女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

私がICF（国際コーチング連盟）PCC合格まで実践したこと

May

27

ICF（国際コーチング連盟）のPCC

合格を記事にしたらたくさんの

お祝いメッセージを頂きましてありがとうございます。

クライアント様の中にも

国際コーチング連盟の資格を

目指されている方もいますので

私が実践したことをご紹介。

国際コーチング連盟の資格取得には

一定の要件があります。

PCCの場合は125時間以上の

トレーニングを受けること。

私は2カ所のコーチングスクールで

学びましたので時間にして

185時間のトレーニングを受けました。

メンターコーチングも受ける必要があります。

メンターコーチングとは自分をどうこうしたいという

セッションではなくてセッション力向上のために

受けるものです。

私の場合はPCCなので

PCCかMCCを持っているコーチから

10時間のメンターセッションを受ける必要があります。

私はこれを3クール（30時間）受けました。

そして、録音を20本ほどメンターに提出し分析。

これはクライアント様やコーチ仲間に

協力してもらいました。

お願いした人全員が自分でよかったら

何でも協力するよ！と

録音を快く許可してくれて

これには感謝、感謝です。

スキルアップはコツコツですね。

私が資格を目指したきっかけは

ICFの資格をもってないことを

某有名コーチングスクール出身の

コーチに鼻で笑われたことから

始まりました。

そんな資格なんてなくてもいいじゃない！？

資格だけは食べていけないよ！

当時もクライアント様には

恵まれていたのでそんなことを

思っていました。

悔しいのでコアコンピテンシーを学ぶと

決めて学びだしたら

これはプロコーチとして知っておかないと

いけないことだと痛感。

知らないって怖いと思いました。

それを必要かどうかは

知識がないとわからないのです。

今ではその方にも感謝です。

学んで本当によかったと思います。

今後はコーチングフィーも改定

しようかと思っていますので

継続コーチングを受けようかと

思っている方はお早めにどうぞ！

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ICF（国際コーチング連盟）PCCに合格しました！

May

26

ICF（国際コーチング連盟）PCCに合格しました。

ここまでこれたのも

私を支えてくれた方々のお陰です。

ACCを取得して6年

今年更新の年だったので

昨年末慌てて申請を出しました。

結果が来るまで5ヶ月。

ドキドキして待っていたのですが

合格できてよかったです。

録音や練習に付き合ってくれた

クライアント様、コーチ仲間、

そして歴代のコーチには

感謝しかありません。

私が資格取得する理由は

自分のためだけではありません。

どんな職種もですが

資格取得しただけでは仕事にはなりません。

クライアント様がはじめて

コーチを選ぶときには

どんなコーチを選べばいいのか

わからないと思います。

ICF（国際コーチング連盟）の資格は

認可を受けたトレーニングを受けていること

コーチ自身がコーチングを受けていること

そしてコーチングを実践していること。

この3つがそろっているために

世界的に信用があります。

信頼できるコーチになるためには

学び続けることが大切だと

私は考えています。

コーチを目指される方は

国際コーチング連盟のコアコンピテンシーを

学ばれることはオススメです。

特にビジネスの世界で活かした方には

必須の学びだと思います。

今後も大好きなコーチングで

恩返しできるように精進していきます。

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コーチに転職するために必要なもの

May

25

その仕事に向いているか、向いていないか。

転職をするときに考えると思いますが

私のコーチへの転職はそこは重要視しませんでした。

私もコーチングを受ける中で

コーチという仕事に魅せられて

コーチをやると決めました。

どうして資質にこだわらなかったかというと

尊敬する先生が言われた言葉があったからです。

コーチに限らず、仕事って一生勉強です。

自分のことを自分でイケテルと思ってる人は

伸びないと言われてました。

例えば、美容の仕事をしている人。

一般人からしたら美しくて、悩むところがないように見えます。

ですが実際、美に満足されている方はいないと思います。

常に美に関して自分に厳しい目を持っている人が

一流でいられます！

美容のことを仕事にしている人は美が大好き！

私も何度か職場を変えましたが一貫して医療畑。

売上げ上げろ！なんて一度も言われたことがない世界からの脱却！

そこで大切にしたのは好きなことを仕事にする。

嫌なことはしない。

そう決めたら、今自分にできることをするだけ。

決めるだけで見える世界が違ってきます。

入ってくる情報も変わります。

覚悟を決めるだけで変化が起こる！

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大切にされてみる

May

24

大切にされるということは、

自分を大切にすること。

自分を大切にできるようになると、

他人を大切にできるようになる。

大切にされるって、

誰かに気持ちをわかってもらうこと。

わかってもらうために、

自分の気持ちをわかってあげること。

たまにはお金をかけて

いいサービスを受けてみよう。

心屋仁之助の「奇跡の言葉」より

アロマスクールに通っていたときに

先生から言われた言葉。

まずは極上のサロンに行って

「大切にされてきて！」

自分が大切にされることを経験しないと

人にはできないから。

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私が闘わないと決めたもの

May

23

夜勤をしながら働いていたとき

私が常に戦っていたものは

睡魔

シフト勤務の宿命です。

夜勤明けの勤務は体がだるく眠い。

集中力もかきます。

こんなときこそ、うっかりミスに注意です。

勤務終了後、眠い目をこすって

資格試験の勉強なんかしても

頭には何も残ってませんでした。

時間の無駄。

今、仕事の時間は自由になるので

決めていることがあります。

眠くなったら寝る。

朝が早いので昼間睡魔が襲ってきたら

頑張らずに寝ます。

タイマーをセットして10分間昼寝。

これで睡魔はスッキリします！

目標達成に大切なことは時間管理。

「時間がない！」

この言葉をよく聞きますが

これを言ってしまうとおしまいです。

時間の無駄をしないためには睡魔と闘うな！

今日の質問

睡魔と闘わないために今日からできることは何ですか？

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No1になるには容姿が最重要事項か！？

May

22

コーチという職業柄、若い女性から相談を受けることが多いです。

彼女たちの悩みで多いのが容姿に自信がない。

なので、パートナーを見つけるのに

積極的になれないといいます。

若いということも大きな武器だと思うのですが

それでは、納得されないようです。笑

パートナーを見つけると言うことは

何も世界一の美女になれということじゃないよね。

お相手の世界の中で№1になる！

№1になるって顔が一番重要なのでしょうか？

私のクライアント様にはキャバ嬢の方も

いるのですが、その方に聞くと№1になるには

容姿だけじゃ無理！だそうです。

これはキャバクラの店長をやってる人にも

聞いたのですが、№1になるために絶対必要なのは

コミュニケーション能力。

聞く力が絶対条件。

外見美だけを磨いても指名はとれないそうです。

聞く力の内容を具体的に聞くと

その人の事を絶対否定しないこと。

どんな話もにこにこ笑って楽しそうに聞く。

これができる人です。

ナース時代、顔が化粧品かぶれで真っ赤に

腫れ上がったことがありました。

皮膚科のドクターは私の職業を見て

「あなたは顔で売ってる仕事じゃないから

すっぴんでいなさい」と言われました。

ドクターは皮膚がかぶれてつらいという気持ちが

わかってないと一人悲しんでおりました。

仕事は仕方がないのですっぴんです。

ところが職場での患者さんの反応が

めちゃめちゃ良いんです。

自分じゃ、普段の方が絶対に良いと思うのですが

病気の人にとっては、化粧はしないほうがいいみたいなんですね。

世の中にはいろんな好みの人がいます。

万人に好かれるのは無理な話。

パートナーになる人はあなたの何に

惹かれるのでしょうか？

もてるには最低限の清潔感は必要と思いますが

№1になるには何が最重要事項でしょうか？

答えは自分の中にある！

今日の質問

あなたはどんな世界で№1になりたいですか？

№1になるために一番磨くことは何ですか？

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できる？と問う前に必要なこと

May

21

人はどんな言葉をかけられるかで

後のパフォーマンスが違ってきます。

経営者のお悩みに人材育成が

ありますが、部下の才能を活かすも殺すも

上司の言葉次第です。

はじめて挑戦する仕事。

上司にできるかと問われれば

部下はどう思うでしょうか？

正直、やってみたことがないことは

できるかもしれないし、できないかもしれない。

できるかは結果を求められてる質問なので

答えるのにプレッシャーがかかります。

成功なんて確約できません！

尋ねるなら、

できるかできないかではなく

やるかやらないかです。

成功するかどうかはわからないけれど

チャレンジならできるという人は

多いと思います。

まずはチャレンジするか、しないかを

問いかけて、やるに当たって

不安なことを払拭することです。

あの人はやる気がないと思う前に

答えられる質問をしているかどうかです。

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ミッキーマウス　幸せを呼ぶ言葉

May

20

どんなことも

悪い面より

良い面をみること

『ミッキーマウス　幸せを呼ぶ言葉』より

コーチングではセッションの終わりに

今週取り組むことをクライアントに宣言してもらいます。

そして、次回にどうであったかを聞きます。

次回に聞くことはできたことです。

予定の1割しかできなくても、できていない報告は

いりません。

1ミリでもできたことを報告してもらいます。

どんなことにも両面があります。

悪いと思うところにフォーカスしても

自己肯定感を下げるだけ。

フォーカスするのは元気が出るところ。

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スランプからの脱出法

May

19

何か調子がでない。

スランプだと思うときに

私がすることは環境の整理です。

たいてい、心が乱れているとき

環境が美しくないです。

部屋の乱れが心の乱れ！

そんなときはやろうと思ってる作業を中断して

整理整頓に集中します。

物のエネルギーって人を疲れさせます。

コーチングでなぜ、目標達成のスピードが

あがるかというと頭の中を整理するからです。

やるべき事が具体的になるので

行動につながるんですね。

心を集中させたかったら

身のまわりを美しく！

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うまくいく人の発想力

May

19

コーチをやっていると

これじゃー、伸びないという人は

すぐわかります。

その方たちの特徴は他責です。

物事がうまくいかないことを

他人や環境のせいにする。

逆に伸びる人の考え方は自責です。

その出来事の原因は自分にあるので

その課題を乗り越えるには何ができるかと

考える人。

他責だと何かがいけないかというと

いつも不満を抱えることになるからです。

いつも不満をもっているということは

脳が否定の情報を集めています。

これじゃ、うまくいかないのは当然です。

誰かが悪いと思っている時点で

焦点は過去にあたっています。

過去は変えられないので

考えるだけ無駄なこと。

自分の人生、望むようにいかせたいなら

過去ではなく、これから自由に変えられる

未来にフォーカスすることです。

始まりは自分の責任です！

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