＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜キムチ＞

Jan

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先ほど（ビッグ・エー）に立ち寄ると（うま辛キムチ・こくうま）が、安い。
取り上げてみると、パッケージは何時も買っている商品（３２０グラム）と同じだが、容量（１８０グラム）が少ない。

帰宅後昼食で（こくうま）を食したが２口で（腸）が拒否した。間もなく消費期限）になるが大量に残っている。

手術前は（辛い物・酸っぱい物）好きだったので変化に戸惑っている。
カレーは（甘辛）を卒業して（中辛）まで食せるようになった。

＜朝食は納豆です＞

Jan

3

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体質改善のため１ケ月くらい前から（発酵食品）を、主体にしている。
朝食は（パン食・６枚切り１枚）生野菜と納豆が主役＋バナナ１本・飲料はコーヒー。
納豆に（生卵・シラス・刻み葱・摺りごま・しょうが他）を、かき交ぜて（調味料なし）レンジで１分熱する。
身体にに優しいい（発酵食品）油を使用しないので咽ることもなく、食しやすい。