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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜わくわく体操・NO２＞

Nov
9
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＜わくわく体操・NO２＞ ＜わくわく体操・NO２＞ ＜わくわく体操・NO２＞ ＜わくわく体操・NO２＞
高齢者を対象に（フレイル予防）社会実験に参加した。
一気に４０分くらい・最後はバテバテになった。

平均で１日・８０００歩くらい歩いているのでスタミナには自信があるはずだが・体調が今一の影響で、ギブアップ・・

先ほどの（銀星会）でもらってきた（茶菓子）とコーヒで・一息ついている。
#団地情報
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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2021-11-10 00:36 
運動の内容がよくわかりませんが、４０分というのは、
若い人でも苦痛の時間ではないでしょうか？
ラジオ体操でも第一と第二で６分程度だったと思いますが、
真剣にやると疲れますものね。（苦笑）

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