LAN-PRO

Dec

31,

2008

年の初めに（ネットワーク構築はDIYで）

明けましておめでとうございます。
年の初めに、今年取り組む新しい展開を紹介させていただきます。
家庭などの小規模なネットワークシステムは、部材（HUB＆ケーブル）を購入してくれば簡単に構築出来ますが、10台を超えるPCの接続や、距離が離れている場所でのネットワーク構築、特に最近主流のGiga伝送（1000Base）には専門知識が必要でした。
今年は、このシステム構築を可能な限りDIYで行えるノウハウを開示し、安価で精度の高いインフラ整備がどなたでも出来るように致します。
特別な訓練や作業は不要で、100台程度のネットワーク構築を１日で完成させるノウハウ開示です、勿論光ファイバーも使用します、既製品を使えばこんな簡単でスピーディに構築出来る事を証明します。

#PC #テクノロジー #ネット

Dec

30,

2008

不良オヤジの飲み会

同年代の不良オヤジ三人が我が家で飲み会。
キレイナオネエサンがいないので、飲みたい放題好き勝手・・・・
私は板前で写真も撮れずでした
メニューは覚えています

数の子
蒲鉾
豆腐三品
KUMAサラダ
千枚漬け
ままかりの甘酢漬け
天然真鯛の刺身
カレー鍋
めざし
鮭トバ

飲んだお酒
Beer
白ワイン
赤ワイン
カクテル各種

写真は不良の家の酒蔵

#ブログ

Dec

29,

2008

今朝の食事(12月30日）

KUMAサラダ
ヨーグルト
大根オロシ
グレープフルーツ
食パン１枚
真だいの粗からとったスープ

#スポーツ

Dec

29,

2008

アスリート日記（お酒に弱くなりました）

食事：

朝
昨日のパーティが楽しすぎて、飲みすぎ・・・
Coffeeとクラッカーのみ

昼
会社でカップ麺とアイスクリーム

夜
湯豆腐
KUMAサラダ
千枚漬け

運動：
朝
流石に何も出来ず・・・・

Gym
午後５時からGymへ
ウォーキング30分最大斜度12%286Kcal　
ストレッチ　
腹筋は軽め　
ステップマシン45分　616Kcal
ダンベルで筋トレ
水泳は700ｍをクロールで

70.9Kg
16.2%
6.5%
全ての部位（全体・胴・手・足）で、脂肪は平均以下、骨格筋は平均以上となってきた。
体重はキープ状態で、体脂肪が下がってきているので筋肉が増加していると思われる。
筋トレで上腕部に筋肉増加が感じられるようになってきた。

お酒にめっぽう弱くなりました、体重と大きな関係がありますね。

#スポーツ

Dec

29,

2008

今朝の食事（12月28日）

KUMAサラダ
大根オロシ
ヨーグルト
食パン１枚
ままかりの甘酢漬け
グレープフルーツ
野菜の卵Mスープ

#スポーツ

Dec

29,

2008

新幹線トラブル雑感

新幹線がトラブルをおこしました・・・

Googleで調べると
新幹線総合システム（通称COSMOS（コスモス）：Computerized Safety, Maintenance and Operation Systems of Shinkansen）。東北・上越・長野新幹線に導入されている。ジェイアール東日本情報システム製。

の情報を見つけました。
自家製なんですね、大丈夫でしょうか

NHKの報道を聞く限り、プロとしては？を感じざるをえません。
納得できる情報ではありませんね、今日は動くようですが、昨日のトラブルの原因はおそらく非開示で済まされてしまうような気がします。

何か大きな欠陥があるような気がしてなりません、皆さんはどう思われますか？

#ブログ

Dec

27,

2008

酸欠にご注意ください

今日は休日、何時ものように５時に起床、リビングの石油暖房機をONして、またベッドに・・・
やっと目覚めてリビングで作業開始。
「風邪かな？頭がかすかに痛い・・・・」
いや、酸欠だと気がつき、石油暖房機の炎を見ると、赤火が混じっている、即換気して正常な燃焼に、危なかった・・・
昨日、出張で夕食を自宅で作らなかったため、換気扇を回していないのと、気温が低いためいつもより石油燃焼が多く、酸欠状態になっていた、
新築のマンションで密閉度が高いのは良いのですが、燃焼暖房は危ないですね。
一応3時間で停止はしますが・・・

※長いダイビング経験で空気をケチケチ吸う事による酸欠状態の頭痛は経験があり、これが今回役に立ちました。
空気中の酸素は20％程度で、あとは窒素です、酸素は数％低下するだけで頭痛、さらに低下すると失神します。

写真は正常な燃焼状態

#ブログ