LAN-PRO

Mar

11,

2009

アスリート日記（明治村へご案内）

3月11日
食事：
朝
タジン鍋
「
玉葱（１/２)
ブロッコリー（小１株）
香菜
トマトの缶詰
干し赤エビ
鶏肉
チーズ
激辛ソース
」
ワカメと紅白なますのサラダ
フランスパン
若菜とMIXベジの卵Mスープ
グレープフルーツ
Coffee

昼
明治村の懐かしい味カレー

夜
Bloguru仲間「おしょう」サンのお店
「笹のみ」で会食
日本酒

運動：
9F<>1F　駆け足
腹筋しっかり
ダンベルで筋トレ
懸垂連続12回

9:30明治村へ
16:30退出
明治村ではほぼ全建物をご案内

Gymはお休み

#スポーツ

Mar

10,

2009

新しいオモチャ

デジタル握力計です。
前回との比較が可能・・・・・
毎日計っています、もうほとんどビョーキ（笑）

キレイナオネエサンの手を握りつぶさないよう注意をしなければ（汗）

#スポーツ

Mar

10,

2009

アスリート日記（懸垂12回：夜は不思議なお店）

３月１０日
運動：
今朝はゆっくりの出張なので運動時間がある。
9F<>1F 駆け足
腹筋しっかり
ダンベルで筋トレ
懸垂連続12回

12時に岡山へ

夜9時頃一宮へ
帰路に火曜日のみ営業の不思議なお店へ
缶ビール2本（350cc）
おつまみ等

このお店、Bloguru仲間の星野さんが計画・運営の実験店舗です、詳細はまたレポートします。

#スポーツ

Mar

10,

2009

今朝の食事（３月１１日）

タジン鍋
「
玉葱（１/２)
ブロッコリー（小１株）
香菜
トマトの缶詰
干し赤エビ
鶏肉
チーズ
激辛ソース
」
ワカメと紅白なますのサラダ
フランスパン
若菜とMIXベジの卵Mスープ
グレープフルーツ
Coffee
ヨーグルトは払拭、買出しに行けず・・・

社員のオネエサンにフランスパンをいただいた、
近所で評判のお店とのこと、今日はそのまま食べる、確かに味がある、うまい！
チーズとワインと、いきたいです。

#スポーツ

Mar

10,

2009

これから名古屋に帰ります

岡山は暖かでしたが、花粉がひどく、鼻水が・・・・
ダイエットでは体質改善は出来ず（涙）

#ブログ

Mar

9,

2009

新神戸通過

こんな時間に神戸を通過しました。
ファルコンさんやShiropokoさんがお住まいの場所です。

#ブログ

Mar

9,

2009

新幹線車内のcoffeeカップ

新幹線車内サービスのCofeeカップが何時のころよりか、ファルコンさんが感心されたカップに変っていました。
Coffeeは自宅が多いので気がつきませんでしたが・・・

#ブログ

Mar

9,

2009

これから岡山に出張です

花粉の嵐の中の出張です・・・
明日は明治村です。

#ビジネス #マーケティング #営業

Mar

9,

2009

いよいよGigaBIT時代

ネットワーク（LAN）の環境がいよいよGigaBIT対応の必要が出てきました。
Giga対応と言われるCat5eでは少し距離が長いとか、プラグの処理が悪いと実用には問題があります。
まずCat6以上のケーブルに交換する必要があります。
Cat6はCat5と同様とまでは行きませんが、ケーブルの自作加工が可能です。
100Base時代よりも余長は制限を受けます。
さらにジャンボフレームの問題もあります、安易な考えでHUBなどの交換は思わぬトラブルを招きます、ご注意ください・・・・

#PC #テクノロジー #ネット