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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜わくわく体操・NO９＞

Dec
21
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＜わくわく体操・NO９＞ ＜わくわく体操・NO９＞ ＜わくわく体操・NO９＞ ＜わくわく体操・NO９＞

今日も講師は（オンライン）での指導・目の前での感覚・・違和感は無い・
PCのユーチューブを見ながらの参加だがやっと慣れてきた。

講師も同じ方の場合は（教え方）も同じなので、体も反応する。

一昨日から両足の太もも）が張って治療中なので，もも上げはカット・・全４０分余。以外にきつい運動です。
#団地情報

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＜コーヒーにミルクを入れる＞

Dec
20
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＜コーヒーにミルクを入れる＞

健康診断の結果を聞きにクリニックに出かけた。
院長か（若干貧血気味で鉄分不足だが何故だか分かる）
小生・返事に答に窮してバンザイ・・

院長（お茶を飲む＞
小生・ブラックで１日５～６杯・以上かな？

院長・コーヒー＋ミルクがベターで、鉄分不足が解消できて貧血予防になる。
お茶類にも、ミルクを加えると良いのだが

早速・セブンのコーヒーを注文した際に、（ミルク１カップ）を入れた・・少し甘い感じになった。
#健康

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＜バス乗車時のマナー＞

Dec
19
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＜バス乗車時のマナー＞

１５日。田中英俊さんの（外種先でバスに乗った時の出来事）
の投稿には延べ４５人がチェック・２３件のコメントがあった。

小生も何度か・対象の２校に指導を依頼していたが、未解決・
先ほど翔陽高校と頴明館中学高等学校・校長宛に要望書並びに関連する資料を届けた。
生徒の意見も確認して至急善処してほしいと願っている。

今夏・八王子市主催のワークショップ・館小中学校区では（あいさつで始まる館ヶ丘）がメーンタイトルでした。

小生は年中口に出しているが、バスの降車時他で（ありがとうございました）と発する。運転手を含め和やかになります。

#近隣情報

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＜投光器が設置された＞

Dec
19
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＜投光器が設置された＞ ＜投光器が設置された＞ ＜投光器が設置された＞ ＜投光器が設置された＞ ＜投光器が設置された＞

アスレチック道路北側部分２か所に新設されました。
駐在所通りの前例もあるので、明るさにびっくりしている。

照射角度が今一？道路より公園部分の方が明るくなっている。
（夏場の夕涼み）に適している。

街灯切れ交換で一部は（LED）に切り替わっているが、街路部分だけでも早く（LED）になると助かります。
#団地情報

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＜街灯の球切れ＞

Dec
18
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＜街灯の球切れ＞ ＜街灯の球切れ＞


団地内には数百本の街灯が設置されている。電球の寿命は分らないが、度々目にする。
樹木が多いので、視力の乏しい人にとっては（球切れの暗闇）は、足元が確認できないので不安です。
小生は、できうる限り・街灯の灯りだす時間帯に（アスレチック道路）を主体に散歩を兼ねて点検して歩いている。
盲点は（自転車置き場の蛍光灯）・住居から死角になるので（盗難・悪戯）が発生することがある。

自宅付近の球切れに気付いたら直ぐに（管理事務所）に一報をお願いしたいが、多くは連絡しない。
住民に行き合うと（そこの街灯・球切れ）小生に連絡しておいてよもかなり多い。
夕方確認してから翌日（管理事務所）に連絡・・通告数はダントツらしい・・

（分譲マンション）の住民は環境を守るのに当然のことだが（賃貸住宅）の住民は、環境整備に今一意識に欠けている。

#団地情報

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＜ 断捨離・文書類整理＞

Dec
17
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＜ 断捨離・文書類整理＞ ＜ 断捨離・文書類整理＞ ＜ 断捨離・文書類整理＞

先日は。家族で第１陣・書籍・辞書類３００冊を整理・第２陣も準備中・
今日は、やろうやろうで数年も貯めていた文書類・住宅販売現場の記録た写真・URや市役所他企業等への要望書や図面・４００枚以上・製本されたもの以外は処分対象にした。。

一人でやると・これはどうしようかな？迷いもある。
後輩・後継者の参考になりそうな書類は（棺桶）までもっていくつもりなので一部決断がつかない‥後日再整理・



自分で作成した文書類はPCに保存されいるので整理も可能・・

#不動産コンサルタント

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＜＜高級「生」食パン＞

Dec
16
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＜＜高級「生」食パン＞ ＜＜高級「生」食パン＞ ＜＜高級「生」食パン＞ ＜＜高級「生」食パン＞
パンフレットのトップに
「生」食パン・発祥のほこりにかけて
まずは、そもままちぎってお召し上がりください。

昨日、高尾駅構内に（食パン専門店・及が美）が開店した。
早速、ちぎって食べてみたが、ゴムの様に伸びてしまってうまくちぎれない。
久しぶりに（食パン）らしいパンだった。

価格を見ると1斤４８６円（税込み）・小生は通常食している（食パン）は２００円前後・１斤７０円くらいの低価格の食パンは、トーストにしても美味しくないので敬遠して贅沢しているつもりだったが・・

最近八王子駅付近では（王国の王国他）高級食パン店が繁盛し、購入客が並んでいるのを目にするが・（ピンからキリ）・・貧富の差が剥がしくなっているようだ。

#生活

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＜お天道様が眩しい＞

Dec
15
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子どもの頃・父親から（嘘）をついても（お天道様）が、見ているから（嘘）をついてはいけないと説教された。
夜暗くなっても見ているの？と返答した記憶がある。

１０数年前・交通信号が眩しくなり判別が困難になったので（白内障）の手術をした。
５年前には（左眼の緑内障の手術）をしてから、視力が大幅に減退して窮している。

新聞やTV等のニュースを見ていると、政治家を筆頭に・多くの国民の間に（嘘八百）が蔓延している。
彼らは（特殊のメガネを使用して（お天道様）を見えなくしているらしい・・嘆かわしい事だ。

#生活

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＜バス車内での会話＞

Dec
14
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＜バス車内での会話＞ ＜バス車内での会話＞

車内では、度々（アナウンス）が繰り返さる。
◎マスクを着用しましょう
◎会話はなるべく控えましょう

高尾駅までなら１０分くらいの短時間なので、黙っていればよいのにと考えている。
女性は年齢問わず・男性は若者たちは、接近して大声で談笑している。
至近距離での会話は（マスク着用）でも予防は難しい。

少し開放されいる（換気のための窓）を、寒いとの理由で閉める人もいる。
運転手も遠慮せずにはっきり注意してほしい・・
#近隣情報

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＜わくわく体操・NO７＞

Dec
14
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＜わくわく体操・NO７＞ ＜わくわく体操・NO７＞ ＜わくわく体操・NO７＞

今日も自宅のPC（ユーチューブ）で参加。
先週は、銀星会の忘年会を中座して参加したが、途中で酔いが回って見学だったので、名誉挽回で本気モード・・

講師は前回と同じ方のようだ？目黒のスタジオからの出演だが・慣れたので違和感は無くなった。

張り切り過ぎたのか？最後の方で（つま先上げて太もも延ばし）昨夜から（脹脛からつま先）が、痙攣しそうな状態だったので、危うくなりそうになった。
（骨盤）がずれているようで、後ほど（整骨院）に出掛けよう。
#団地情報

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