいい人はこの直観を大切にしています。

あれっと思ったら必ず立ち止まる。

別に勝たなくてもいいのです。

負けさえしなければ運のいい人です。

運のいい人は違和感を感じるセンサーが

敏感に反応して、運が悪くなることを

避けています。

結局、友人はどうなったかというと

彼女も違和感が働いたので

お金は預けませんでした。

そんなに素晴らしい儲け話なら

本人が投資をして大金持ちになってるはず。

婚活パーティーに出て

儲け話をする必要もないのです。

意気地がないとか、せっかくの運を

捨ててるとか言われたのですが

話に乗らなかったら、デートのお誘いもなくなりました。

彼は婚活が目的ではなく

投資話が目的で女性に

近づいていたんですね。

その男性はとってもイケメンだったそうです。

私は彼の顔を見ていないので

伝聞だけで胡散臭いと思いました。

人は容姿のいい人は性格もいいと

判断する傾向にあります。

そうすると違和感センサーが

働いても、それを無視したくなります。

直観に素直に従うと

負けることはありません。

心の声をちゃんと聴くことこそ

運のいい人がやっていることです。

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今の仕事が気に入らないのなら○○をしてみる！

Aug

21

今年も半分以上が過ぎました。

小学生の時の1年ってなんて長いのだろうと思ってたのですが、

今はあっという間に過ぎ去ってしまいます。

10歳の時の一年は自分の人生の10分の1

40歳の時の一年は自分の人生の40分の1

70歳の時の一年は自分の人生の70分の1

年齢を重ねれば重ねるほど1年の過ぎ去り方は

加速度を増すのです。

もし、今の人生思うようでなかったとしたら

行動に移すのなら今です。

来年は、もっと1年が短く感じるようになってますから。

ぼやぼやしているとあっという間に時間が過ぎていくのです。

一日の3分の1は仕事に費やしている人が

多いと思います。

仕事が楽しくなければ、人生の充実感を

感じるのは難しくなります。

私も一時期、仕事が嫌でたまりませんでした。

正規職員として雇ってもらっていて

暮らしも安定しています。

自己啓発本を読んで不満に思うのは感謝力が

足りないのかと悩んだことも。

未来に対する希望が見えないことが

私をイラつかせていました。

この仕事を選択したのは紛れもないこの私。

選んだときはそれが精一杯の行動だったのですから

後悔したって何の意味もないのです。

だったらどうするの？

この生きている今に向き合うしかないのです。

はじめてコーチングに出会ったとき

今の生活を想像したかというと

全く想像もしてませんでした。

未来って、ホントどうなるかわかりません！

予想さえつかないのです。

ですから、今の生活に納得いかないのなら

何かを変えてみることです。

チャレンジしても損することはないです。

今はまだ何もないんですから

減ることはないんですね。

毎日、どんなに小さなことでもいいから

なにかチャレンジしてみることです。

コーチングセッションでは毎回

行動目標を宣言してもらいます。

動くからこそ、想像を超える人生が

待っています。

今日の質問

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