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あなたはどう見えているのでしょう？

Feb
28
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「人にはうまくアドバイスできるのに、自分のこととなると...。」
って、あるあるだと思いませんか？

これは、他人の事は客観的に捉えられるけど、自分のことはどうしても主観的に考えるところから来ています。

視点を変えて自分を客観的に見ましょう。
 
 
 

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頭のコリをほぐす

Feb
27
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自分を客観視できない人は、自分の頭が自分の考えでコリ固まっています。
それを自分で柔らかくするのはかなりしんどい作業です。

そういうときは、信頼できる人に話をして、その人からのフィードバックをいろいろと受けてください。だんだんコリがほぐれてきます。
 
 
 

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本当に相手の方が悪いの？

Feb
24
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人間関係の思い込みは怖いです。

脳が一度「XXさんの方が悪い。自分は正しい。」と決めると、いろいろなことがそう見えるように仕向けてきます。

ここから脱出するには、自分を客観視するテクニックを身につけるしかありません。
 
 
 

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脳はウソつき？

Feb
23
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人間の脳は厄介で変化を嫌います。そして、できるだけつじつまが合うようにウソを作り出すことがあります。
 
「思い込み」はその顕著な例です。
病気じゃないのに、一度病気だと脳が決めると、それとつじつまが合うようにいろいろなことを作り出します。
 
 
 

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思い込みの怖さ

Feb
22
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体調を崩したときに、つい悪い方へ悪い方へ考えてしまいました。
そして、見事に痩せました。痩せるとまた悪い方向へ考えが行きます。

でも、病院へ行き診断してもらって回復すると、太りました。しかも元以上に（笑）。

いかに人間の思い込みが怖いかを思い知りました。
 
 
 

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自分の棚卸しをやってみませんか？

Feb
21
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自分が何ができるか？ということを棚卸しをすることも、自信を復活させるテクニックの一つです。

棚卸しなので頭の中で思い出すだけではNG!
ちゃんと台帳を作って書き出します。昔、できていたことなんかも書き出しましょう。

やってみると、結構、いろいろあると思いますよ。
 
 
 

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自信がないときは人にアドバイスする

Feb
20
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変な話ですけど、人に教えたりアドバイスすると、何か自信が湧いてきませんか？「上から目線」のようで微妙なんですけど。
 
でも、ここで自信パワーが増大すれば、自信がないことでも少しは前向きになれます。
 
 

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「やる気がない」という訳では無いのでは？

Feb
19
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「やる気」がないのではなくて、「やる自信」がないのでは？

やろう、やろうと思っているけど、始められない理由は案外こんなところにあるのでは？
 
少しだけ、自分自身に問いかけてみてください。
 

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運をつかむ

Feb
19
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運をつかむ
空中に「運」がうごめいているとします。

ある地点にとどまっているのと、自分が空中をあちこち動くのと、どちらかが「運」にぶつかる可能性が高いと思いますか？
 
これを想像すると、行動が大事だということをわかっていただけると思います。
 
 

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宝くじは運だけではない？

Feb
17
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宝くじは運だけではない？
宝くじが当たったのは「運が良かった」からだけか？

違いますね。宝くじを「買う」という決断と行動をしたから。
スタートは「主体的」です。

ちなみに私は「宝くじでも当たらないかなー」と言いながら、人生で宝くじは2回しか買ったことがありません。つまり、当てるつもりがないということですね。
 
 
 

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