神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：３１＞の朝６時の気温は「１５．４度」、最高気温は「２０．５度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６：５６＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバルの煮付け・味付いんげん」＋「さつま芋の甘煮」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「ツナマヨコーン」＋「赤しそ大根」で、（４５９キロカロリー）でした。

『ねこと私とドイッチュラント』（  ２０１８：少年サンデーコミックススペシャル）・『ヨーロッパたびごはん』（２０１７：イースト・プレス）の＜ながらりょうこ＞の最新作『北国ゆらゆら紀行』コミックス第１巻が、１１月１２日に発売されています。

 

同作は、仕事を辞め無職となった札幌で暮らす主人公「月子」と、月子の友達で地元誌のライターをしている「ちとせ」を中心に、ちょっと自由で開放的な人たちが北海道でゆるゆると生き方や暮らしについて考える新感覚ライフスタイル漫画となっています。

 

北海道のグルメや観光地が繊細なタッチで描かれており、読んでいるとまるでキャラクターたちと一緒に旅行をしているような気分に浸れ、自然や異国情緒溢れる北海道の雰囲気を楽しめる内容です。

事業者を相手に注文宅配業務を行っている会社【イルソーレ】（神戸市西区南別府１－２１－１）の「デラックス弁当」です。

 

前回は、〈五穀米〉でのご飯でしたが、今回は〈カレー風味〉でした。

 

＜玉子焼き・ハンバーグ２個・コロッケ２個・鶏肉の唐揚げ＞とボリュームがあり、箸休め的な惣菜も適宜散りばめられており、おいしくいただきました。

朝食でいただいたのは【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１－１－３）の「おさつフランス」（３０２円・税込み）です。

 

〈おさつ〉はこの辺では〈さつまいも〉のことを意味していますが、地方言葉だと思います。

 

フランスパン生地に＜さつま芋＞の角切りと＜スイートポテトあん＞が練り込まれて焼かれています。隠し味として＜シナモン＞が使用されているようです。

 

なぜか、＜さつま芋＞と＜胡麻＞はいつもペアのようで、（１１４５）さつまいもパン【ブーランジェリ・コヤマ】・（８７４）林檎とサツマイモのモンブラン【ケルン】などは＜黑胡麻＞ですが、本商品もご多分に漏れず、パンの表面に＜白胡麻＞がたっぷりと施されていました。

 

角切りの＜さつま芋＞がポロポロと落ちましたが、フランスパンとごまの風味でおいしくいただきました。

日の出時刻＜６：２９＞の朝６時の気温は「１６．５度」、最高気温は「２２．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６：５７＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「にしんみぞれ煮・チンゲン菜のお浸し」＋「焼きそば」＋「畑のお肉の旨煮」＋「野菜のマリネ」＋「塩えんどう」で、（５２２キロカロリー）でした。

 

 

お昼ご飯に選んだのは、テレビCMで観た「ラムジンギスカン弁当」（７４０円・税込み）です。あわせて「ドレッシング付き７品目のミックスサラダ」（１７０円・税込み）を購入しました。

 

数量限定販売のようで、なんとか間に合いました。

 

〈ラムジンギスカン〉に、添付されています〈七味とソース〉をかけ、良くかき混ぜていただきました。くせのない肉の味わいに、逆に少し物足りなさを感じましたが、〈玉葱・もやし〉の割合もよく、おいしくいただきました。

 

初めてということでしたので標準サイズにしましたが、この味では「Wラムジンギスカン（肉２倍）弁当」（１１９０円・税込み）でもよかったとおもいました。数量限定販売ということで、次回の購入は難しそうで残念です。

ちょうしょくでいただいたのは、スーパー【イオン】のプライベートブランド 〈TOPVALU（トップバリュ）〉の「角切りりんごとクランベリーのフランスパン（６枚スライス）」です。

 

消費期限まじかということで、〈食品ロス削減へのご協力ありがとうございます〉と（１０％）引きでした。

 

名称通り、フランスパンの生地の中に、＜角切りりんご＞と＜クランベリー＞が練り込まれて焼かれています。

 

＜りんご＞の味が弱めで、存在感はあまり感じられませんでした。普通のフランスパンの味わいで、あっさりとしていました。

日の出時刻＜６：２７＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１９．９度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は￥＜１６：５９＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「ポークチャップ・ブロッコリー」＋「射込み高野の含め煮」＋「お刺身（鮭）」＋「小松菜の生姜和え」＋「味噌汁（ネギ・薄揚げ・ジャガイモ）」＋「果物（オレンジ・梨）」でした。

日の出時刻＜６：２６＞の朝６時の気温は「９．５度」、最高気温は「１６．５度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は１６時台になり＜１６：５９＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏ごぼうフライ」＋「コールスローサラダ」＋「高野豆腐の含め煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「桜でんぶ」で、（５３３キロカロリー）でした。

〈立冬〉の本日７日、近畿地方で昨年（１１月１１日）より４日早い〈木枯らし１号〉が吹いたと発表がありました寒い日ですが、久しぶりに【さんきゅう水産】（板宿店：神戸市須磨区大黒町３丁目１－１ ）の「にぎり寿司盛り合わせ」を、お昼ご飯として頂きました。

 

猛暑のこともあり、しばらく生ものの持ち帰りからから遠ざかっていましたが、ようやく涼しくなり、好物のにぎり寿司の登場となりました。

 

盛り合わせ８貫の内容は、前回（９）から、変わりありません。

 

小ぶりのシャリに大きめのネタ、缶ビール（キリンクラシックラガー）と一緒に、おいしくいただきました。