LAN-PRO

Sep

11,

2009

あああ矢張り雨・・・・山行きは断念！

天気予報はどんぴしゃで、名古屋地方は雨、それもしっかり降ってくれます。

写真下はNikonD200で200mmMacro、こんな出番では気の毒・・・・

#ブログ

Sep

11,

2009

新しい英語の先生はキレイナオネエサン

今度の英会話の先生です。
昨日その歓迎会・・・・
KUMAはこの先生に個人レッスンを受けています。

#ビジネス #マーケティング #営業

Sep

11,

2009

携帯から投稿が出来なくなってしまいました

以前は出来ていた携帯電話からの投稿で出来なくなってしまいました。
不具合報告は行いましたが・・・・・
皆さん、投稿出来ますか？？？

#ブログ

Sep

10,

2009

Bloguruの検索機能について

Bloguruの検索機能の詳細を知りたいのですが・・・

単純な一語検索は問題無くできますが、複合も可能なんでしょうか？

皆さんはどのように使っておられますか？

#ブログ

Sep

10,

2009

小さなスグレモノ

超小型のバーナーです。
燃料はコッヘルの中に入ります・・・・・

#スポーツ

Sep

10,

2009

高曇り、19.7℃
気温が20℃を切りました、朝晩涼しくなってきました。

ゴーヤチャンプル
「
ゴーヤ、玉葱、ツナ缶、ドライトマト
塩・コショウ・いしるで調味
」
インゲン・浅蜊・ドライトマトの卵Mスープ
大根おろし
食パン+マーマレード
豆乳
ワカメとキュウリの酢の物

昨日
昼
何時ものお弁当

夕方
食パン１枚+豆乳
Gym終了後
プロテイン
冷奴
Bloguru 仲間「おしょうさん：笹のみ」からいただいた刺身蒟蒻
煎り大豆
ジントニック

運動
朝
階段昇降のみ

Gym
懸垂15+10ｘ２
ダンベルで筋トレ
マシンで筋トレ
ステップマシン20分
軽く水泳

69.1Kg

#ブログ