【Day716】峠走20kmクリア！
Oct
14
昨日は、サブ3.5練習メニューとして、「峠走20km」でした。
今回、自分に課したことは、歩かないで完走すること！
10km折返しで、写真と撮るときに停止した以外で、何とか「走り」だけで完走できました！！！
惜しかったのは、20km2時間切り。
途中でイケそうと思い、最後は１キロ3'42ペースで猛ダッシュをかけたのですが、数秒、届きませんでした。
とはいえ、いい走りでした。
朝飯をあまり食べずに峠走ができるとは。
午後はインフルエンザの予防接種を済ませたので、今日は夕方までRUNは温存いたしましょう。
いい走りができた日のビールは、格別です🍺
高田梅納 
神谷保険 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
KUMA 
naposan 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
加藤 雄一 
先崎辰徳 
馬場美穂 
やまざきりえ 
マキカオリ