＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜旅の途中です・・＞

Dec

15

書籍名～　　ぼくたちは今日も宇宙を旅している
著者～　　　佐治晴夫さん～理学博士（理論物理学者）・・丘のまち・美瑛・美宙天文台台長・・鈴鹿短期大学名誉学長
発行所～　　PHP1研究所

裏表紙から・・ぼくたちは、壮大な宇宙絵巻のひとかけらとして、今、旅の途中なのです・・
佐治さんは、NASAや外国の大学との共同研究などで、長いあいだ＜宇宙研究＞に携わってこられた方です。

全編・・名言集の羅列です・・印象に残ったページを抜粋してみました。

＊　　＜生きるということ＞・・毎日毎日、新しい自分で・死ぬまで生きること
からだを構成する数j十兆の細胞の内、数千億の細胞は。一晩で入れ替わります。
ということは、昨日と同じ自分は」、もうどこにもいないということです。

＊　　＜いのちが尽きるということ＞・・人は誰での、例外なく死を体験します。
でも、自分の死を自分で見ることは決してできません。

＊　　＜愛されるより愛することが大切です＞・・これまで生きていて、」しみじみ感じるのは、あなたに出会えて本当によかったと人に言ってもらえることが、いちばんうれしいことです。

＊　　　＜病気になってわかるということ＞・・脈診もししな、聴診器も当てない、ほとんど顔も見ない・・これ問題ですね。
一般論ですが、最近は、検査技術が非常に進歩してパソコンの検査結果だけで診察する医者が増えました。

幸いに小生のホームダクターは、血圧も自分で測り・甲状腺を触診・胸と背中に聴診器を当てて問診します・・

＊　＜亡くなっていく人の前では＞・・決して悲しんではいけません。
ただただ、たくさんの感謝の言葉を伝えなさい。
耳は最後まで生きていますから、称賛し、感謝して送ってあげる。
あらん限りの言葉を与えることで、穏やかに、幸せに旅立てるようにしてあげることが大切なのです。

以前、学んだことで＜欧米＞では、無理・無駄な＜延命治療＞を、しないで＜お祈りを＞したり・・讃美歌を歌ったり・・旅たちの支度をする・・
小生も、その方式でお願いしたいと考えています。

#読書

＜脊柱管狭窄症・・>

Dec

14

書籍名～　＜脊柱管狭窄症の９割は自分で治せる＞
著者～　　　門間信之（もんま・のぶゆき)さん～道玄坂ヒルズ鍼灸院院長
発行所～　現代書林

＜脊柱管狭窄症＞の患者は、国内で、推定２４０万人以上とも言われる・・

歩いている途中に突然強い痛みやしびれの症状があらわれ、整形外科を受診しても改善されないと多くの方が悩んでいます。

＜門間さん＞は、独自に開発した鍼灸治療＜促通中国鍼治療と門間式腰痛体操＞の組み合わせで、これまで累計約１０万人の患者の症状を改善に導いてきました。

長年の臨床経験の中で、＜脊柱管狭窄症＞は、手術する必要はありません・・といっている。

＜促通中国鍼を併用＞しながら、腰痛体操を行えば、しつこい脊柱管狭窄症の症状も、それほど時間がかからずに治癒します。

重度の狭窄症でなければ、腰痛体操だけで、自分で治すこともできます。と提唱しています。

第３章９２ページから＜ふくらはぎを重視するのはなぜか＞
ふくらはぎは＜第２の心臓＞と言われています。
健康な人は、全身の血流の７０％近くが下半身に集まっています

この血液を心臓の方に戻すのが、ふくらはぎの筋肉です。
歩いたりして足を動かすと、ふくらはぎの筋肉が収縮・弛緩して、下にたまった血液を心臓の方に戻します。

ふくらはぎの筋肉が衰えると、血液が心臓の方に戻りにくくなります。
当然、血液の循環が悪くなり、足の下の方に血液がたまりやすくなります。

足のむくみや下肢静脈瘤はそのために起こりますが、こうしてたまった血液は、全身にさまざまな悪影響を及ぼします。

小生は、時々足がつる（こむら返り）ことがあるので・・＜ふくらはぎうヤ向う脛＞を年中さすったり～揉んだりしています。

#医療

＜平和を願います・・＞

Dec

13

　＜小学校低学年から～

書籍名～　　＜明日の平和をさがす本戦争と平和を考える絵本からYAまで300＞
著者～　　　　　宇野和美さん～さくまゆみこさん～土居安子さん～西山利佳さん野上暁さん
発行所～　　　岩崎書店

この本は、２０００年以降、２０１６年９月までに刊行された絵本からYAまで、約５万冊より厳選した３００冊を、子どもの本のプロが選んで書かれています。

＜小学校低学年の子どもから高校生＞まで・・読者向けに印が付いています。

＜小学校低学年向け＞に、谷川俊太郎さんが書かれた＜せんそうしない＞
＊　せんそうするのは　おとなとおとな
ちょうちょと　　ちょうちょは　　せんそうしない
きんぎょと　　きんぎょも　　せんそうしない
くじらと　　くじらは　　せんそうしない
まつのき　　かしのき　　せんそうしない

＜小学校低学年向け＞に、京都大学有志の会が書かれた＜わたしの「やめて」
＊　わたしのいのちは　わたしのもの
誰かが言う。　
「ぼくが　ころされないように　さきに　ころす」のが、戦争というものだ。
戦争を始めようとしる大人たちに、大きな声で言うんだ。
「やめて！」と

ちきゅうのうえで、生きるすべての生きものは、だれもせんそうはしません。
ただ、にんげんのおとなだけが、どうしてせんそうするのでしょう。

小生の尊敬する＜日野原重明＞先生・・「戦争といのちと聖路加国際病院ものがたり」・・小学校高学年向け

太平洋戦争が、勃発すると、米国人に医者と患者が帰国し
政府の指導により、塔の上の十字架が切断され
名前も＜大東亜中央病院＞に改称されられた・・

わたしは、若いきみたちに、人をにくむことに、大切ないのちの時間を、使わないでほしいと思います。
ゆるし合う平和な世界の実現には、きみたちの力がどうしても必要なのです。

＊　この戦争をおわらせたい。　だけど「どうしたらそれができるのか分からない１＞
＊　戦争で死ぬのが将来の夢だなんて・・君たちはどうおもいますか・・
＊　人間対人間の戦争はない・・戦争は常に国対国だ。
＊　イクサが終われば、いい世の中になるよ・・
＊　「知らない」ことが、わたしたちの戦争責任だ

小生は＜猪突猛進の猪武者＞ですが、戦争を否定・・軍隊も反対・・
戦後７０年の平和ボケなのかで・・戦争を体験していない世代が・・外国にまで出かけて＜駆けつけ警備＞・・呆れています。

#読書

＜安倍総理の応援団＞

Dec

12

書籍名～　　＜日本会議の全貌知られざる巨大組織の実態＞
著者～　　　　俵義文さん～子どもと教科書全国ネット21事務局長
出版社～　　　花伝社

安倍首相のバックには＜日本会議＞と呼ばれる右翼系組織がついているのは有名な話です。

安倍内閣の閣僚２０人のうち同組織と一体をなす＜日本会議国会議員懇談会＞に所属している閣僚が１６人を数える。

思想的には日本会議は歴史認識の問題で・・
●　　南京大虐殺はなかった

●　　慰安婦はでっち上げ
●　　中・韓の反日プロパガンダ

●　　東京裁判は誤り
●　　首相は靖国神社に参拝せよ

●　　植民地支配は良いことをした
●　　大東亜戦争は祖国防衛

小生は＜天皇陛下万歳＞や、デモ行動は、やらないが・思想的には＜右です＞・・

１０代の頃は、＜大日本愛国党・赤尾敏総裁＞の巧みな演説に感動していた・・

仕事で通った先では・＜三島由紀夫割腹＞に関与して、釈放後い右翼活動～朝日新聞本社で自殺されたNさん等とも面識があった。

先輩たちの経験～思想等を、学んだが＜日本会議＞の考え方には、違和感がある・・
余りにも極端で・先方の認識とかけ離れている・・

＜主義・主張＞は、構わないが、他国間交渉で、マイナスになるような＜首相や閣僚他の靖国参拝＞などは自粛した方が良いのではと考えています。

内政干渉されて他国に甘く見られる・・声高に言う人もいるが

＜ヤクザやチンピラ＞と同類になってはまずいのでは・・

著者は、詳細に記述されいるが・・読んでいるうちにバカバカしくなった。

このような応援団に支えらている＜安倍内閣＞に改めて失望した。

地元選出のH代議士は＜安倍総理の側近中の側近＞で、大いに期待しています。
最近少し張り切りすぎて言動が若干乱暴になってきたのが心配です。

度々＜訂正します・取り消します＞を繰り返しているが、足元をすくわれても困るので気をつけてほしい。

　

#安倍首相

＜伝説の声優＞

Dec

12

　＜母音の練習＞

　＜子音の練習＞

書籍名～　　＜超・アニメ声優！＞
著者～　　　　堀川りょう～アニメの人気キャラクター
発行所～　　　PHP

小生は、自慢はできないがTV音痴です・・主にニュースや天気予報を見るための道具で・・XXしながらのTV鑑賞は不得手です。

残念ながら・・声優のキャリア３０年の堀川さんを知らなかった。
現在は、声優だけではなく・・インターナショナル・メディア学院学院長として後進の指導にも当たっている。

＜ドラゴンボールZ＞のベジータ・・　＜名探偵コナン＞の服部平次・・
＜聖闘士星矢＞のアンドロメダ瞬などの・・多くの名作アニメの人気キャラクターを演じてきたとのこと・・

車を運転中には、＜ラジオ＞を聞いていたので・・声優では＜愛川欽也さん～野沢那智さん～古谷徹さん・・＞は記憶に残っています。

これからの声優界の展望から、滑舌が劇的によくなる発声法、あの人気アニメ収録の裏話まで、詳しく書かれています。

特に第3章　＜たった1日3セットで声がよくなる発声法＞では、
分かりやすいイラストを用いて、家でも簡単に効果があげられるレッスンが、掲載されている。

＊　滑舌が劇的にによくなるレッスン・・母音の練習・・子音の練習
小生は、3年くらい前から声が出にくくなり苦労していますので・・
早速＜コピー＞してきて練習を始めました・・

＜人間観察＞で演技の幅を広げる
外に出ると、老若男女たくさんの人を目にする。
赤ちゃんとお母さん・・犬を連れた奥さん・・ご老人・高校生・妊婦さん・・

商店街を歩けば、八百屋や魚屋・・開店準備する居酒屋で働く人・・
さまざまな年齢や職業の人々をただで見られる・・
勉強するには最高の機会だ。

チェックできるポイントも無数にある。
表情・仕草・服装・持ち物・歩き方・視線の先にあるもの・・

人間観察をするときはできるだけ、自分と違う年齢や境遇の人を見るのがおすすめだ。
＜喜怒哀楽＞のさまざまな表し方も、関心を持って観察してほしい・・

小生は、家族から＜無趣味の仕事バカ＞と揶揄されているが・・＜人間ウオッチング＞が唯一の趣味です・・
お店では、なるべく窓側に座り＜コーヒー＞を飲みながら・・行き交う人々を眺めています・・

同じような考え方をする＜堀川さん＞に敬意を評して・・機会を見て出演された＜アニメ＞を見てみます・・

#読書

＜進展とは大袈裟な・・＞

Dec

12

帰宅すると・郵便ボックスに、小生宛の＜ゆうーメール＞が,届いていた・・

＜進展＞・・ご本人様以外は、開封なさらないでください・・

頼んだ商品見本でしたが、送り主が＜個人名・・＞

怪しげなものではないが・・先に家族が、見つけたら追及されそうだ・・

＜進展＞の安売りは・・御免こうむりたい・・

外箱を始末して・・中身をチェック・・説明書を読んでいます・・

#生活

＜餅つき大会＞

Dec

11

　　＜ポスター＞展示箇所が少なかったようだ・・

＜出番を待っています＞

　＜もち米を蒸しています＞

　＜テーブル席＞

　＜餅つきが始まった・・＞

　＜引き渡し・＞

　＜おみやげ・１パック２個～１５０グラム＞

恒例の＜餅つき＞が開催された・幸いにお天気も良かったので商店街の広場で、＜ぺったん・ぺったん・・＞

昨日の午後から支度をして＜臼を洗ったり・・調理用にプロパンの設置・・＞

大変だったのは・・豚汁用の材料の下ごしらえ・・

大勢で＜大根・人参・ごぼう・里芋・長ネギ・こんにゃく＞しっかり洗って・細かく刻み・豚肉も細切れに・・
大・中・小の鍋で、ぐずぐず煮込んで・・今日は味付けして完成・・

もち米６０㎏（１俵）～１パック２個入り～３００食＋　豚汁２００杯・・

付きたての餅・・１パック～自治会員は無料・・非会員は２００円・・
＜豚汁＞は、１杯で２００円・・

＜男組＞は、午前７時集合・お湯を沸かしたり・もち米を蒸したり・テーブルを並べたり準備のため・・

＜つきての援軍＞法政の学生麻央揃ったので・９時に＜餅つき＞スタートして・予定より早く販売開始・・

小生は、＜つきて＞を辞退＜受付係＞・昔の美女とタッグで・会員名簿をチェックして、＜引換券交付＞・・

１２時３０分ごろで販売終了して・・後片付け・・今年は＜宣伝不足＞で出足は今一でした‥

終了後＜縁側＞に集まって結果報告・・小生は昼飯に＜豚汁とお餅＞を、ご馳走になった。

余った＜お餅２パック＞が、本日の成果です。

#館ヶ丘団地 #館ヶ丘自治会

＜サンゴは動物なの＞

Dec

10

書籍名～　　＜サンゴ・知られざる世界＞
著者～　　　　山城秀之（やましろひでゆき）さん・・琉球大学熱帯生物圏研究センター瀬底研究施設教授。
発行所～　　　晴山堂書店

サンゴは、昔植物の仲間と考えられていた・・現在は＜イソギンチャクに近い動物に分類されている。

小生も最近までは＜植物＞で海藻類？と考えていた・・

先日TVで北海道の豪雨で＜マリモ＞が復活・・見ていた時に＜サンゴ＞は物？？
慌てて辞書で確認しました。

＊　食べることができるの？　
軟らかいポリプの部分が収縮して硬い骨格の穴に入り込むので食べることはできない。
試しにすすってみたことはありますが磯くさくて苦い味でした。

＊　サンゴ同士の仁義なき戦い
闘いには、直接攻撃から・・兵糧攻めまで多様な戦術がある。

本を眺めていて・・よくも飽きずに見ているものだ・・とても真似できない

サンゴの研究では＜第一人者＞と言われる博士です・・

幼馴染の＜モグラ・ムササビ・・＞今泉吉晴君に・・相通ずる方でした。

#読書

＜消耗品は高い！＞

Dec

10

　＜プリンター＞　￥８４１０円（税抜き）

　　＜純正品＞　￥７７７０円（税抜き）

　　＜互換品＞　￥５３５０円（税抜き）

数日前から＜プリント＞した書類がが薄くなってきた・・朝方印刷中に＜トナー交換＞のランプが、点灯して印刷中止・・

カートリッジを取り外して・・振ってみたが効果なし・・
説明書を見ると試用品で８００枚可能と、説明されている
６月に購入してから大量に印刷したようだ・・

＜ヨドバシカメラ＞にTELして、価格を確認すると・・￥7、8００円です・・
お～高いびっくりして直ぐに＜純正＞でなくてよいので安いの無いの・・
店員～互換品は出ていません・・

＜ビッグカメラ＞に、確認すると・・
＜エコリカ＞の互換品・・[ブラザー：TN-２８J（ブラック）対応・・リサイクルトナーカートリッジ　ECT-ＢＲ２８　　　　￥５，３５０円（税抜き)

＜ブラザー＞（純正・・トナーカートリッジ　TN-28J　　￥７７７０円(税抜)

多くの＜メーカー＞は本体を安く売って・・消耗品で稼ごうとしているらしい・・
＜カートリッジ＞を、戻しながら考えた・・

６月に本体を購入したときには、税込みで１万円弱だったはずだ・・
今回は互換品で我慢して・・次回は本体を買おうと決めた・・

＜互換品＞でも、２０００枚以上印刷できるらしい・・通常のペースでは、だいぶ先になりそうだ・・

帰宅してから・・ＨＰで見ると・・ビックリ
本体は、純正の＜カートリッジ代＞に・・プラス１０００円弱
ポイントも９０８・・逆転する・・

今まで順調に、動いていたので無駄な＜買い替え＞は、考えなかったが・・
＜スマホ等＞を年中買い替える人の気持ちが少し理解できた。

ブラザー＜レザープリンター＞
Ａ４モノクロレーザープリンター　ジャスティオ　HL-L２３００
.ビック特価：　８，４１０円 (税抜) 　税込：９，０８２円
９０８ポイント（特価の１０％分）

#PC

＜今日が最終日です・・＞

Dec

9

イトーヨーカドー八王子店に行くと・お歳暮のコーナーでは、大勢の人が並んでいた。
最近は、＜スーパーの＞乱立で、普段の客足は今一ですが・・

＜お歳暮＞だけは、＜ダントツ＞みたい・・近隣の＜スーパー＞では見られない風景です。

顔見知りの人が待っていたので・・声をかけたら・・いつもこの店で頼んでいるし・・名簿も登録されているので世話なしで・・＜なるほど＞・・と納得した・・

TVなどの報道などで・・＜大手デパートのお歳暮売り場＞の混雑ぶりを、見ますが・・

価格は安くはないが・・三越から・・高島屋から等の＜ブランドイメージ＞が、一つの要因らしい・・

我が家では、小生が休職してから・・＜お歳暮＞が、滅多に届かなくなった・・

#イトーヨーカドー

S	M	T	W	Th	F	S
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17	18	19	20	21	22	23
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＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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＜脊柱管狭窄症・・>

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