宅配弁当（３０８）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
May
7
本日のお弁当のおかずは、「いわしかつお煮・オクラのお浸し」＋「豆腐の中華あん」＋「ひじきの煮物」＋「刻みたくあん」＋「ささがききんぴらごぼう」で、（４７３キロカロリー）でした。
本日のお弁当のおかずは、「いわしかつお煮・オクラのお浸し」＋「豆腐の中華あん」＋「ひじきの煮物」＋「刻みたくあん」＋「ささがききんぴらごぼう」で、（４７３キロカロリー）でした。
「ＬＶ．１ 震える辛さ！厚切り豚キムチ炒飯」＠ローソン
May
6
＜ （画像：ローソン） ＞
「禁断の刺激」シリーズ の弁当です。これまでに、「ＬＶ１.震える辛さ！旨辛海老チリ丼」・「ＬＶ１.震える辛さ！旨辛海老チリ丼」・「ＬＶ２.悶える辛さ！旨辛アラビアータ」・「ＬＶ３．凍える辛さ！四川風麻婆丼」などの４品が登場しています。
玉子、ネギ、キムチで仕上げた炒飯に、甘辛だれで味付けした厚切り豚肉とキムチを盛り付けたという仕立て。赤味噌の辛味とコクをきかせたコチュジャン、唐辛子などのスパイスで辛味を引き立てたそう。で、一食６７２ｋｃａｌ。
ほどよい辛さで爽やかな汗をかけそうな、気になる一品です。
寿司盛り合わせ【トロ入り】（季節の香）＠街のみなと（さんちか店）
May
2
【トロ入り】と謳っているだけに、全１０貫のうち３貫が「中トロ」でした。その他＜鮭・えび・アナゴ・イカ・イクラ・ウニ・ブリ＞の盛り合わせです。
握り寿司本体は、購買層を広めるためでしょうか＜ワサビ＞抜きですので、別に「わさび醤油」の小皿を用意して、缶ビール共々おいしくいただきました。
コロッケ弁当＠【鬼平コロッケ】（鷹取店）長田区長楽町４－４－６
Apr
27
フライ物中心ですので、食べ応えがあり、缶ビールと一緒においしくいただきました。
添付されていた小袋は「ブルドックソース」の「とんかつソース」でしたが、好みの「ウスターソース」をかけていただきました。
宅配弁当（３０７）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
Apr
25
本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・花形人参」＋「大根と豚肉の煮物」＋「豆ひじき」＋「しば漬け」＋「おくらと湯葉のお浸し」で、（５２８キロカロリー）でした。
宅配弁当（３０６）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
Apr
23
本日のお弁当のおかずは、「エビフライ」＋「とりごぼう」＋「スクランブルエッグ（ハム）」＋「大根の漬物」＋「大豆ちりめん」で、（５７５キロカロリー）でした。
やはりフライ物が入ると高めのカロリーになるのがよくわかるメニューでした。
宅配弁当（３０５）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
Apr
21
本日のお弁当のおかずは、「にしんの中華ソース・人参煮」＋「豚肉入り甘辛春雨」＋「しゅうまい」＋「昆布ちりめん」＋「おくらのおかか和え」で、（５１４キロカロリー）でした。
「にしんの中華ソース」は、何回か 登場 していますが、いまだ＜中華ソース＞の意味が何かわからないまま、おいしくいただいています。
野菜炒め弁当（２）＠【大阪王将】（プルメール舞多聞店）
Apr
20
弁当形式の持ち帰り弁当の種類が少なく、他には、 「酢豚弁当」（６８０円） や 「王将弁当」（８５０円） と限られているようで、あとは前回いただいた 「青椒肉絲」 のように単品での持ち帰りになるようです。
味付けが好みの「野菜炒め」に、今回は大きな「鶏肉の唐揚」でしたので、おいしくいただきました。
宅配弁当（３０４）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
Apr
18
本日のおべんとうのおかずは、「鶏の照り焼き」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「コールスローサラダ」＋「切り昆布煮」＋「モロヘイヤの辛子和え」で、（５２３キロカロリー）でした。
「照り焼き」の量もたっぷりと詰められ、おいしくいただきました。
宅配弁当（３０３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店
Apr
16
本日のお弁当のおかずは、「和風おろしソースハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「ラタトゥイユ」＋「卯の花」＋「野沢菜漬け」＋「小魚の佃煮」で、（４９０キロカロリー）でした。
イタリアのパスタ「ペペロンチーノ」と、フランス南部プロヴァンス地方、ニースの郷土料理の夏野菜の煮込み「ラタトゥイユ」に対して、和食の「卯の花」や「小魚の佃煮」というおかしな取り合わせですが、おいしくいただきました。
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