<ゴーヤは苦い?>
Aug
14
今年初めて食した。
先日(カレー)を食したら(腸)が拒否したので若干不安だったが今まで通り受け入れた。
(わた)を除いて輪切りにして、そのまま生で食する。
適度な苦みが消化を助けたようで、快調です。
食は軽めにしているので、刻んだ生野菜(キャベツ・玉ねぎ、ピーマン他)に、昆布酢をかける+卵焼き+バナナ+ゴーヤ・飲料はコーヒ
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