心を整える時間
May
24
窓を開けて、空気を入れ替えて
空を少し眺めます
「さぁ、今日も一日始まるよ」
心の中でつぶやいたり
そのあと日課のランニング
空気が澄んでいてとても静かです
鳥のさえずりと自分の足音しか聞こえないくらい
そのような中で走っていると
自然と思考が整理できます
時には良いアイディアがひらめいたり
走り終えれば
しっかり汗が出るし
爽快感が得られるし
言うことなし！ 笑
朝が自分にとって
こんなに貴重な時間だと感じたのは
ここ2年くらいでしょうか
色々な制限の中で生活していて
心を整えることがどれほど大事な
ことなのか。。
この朝の時間があったから
保っていられたのかなと。。
これからも思いっきり朝を楽しもうっと 笑
..。・：☆：・。.. ..。・：☆：・。..
加藤 雄一 
ウチクラ ケンイチ 
のぞみ 
内倉憲一 
ロッキーおしょう 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
mika 
塩見真理 
Junya Suzuki 
水琴晶子（みことあきこ） 
落語好きプロコーチ 砂村よしお