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日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２５．０度」、一日雨模様で最高気温は「２７．２度」の予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「カツオ煮付け・花形人参」＋「鶏肉のカレー煮」+「さつま芋の甘煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「切り昆布煮」でした。
「デイケアのお昼ご飯」と「宅配弁当」のおかずが重なり続くことが、ままありますが、今回は、昨日の「デイケアのお昼ご飯」の「カツオ煮付け」と「さつま芋のレーズンサラダ」の２品が重なりました。取り合わせとしていいのでしょうか。
ちょうしょくでいただいたのは、【月のパン屋さん】（宝塚市御所の前町５－１９）の「オレンジブレッド」（４１０円・税込み）です。
＜パン＞表面にはオレンジスライスが２枚トッピングされ、オレンジソースをパン生地に練り込んでいます。爽やかなオレンジ風味が特徴のパンでした。もう少しオレンジの風味が強くてもいいかなと思いながら、おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「２５．０度」、最高気温は「３０．６度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「豚肉とトマトの重ね蒸し」＋「キャベツと人参の酢の物」＋「カツオの煮物」＋「さつま芋のレーズンサラダ」＋「味噌汁（ネギ・豆腐・玉ねぎ）」＋「果物（パクィナップル）」でした。
朝食としていただいたのは、パン工房【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「リンゴのデニッシュ」（２８０円・税込み）です。
デニッシュとしては、（７２１）「プリンデニッシュ」などがありましたが、（８１２）「ミカンデニッシュ」や（７４８）「マーマレードデニッシュ」・（７１５）「ラズベリーデニッシュ」など多彩なフルーツ系で楽しめています。
少し硬さの残る甘く煮込まれた＜リンゴ＞が、デニッシュ生地とよく合い。「アップルパイ」の味わいでおいしくいただきました。
コンビニ「ローソン」で買い求めました「シャキシャキレタスサンド」（３１１円・税込み）と「ハムカツサンド」（３５４円・税込み）です。製造は【オイシス】（西宮市東町１丁目１２－２２）でした。
「シャキシャキレタスサンド」は、＜ハム＞と＜レタス＞の一般的なサンドイッチ（２１５キロカロリー）です。
「ハムカツサンド」は、甘めのソースで味付けした＜ハムカツ＞と＜焼きそば＞がはさまれています。どちらもソースと相性のよい食材ですが、これまた不思議といい取り合わせで、違和感なく（３９６キロカロリー）おいしくいただきました。
お茶菓子としていただいたのは、【ブルボン】の「食後のデザート（白桃）」です。
「カップゼリー」としては標準的な大きさでした。
白桃果肉が３切れ入っていました。（５３キロカロリー）と低カロリー製品ですっきりと食べられるよう仕上げられています。ビタミンCをたっぷり配合ということで（７７ミリグラム）の表示がありました。
甘さ控えめで、おいしくいただきました。
朝食としていただいたのは、【コモ】（愛知県小牧市大字村中字下之坪５０５番地の１）の７種類目となる「メロンパン」です。
【コモ】のパッケージには、イタリア北部のコモ湖周辺だけに生息する酵母と乳酸菌の複合体「パネトーネ種」を使用しているために、水分活性が低いため微生物が発生しにくく、保存料無添加でも長期間にわたり、おいしさが長持ちするとのことです。
これまでにも、（８１４）「クリームパン」、（７５４）「スイートポテト」、（７００）「デニッシュチョコ」、（６９９）「カレーパン」、（６８５）「いちご」、（６７８）「おぐら」と食べてきていますが、どの種類も押しつぶした感じの平べったい厚さ２センチほどの円形で、圧縮した感じですが柔らかさのある食感で、おいしくいただいてきました。
この「メロンパン」も神戸ご当地の「メロンパン」の形ではなく、神戸では「サンライズ」と呼んでいる形状を、やはり押しつぶしたような表面の形状でした。上品な甘さの＜メロンクリーム＞の味が楽しめ、（４０８キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は「２３．５度」、笠マークのある最高気温の予想は「２４．９度」の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「プレーンオムレツ」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「鶏さつまあげ」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「あみ佃煮」で、（４８２キロカロリー）でした、
朝食でいただいたのは、【コモ】（愛知県小牧市大字村中字下之坪５０５番地の１）の６種類目となる「クリームパン」です。
【コモ】の＜パン＞のパッケージには、イタリア北部のコモ湖周辺だけに生息する酵母と乳酸菌の複合体「パネトーネ種」を使用しているために、水分活性が低いため微生物が発生しにくく、保存料無添加でも長期間にわたり、おいしさが長持ちするとのことで、この「クリームパン」も８月１２日までの賞味期限でした。
これまでにも、（７５４）「スイートポテト」、（７００）「デニッシュチョコ」、（６９９）「カレーパン」、（６８５）「いちご」、（６７８）「おぐら」と食べてきていますが、どの種類も押しつぶしたように平べったい厚さ２センチほどの円形で、柔らかさのある食感で、（３９２キロカロリー）おいしくいただいてきました。
朝食でいただいたのは、お気に入りのベーカリー【Cafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）さんの３２種類目となる「クリームパン」です。
【Cafe&Bakery ricca】さんでは、以前にも（６７５）「クリームパン」が登場していますが、今回は形が全く違っていました。
クリームは「シュークリーム」と同じ＜カスタードクリーム＞が中心部に詰められていて、閉じるための周囲にはクリームがありませんが、表面にクリームが配されており、何処を食べてもクリームの味が楽しめる形状に感心しながら、おいしくいただきました。
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