女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

結果があればそうなるための

プロセスがあります。

スリムな人の習慣を観察していると

あることを絶対しません！

満腹だったら食べない！

お腹が空いてなかったら

食べないのが当然の習慣ですが

やっかいなのは別腹が存在することです。

お腹いっぱい食べたのに

デザートが出てきてら

別腹といって食べること。

旅行に行ったとき

そこにモデルのような素敵な

4人組がいたのですが

バイキングでもお皿の盛り方が違うのです。

好きなものをここぞとばかり盛りません。

まるでコース料理のようにちょこっと盛る。

どこへ行っても

お腹が空いただけしか食べない。

目で見る偽物の空腹に

だまされないことです。

自分の体と会話することが大切！

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