お金と心整え習慣

No610 努力は裏切らないって本当？

Jul

1

努力は裏切らない。
努力した人に結果はついてくるはず。

努力の先には明るい未来が
きっと待っているはず。

そう信じて、
努力の上に努力を重ねて
エネルギーが切れてしまう。

と

疲れてしまって目の前の結果を見ても
努力と比例していないことにガッカリしてた。

「モウ、ツカレタ…(-_-;)」

ーーーーーーーーーー
｜努力は裏切らない｜　　　　　　　　
ーーーーーーーーーー

というフレームがあるので
中途半端に努力がやめられず

もっと頑張らなきゃ。
もっと努力をしなきゃ。

アレ？？
きゃ、きゃ、言ってる⁉

自分にムチを打って
体と心の限界がくるまで
気が付かずに頑張っちゃう。

この先にあるのは
疲れた体と壊れかけそうな心。

さてと
一旦、大きく深呼吸して
「今に戻ろうか😊」

疲れた体とセットでもれなく
ついてくるものは。。。

結果が手に入ったとしても
ーーーーーーーー
｜努力は疲れる｜　　　　　　
ーーーーーーーー

結果が手に入らなかったら
ーーーーーーーーーー
｜努力したって無駄｜　　　　　　
ーーーーーーーーーー

無意識にできるあたらなフレーム。
言葉に対する定義付けが手に入るね。

この定義付けは・・・
あまり欲しくありません(-_-;)

「努力は裏切らない」と信じてたのに
その経験で得た強い感情と体感覚。
「疲れる、無駄！」と潜在意識に保存。

きっとこれからだって
いろんなゴールに向かっていくはず。
そこには必ず努力も行動も必要になる。
小さな一歩でさえ、したことがないと
かなりの勇気も必要ですよね。
・
・
・
🌙

私なりの「努力」に対して2つの対策

▶努力という定義を少しづつ変えていく
▶間違った努力を続けていないかチェックする

深呼吸のあとに
エネルギーをチャージしたら
セッションでこの2つに向き合います。

夢に向かって頑張っている
アスリート選手を見て

「血のにじむような努力」
と見える人もいれば

「あんなに夢中になれるなんて」
と見える人もいる。

ゴールは自分のありたい姿
そのための夢中になって
自分の成長を楽しんでみたら

「努力」という概念が
ちょっとづつ変化していくかもね。

あとは
努力して結果が得られないときは
もしかしたら努力の矛先が違うのかも。

プロの料理人になりたいのに
料理本を見る、レシピを見る
努力はし続けているんだけど
その努力だけでは
きっと料理の腕はあがらないよね。

正しい努力であれば必ず成果が出る。

これが「努力は裏切らない」
の根底じゃないかな。

もちろん、なにが正しいかなんて
行動しないとわからないことだらけ
なんだけどね。

結果は変えられないけれど
原因を見つけて行動は変えられる。
って思ってる。

そしてその行動がまた
必要な気付きや答えを教えてくれる。

コーチがいると
あなたが見えたものをそのまま。
あなたが見えていないものを新しい視点で
結果に対してのフィードバック。

一緒に原因を見つけて
結果に繋がる行動が見つけられます。

私が理想とする人から学んでいる内的戦略
「努力を楽しんでいる姿をモデリング」
努力を努力と感じないフィールドに行こう😊
って毎日「努力」しています🎶

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No609 今この瞬間を味わう

Jun

30

6月の締めイベントとして
昨日は大切なクライアント様が
わざわざ私に会いに函館に来てた。

うに三昧のランチ、
海に行き、波の音を聴きながら
五感を研ぎ澄まして海岸で語りあう。

その後、あいにくの雨だったけど
スタバでたっぷりと語り合い、
五稜郭タワーに昇って景色を楽しみ、
ラッピに行ってジャンクを楽しみ、
一緒に函館観光を楽しみました。

すごくすごくいい時間を
過ごさせてもらいました。

この奇跡の出会いに感謝しかありません。
・
・
・
🌙

つらいときも楽しいときも
一緒に景色を見て歩いてきた道。

恐れていたものに、
例えこの先何かが起こったとしても
私が困ることはもうなにもない。

その言葉を聞いた瞬間、
私の胸の中がぶわ～って熱くなりました。
（わぁ～、この感覚すごい～ってびっくりした！）
内側からのエネルギーを感じました。

一つ一つ逃げずに向き合い続けて
一緒にブロックという壁を砕いて砕いて
できることに取り組んできた姿を見てきました。

クライアント様自身で創ってきた
道の途中でこの言葉を言えること。

そこにしっかりと
フォーカスしてもらいました。

まさしく
「今、この瞬間を味わう」

コーチングスタート当初には
想像もできない場所に今いることを
一緒に思いっきり味わったね😊

私もたくさんの気付きとパワーをもらいました。
会いに来てくれてありがとう。

6月の締めくくりに最高の時間を
クライアント様からプレゼントしてもらいました。
6月の実験は大大成功に終わりました。
この経験をクライアント様のために活かします。

これからも私はクライアント様と一緒に
自らもチャレンジを選び成長し続ける
コーチでありたいと心に決めました。
・
・
・
🌙
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
▶私と一緒に成長したい方
▶自分をアップデートさせたい方
▶人生をリスタートさせたい方
▶今とは違った景色を見たいと思った方

まずは自分の心の声を聴いてみませんか？
私が全力でサポートいたします。

是非、無料の雑談セッションへ
お気軽にお申し込みください💞
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No608 「ある」を感じる習慣

Jun

29

物質が与えてくれる喜びには限界がある。
仕事柄たくさんの資産家に出逢いましたが
億を持っている人の喜びも庶民の私の喜びも
実のところ大きな違いはないのかもと思ったり。

Nissyや安室ちゃんが感じている喜びも楽しみも
逆に裏側にあるだろう悲しみや苦労や辛さも

もちろん、形やボリュームは違うけれど
庶民の私にも感じられる。

共通して「ある」もの。

でも物質や現実という外側だけをみると
当然ですが、庶民の私には

「ない」ものだらけになるわけで。

なにを言いたいのかというと・・・
「いいなぁ～」と憧れて
「あの人って絶対幸せだろうなぁ～」と思って。

持っている車、家、お金、人気、影響力。。。
側だけを目指しても、全然いいんだけどね、

追い求めては遠い、ギャップ感。
いつも「ない」を感じ続けていると
せっかく誰もがもっている「ある」もの。

小さな喜びや幸せを感じなくなってしまう。
せっかくお給料もらえて頼られているのに、
せっかく美味しいものが目の前にあるのに、

こんなんじゃ、まだまだと。
今を味わっていなかったなぁ～って。

社畜だった会社員時代、
娘と離れ、母を亡くし、愛犬もなくし
彼氏の浮気が再々発覚(-_-;)
完全なる自暴自棄。。。

その当時、ほぼ毎日していたこと。

ほぼ毎日夕陽を眺めに海に行き、
ほぼ毎日星と月を見に空港に行き、
コンビニのコーヒーをゆっくり飲みながら

ただただ、幸せだなぁ～。と
感じる時間をつくっていました。

少しづつ少しづつ
「ある」を感じる習慣。

心がとても穏かになれました。
笑顔でいられる時間が増えました。
優しい言葉を使えるようになりました。

素直に望めるようになりました。
すこしづつ、気分を選べるようになりました。

あの時のステップが今という未来に
繋がってきたなぁと実感してる。

お金ではなく「豊かさを」
執着ではなく「無条件の愛を」
エゴではなく「本当の心の声を」

本当の喜びを見つけることで
現実はちゃんと変わっていく。
あなたという内側を満たしてから。
外側のアレコレが変わっていきます。

不足感、失うことへの恐れ、
行動していてのモヤモヤの原因は
自分の望みを見つめ直すチャンスです。

粘土のように練り直そう～。
お漬物のようにもみなおろう～。
きっといいお味になっていくはず笑

自分の感情と向き合うことで
理想の未来はどんどんと
あなたオリジナルのカタチとなって現れます。

・・7月よりスタートします・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「未来実現・ショートプログラム」
限定3名様・モニター募集いたします。

◆マイナスのループから抜け出したい
◆必死のがむしゃらでのパワープレイから
◆本気で抜け出したい方に寄り添い伴走します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「半年後の今年の年末に
どんな自分になっていたいですか？
どんな気分を味わっていたいですか？」

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

まずは気軽に無料の
「雑談セッション」にお申し込みくださいね。
私と楽しく対話しましょう～💞

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No607 戦略会議7つのステップ

Jun

28

6月、あと2日～。
昨日もクライアント様から
「なんとか乗り切れそうです！」
と頑張っていることが伝わってくる
ご連絡をいただきました。

あと2日、ファイト(^^)/

私も気を引き締めて
今日は1人戦略会議の日としました。
1年、半年、3か月ごとのSMARTゴール。
振り返りと新しい設定をします。

1人会議って自由度はあるけれど
思考がグルグル、あっちこっちに飛ぶ(-_-;)

なので、ひと通り自分で把握してから
明日、マイコーチに伴走してもらいます。
言語化して、気付きをもらいたい。

今日の戦略会議では7つのステップで
ノートに書き出そうと思っています。

1：現状・状況を把握する
2：その状況からの課題を明確にする
3：課題をどうしたいのかを決める
4：課題解決で何が得られるのか
5：いつまで、どこまでを決める
6：なぜやるの？動機と意図確認。
7：価値観（大切なこと）に繋がるかを確認。

距離：どこまできたのか
質と量：あとどれくらいなのか
時間と速さ：スピードはどのくらいがいいのか

1人で動ける、自由があるからこそ
決めて動こうと思っています。

たくさん内観し続けて
現状維持は望んでいないって
明確にわかったから。

今の自分の立ち位置を知って
理想の自分との距離を測って。

それがわからないと
道具もスピードも決められない。

自分の成長に必要なもの
★支えてくれる人の力。
★違った視点での意見。
★認めて見守ってくれる人。
★理想をすでに歩いている人。

そしてどんな状態になったとしても
★自分の感覚を信頼している自分

ここが見つかったことはデカい笑
・
・
・
🌙

・・7月よりスタートします・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「未来実現・ショートプログラム」
限定3名様・モニター募集いたします。

◆マイナスのループから抜け出したい
◆必死のがむしゃらでのパワープレイから
◆本気で抜け出したい方に寄り添い伴走します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「半年後の今年の年末に
どんな自分になっていたいですか？
どんな気分を味わっていたいですか？」

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

まずは気軽に無料の「雑談セッション」に
お申し込みください。私と楽しく対話しましょう～💞

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No606 被害者ぶるのはもうやめよう

Jun

27

今月は、力んでた自分をただ緩めよう～と決めた月。
ゆるめることで見えたこと、手に入れたこと
びっくりするほどのたくさんの気付き、
朗報を受け取ることができました。

螺旋階段を昇り続けるって先が見えない
グルグルと頑張れば登れるのかもしれないけど
景色も楽しむ余裕もない、遮るものを避けまくる。

遮られたと勝手に思っていたのは自分であって
そこにだって大切なサインがあったのに。

今、ちゃんと止まらないと
イヤな出来事も、遮るものも
被害者ぶって「あの人のせい」と
誰かを悪者扱いしてしまうところでした。

きっとそんな自分に
なりたくなかったんだろうなと。
そのためのゆるめる選択でした。

先日お会いしたメンターにも
「踊り場は必要だよ」と言われました。

そして、ゆるめることに許可を出せたことは
自分への信頼残高も1つ増えた気がしてる。

休み続けることで、
どんどんと自堕落になっていく。
そんな自分はイメージできない。

波動を整えてエネルギーがみなぎったら
きっと私は動ける、やるのだろうと
100％自分を信頼していたんです。

これはずっと続けてきた
アイデンティティの言葉、
ビジョンボードの力です(^^)/

根拠なんてないけれど
目的を持って決めた自分の選択を
うん、100％信頼できとる～。

なにがあってもだいじょうぶ。
あなたならきっとどうにかするんでしょ。
だから、なにを選んでもいいんじゃない。

ってそんな声が多くなっていきました。
・
・
・
🌙

そんなことしてだいじょうぶかな。
そんなことしたらダメになるんじゃないかな。

自分のためによかれと思った行動ですら
エゴの声に従うと苦しい選択になってしまう。

いつも不安、いつも心配。。。
不安でいることで、問題をつくることで
何らかのメリットを感じているのかもしれません。

エゴの声だな、って認識しているうえで
「好きなほうを選んでいいよ～」
「気分が楽な方を選ぼうか？」
って選択肢がある自由を感じてみてね。

一瞬一瞬を味わうって大切。

あなたは元々パワフル。
私も元々パワフル。
どんなことでも乗り越えられる
パワーを元々持っている。

もう弱ぶるのはやめよっか😊
もう被害者ぶるところからの脱却かな🛫

・・7月よりスタートします・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「未来実現・ショートプログラム」
限定3名様・モニター募集いたします。

◆マイナスのループから抜け出したい
◆必死のがむしゃらでのパワープレイから
◆本気で抜け出したい方に寄り添い伴走します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「半年後の今年の年末に
どんな自分になっていたいですか？
どんな気分を味わっていたいですか？」

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

まずは気軽に無料の
「雑談セッション」にお申し込みください。
私と楽しく対話しましょう～💞

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No605 自信が欲しいと思うあなたへ

Jun

26

あのときの、あの選択と決断がなかったら
あのときの、痛く苦しい経験がなかったら
今の自分のこの場所に辿り着くことはなく
全く違った道を歩いていたんだろうなって思う。

メンターとリアルで会うのは3回目。
今回はわざわざ会いに来てくれるという奇跡。

いつか大好きな函館を案内したい。
半年前に札幌で会えたときに
そう思ったことが昨日実現しました。

たくさん話をして、たくさんの経験を伺って
今の私の気持ちに寄り添ってもらって。

暖かい掌でそっと背中を押してもらった。
また、そんな気持ちにしてもらえました。
・
・
・
🌙

会いに行くという経験が
会いに来てもらうという経験に変わり。

背中を押してもらったという経験が
背中を押してあげたという経験に変わり。

「わたしなんか」と思っていた過去も
「わたしだからこそ」と思える未来になる。

コーチングでスタートしたとき、
ずっと自信が欲しいって思っていました。
私なんか～っていっつも心の中で言ってた笑
私は、「自信がない」の塊でした。

自信はないよりはあったほうがいい。

信じる力というパワーは
イメージを現実化するほどの力がある。
自分を信じる力、その力をうまく使えたら。

でも、実のところ経験を重ねても
つくってきた自信の根拠なんて
一瞬にして崩れてしまう。

外側の何かで
事実を捻じ曲げて自信喪失(-_-;)
ってな、経験もしました。

はぁ～(*´Д｀)
やっぱり私には無理～って。。。

経験や実績に拘って
創られた自信はもろいのかも。

そんなもろい自信よりも
自己基盤にフォーカス。

一つ一つ自己評価を高めて
自分の当たり前の基準を上げていこう。

出来るかも～、やってみよっかな～って
根拠のない自信、自分の土台をつくっていく。

それは、仕事の分野じゃなくてもいいのです。
小さな「やった！」というガッツポーズ体験を
積み重ねていくことで自己評価は上がっていきます。

・すれ違った人には元気に挨拶。
・コンビニの定員さんにお礼を言う。
・筋トレを3回続けてやってみる。
・先生のお手本を見ずに踊ってみる
・やめてほしいと言ってみる
・こうしてほしかったと伝えてみる

今まで自分がしてこなかったこと
小さな壁や小さなチャレンジを
自分に課して「やった😊」って喜ぶ。

そうすることで自己効力感が高まります。
仕事の分野でも「出来るかも～」って
全くの根拠のない自信が手に入る。

そしてメンターやモデルとなる人から
頭の中のデータ収集をしていこう。

今回私もメンターから
考え方や捉え方、マインド面を
たくさん分けてもらいました。

誰かになろうとするのではなく
そのデータを自分のために活かしていく。

謙虚さを忘れずに
小さな「やった～」と積み重ねて
「できるかも～」という自分になる。

そんな想いを整えてもらった
良き1日になりました😊

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No604 夢は10回口にする

Jun

25

6月最後の週ですね。
クライアント様とお話していると
「今週が勝負！」って人が多かったな。

2023年の前半の半年間。
よい締めくくりになりますようにと
心の底から願っています。

私も新しい決断の時だなって思っています。
そんなタイムリーなときに大好きな
メンターとリアルで会える♡
半年間の締めくくりに最高のご褒美😊

今日はたくさん楽しみます。
きっといろんなことを感じるだろうなぁ。

そして、自分の感覚や決断を
100％信頼できる自分になれるように
メンターからのエネルギーを感じよう～。

夢は10回口にする・・・叶う
言ったもん勝ち～。

って言われて夢を語った半年前。
すべてが叶っている今という現実。

まぁ、今月は本当に奇跡のような
自分の望みが叶う月となりそうです。

今回は何を宣言しようかな😊

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

・・7月よりスタートします・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「未来実現・ショートプログラム」
限定3名様・モニター募集いたします。

◆マイナスのループから抜け出したい
◆必死のがむしゃらでのパワープレイから
◆本気で抜け出したい方に寄り添い伴走します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「半年後の今年の年末に
どんな自分になっていたいですか？
どんな気分を味わっていたいですか？」

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

まずは気軽に無料の
「雑談セッション」にお申し込みください。
私と楽しく対話しましょう～💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No603 停滞感、違和感を感じたら

Jun

24

日々慌ただしく焦りの中で
勝手に誰かと比較して
心の中で競うように生きてくと
自分の軸からどんどん外れていき

大事なサインもシグナルも
気付けなくなってしまう。

「えっ？その違和感スルーする？」

感じていることを無視し続ける。
思いっきり源から外れていく。。。
そのことに気付かず流れは逆流。
逆らったままはツライ。

いつも眉間にシワ。。。
呼吸は深呼吸ではなくため息。。。

些細な違和感の積み重ねが
やがて厄介な出来事に繋がってしまうから
強制終了の前に自分から「止まる」こと。

まだまだ頑張れるから。

そう、頑張り屋さんはきっと
頑張れちゃうんですよね。

「止まる」も大切なプロセス
行動の1つだと思います。

焦りと不安で結果が空回り状態のときは
セルフイメージも下がっちゃう。
・
・
・
🌙

私の親友は本当に休み上手、超自分軸。
他人に左右されずにとにかく自分の感覚で
休む必要があるときは休む・・・サボる笑

休んでから、うま～く流れに乗るので
いつもご機嫌な彼女の周りには
否定する人が1人もいない。

がむしゃら人間だった私からすると
もう羨ましいを通り越して
妬ましいくらい^^;

彼女から上手なサボり方を教わりました。
出逢えて良かったなぁと思う人ですね。

行き詰まり感、停滞感、違和感
体の感覚をスルーせずに聴いてあげて。

「止まる、休む、サボる」を
自ら許せる、選べるようになれたらいいね。

エネルギーが切れる前に、
強制終了の前に手に入れませんか💞
・
・
・
🌙

・・7月よりスタートします・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「未来実現・ショートプログラム」
限定3名様・モニター募集いたします。

◆マイナスのループから抜け出したい
◆必死のがむしゃらでのパワープレイから
◆本気で抜け出したい方に寄り添い伴走します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「半年後の今年の年末に
どんな自分になっていたいですか？
どんな気分を味わっていたいですか？」

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

まずは気軽に無料の
「雑談セッション」にお申し込みください。
私と楽しく対話しましょう～💞

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No602 あなたに見えていないもの

Jun

23

自分への質問力を磨く。
自分が自分の最大限の味方になる。

半年間のプログラムでの大きな変化、
それは、セルフコミュニケーション力！
自分を大切に扱えるようになるんです。

否定やジャッジだらけの毎日から
気分のいい、心地よい毎日に変えていく。
どんなときでもその状態を自分の力で手に入れられる。

そんな自分への最強の信頼が手に入る。

自分が中心・喜びが中心の人生
求めていた自信と安心感がここだったんだぁ～って
腑に落ちるときが必ず訪れます😊
・
・
・
🌙

・他人の評価で自分の価値が決まる。
・自分の望む方へ進んだらいつか罰があたる
・望む結果を得られたらラットレース入りしちゃう。

心の奥の奥、深いところにあるもの。
たくさんの思い込みがありました。

自分の思考に制限をかけてしまう
思い込みが【リミティングビリーフ】

あるのは恐怖を恐れを避けるために
「逃げなさい」と潜在意識にあるもの。

過去の経験から
★真実を捻じ曲げて自分なりの真実をつくり
★ほとんどの情報を削除して目隠しをして
★一般化してすべてにおいてこの思考を採用する

多分ですが、
「あ～、気分が悪い(-_-;)」となる
思い込みは真実じゃありません。
そう信じて「それ、勘違いよ、きっと😊」
と声を掛けてあげることから始めてみて。

制限だらけ、不自由な思い込み。
だから自分自身への問いかけ・質問力
セルフコミュニケーションは最強の武器になる。

・他人の評価で自分の価値が決まる。
「えっ？それって本当なの？」
「自分の価値なんて自分で決めたら？」

・自分の望む方へ進んだらいつか罰があたる
「イヤ～、世の中の成功者って罰だらけですな笑」
「そもそも罰の概念は？？　自分で決めれるとしたら？」

・望む結果を得られたらラットレース入りしちゃう。
「ラットレース入りした？自由に生きてますでしょ！」
「やってみてそうなったときに考えたら？？」

自分との会話を大切にしよう。
今まで自分で作ってきた出来事に対する意味付け。
愛のあるツッコミで紐解けていきますね。

マジで人生変わる～✨
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
質の高い質問が、質の高い人生を創る
人生の質は、コミュニケーションの質である。

アンソニー・ロビンズ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自分の声を聴く、自分に寄り添う
実は簡単そうでとーっても難しい。

慣れていない人はトレーニングだね。
あなたをナビゲートするトレーナーとして
信頼できるコーチをつけてみませんか？

まずは私と雑談しませんか？
いつでもお待ちしております💞

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

No601 思い通りの人生はもうすでにある

Jun

22

会社でこんな扱いをされる。
思い通りにならない。
いつも都合よく使われる。

そんなご相談がありました。

セッションではなかったので
ただお話（愚痴）を聴いて
終わったのですが。。。

「本当はどうしたいの？」
ときいても

自分の望みの数倍の量の
出来ない理由、叶わない事情が
たくさん出てきました。

＝＝＝＝
あの子がやめちゃったから
希望なんて言えるわけがない。

だってそんなことしたら
大変なことになる。

たとえ新しい人が入っても
一番都合よく使われるのは私だし。

新しい職場？歳だから無理。
覚えるのに時間掛かるし。
＝＝＝＝

客観的にお話を聴いてて思うこと。
彼女が話した通りの現実。
見事に思った通りの状態になっています。

思い通りにならないと言ってたけど
実はちゃんと思った通りに展開してる。

「そんな現実望んでいない！」
って思うんだろうけど

望むことをせずに現実を語り続けると
その現実が自分の中でマイルールを作り
そのルールの中での行動をとるようになる。

そう、鍵のかかっていない鳥かごに
自らが入って出ようとしていないだけ。

彼女にはそれを選び続ける
きっと理由があるんだろうね。

だから安易なアドバイスはしない。

そうかぁ・・・それは大変だね
としか言えない自分の不甲斐なさ。。。

私も同じです。。。
この不甲斐ない自分を変えていきたい。
恐れの扉を開けて、外に出たい。

コーチングでたくさんの人に
喜びと豊かさを届けたい。

いろいろと気付かされる出来事でした。
よし、そろそろ7月に向けて動きます。

あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞

未来実現・体験コーチング

※雑談セッション（30分～40分）
・マキチと話がしてみたい
・コーチングそのものを知りたい
・雑談しながらセッションを体験したい

※未来実現体験コーチング（約120分）
・現在地を確認
・理想の未来を描くセッション
・ゴールを決めるための感情ワーク

理想の未来をデザイン、ご希望に合わせて、
未来実現に必要な4つのステップをお伝えいたします

毎月5名様限定となっております！
あなたの想いに寄り添います。
是非お気軽にお申込みくださいませ

　体験コーチング・お申込みはこちら▶

#40代 #コーチング #コーチ探せる #セカンドステージ #ビジネスマン #ファイナンシャルプランナー #ライフデザイン #未来戦略 #習慣

お金と心整え習慣

freespace

No610 努力は裏切らないって本当？

No609 今この瞬間を味わう

No608 「ある」を感じる習慣

No607 戦略会議7つのステップ

No606 被害者ぶるのはもうやめよう

No605 自信が欲しいと思うあなたへ

No604 夢は10回口にする

No603 停滞感、違和感を感じたら

No602 あなたに見えていないもの

No601 思い通りの人生はもうすでにある

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history

freespace

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history