神戸：ファルコンの散歩メモ

本日は今年最後の満月〈コールドムーン〉の日で、日の出時刻は＜７：０５＞、朝６時の気温は「７．０度」、最高気温の予想は「１２．４度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１６:５５＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「さば塩焼き・味付いんげん」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「キャベツとさつま揚げの中華煮」＋「おくらのおかか和え」＋「しば漬け」で、（４９８キロカロリー）でした。

日の出時刻＜７：０４＞の朝６時の気温は「４．０度」、最高気温は「１０．３度」予想の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかじは。「いわし山椒煮・人参煮」＋「切り干し大根」+「鶏肉入り玉子とじ」＋「小松菜のお浸し」＋「胡瓜漬け」で、（４６０キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】(須磨店）の「揚げパン」です。

 

中に＜クリーム＞でも入っているかなと期待したのですが、パン生地そのものの塊でした。

 

まぶされている＜砂糖＞が少なめで助かりました。

 

 

お昼ご飯に選んだのは、１２月６日より期間限定販売されています【なか卯】の「天然いくら丼」（単品・並：８９０円）です。

 

「小うどん」と「サラダ」のセット（２７０円）を追加して、いただきました。

 

プチプチな食感の＜いくら＞の、濃厚な旨みが口いっぱいに広がり、おいしくいただきました。

 

＜いくら＞好きとしては、＜いくら＞の量が２倍で、ご飯が大盛りの「特盛」（１４９０円）でもよかったかもしれません。

朝食でいただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】(須磨店）の「塩バターパン」（１０８円・税込み）です。

 

塩パンサンドも（１１）回目となり、わずかなバリエーションですが、＜レタス・ソーセージ＞を挟んでいただきました。

 

昨日（９３８）は、同じ【光洋MaxValu】(須磨店）の「ウインナーロール」でしたが、やはり、この「魚肉ソーセージ」よりは、「ウインナーソーセージ」の味わいの方がおいしいようです。

日の出時刻＜７：０３＞の朝６時の気温は「０．０度」、最高気温は「７．５度」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１６：５３＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「かに玉」＋「エビ寄せフライ」＋「豚の角煮」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「味噌汁（ネギ・玉ねぎ・人参）」＋「果物（ミックスフルーツ）」でした。

朝食でいただいたのは、【光洋 MaxValu】（須磨店）の「ウインナーロール」（１２９円・税込み）です。

 

「ウインナーロール」は３回目の登場となりましたが、前回（８３７）の『ウインナーロール』と比べて、＜トマトケチャップ＞の模様の太さがずいぶんと変わり、太くなっています。

 

パンの顔として。見た目の印象で購入するかやめようかなと思わせる大事な部分だと思うのですが、どうやら、作り手の職人さんの違いで＜トマトケチャップ＞の模様が代わるようです。

 

パン自体の味わいは同じ感じで（２６０キロカロリー）、おいしくいただきました。

冬至の日の日の出時刻は＜７：０３＞、朝６時の気温は「－０・５度」、最高気温は「４．７度」予想の神戸のお天気です。日の入り時刻は＜１６：５３＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当は、「大根葉としらすの混ぜご飯」＋「豚肉の生姜風味」＋「蓮根そぼろ」＋「チキンボールのトマトソース」＋「胡瓜とツナの酢の物」＋「塩えんどう」で、（４７２キロカロリー）でした。

例年より８日遅れで神戸の初雪が観測されました日の日の出時刻は＜７：０２＞で、朝６時の気温は「３．５度」、最高気温は「５．４度」でした。

 

本日のお昼ご飯は、「ちらし寿し」＋「高野豆腐の鶏そぼろ」＋「白身魚のフライ」＋「小松菜の辛子和え」＋「お吸い物（エノキ・人参）｝＋「果物（りんご）」でした。

 

相も変わらずですが、朝食として【イオンリテール】の「わたしの塩パン」（１０８円・税込み）を使用して、＜生ハム・レタス＞を挟んでサンドイッチとしていただきました。

 

お手軽ながら、飽きのこない味わい、おいしくいただいています。