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崎陽軒（横浜市西区）は、７月１５日から、「横浜中華弁当」（１０８０円）を、リニューアルして発売しています。
今回は、「春巻き」を入れずに。「昔からのシウマイ」を２個から３個に増量、「野菜と黒酢の酢豚」・「チンジャオロース」に彩り豊かな野菜を加え、「海老のチリソース」や「油淋鶏」など人気のおかずが詰められています。
朝６時の気温は２４．５℃、最高気温は３０℃という真夏日の予想の神戸のお天気で、湿度が８０％を超えるようで、蒸し暑くなりそうです。
本日のお弁当のおかずは、「豆腐ハンバーグ・ブロッコリー」＋「鶏肉のクリーム煮」＋「とろとろ玉子」＋「広島菜漬け」＋「大豆ちりめん」で、（５４４キロカロリー）でした。
日の出時刻は＜４：５３＞、朝６時の気温は２４℃、最高気温は２８℃で一日曇りマークの天気予報ですが、朝から日が射している神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「牛肉と里芋の田舎煮」＋「出汁巻き玉子」＋「ほうれん草と蒸し鶏の和え物」＋「大根と紫蘇の実の漬物」＋「黒豆」で、（５３３キロカロリー）でした。
「牛肉と里芋の田舎煮」には、好物の＜ごぼう＞が入っているだけで、うれしくなり、味付けもよくおいしくいただきました。
本日の日の出時刻は＜４：５３＞、日の入り時刻は＜１９：１６＞で、朝６時の気温は２３・５℃、朝から日が射すいいお天気で最高気温は２９℃予想の神戸です。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉のトマトソース」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「ブロッコリーとコーンの和え物」＋「やわらか茎わかめ」＋「イカのマリネ」で、（４５７キロカロリー）でした。
数日前の天気予報では、連日雨マークでしたが、昨日はいいお天気、一日曇り空のようですが、朝６時の気温が２３．５℃、最高気温は２９℃のの神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「白糸だらの照焼き・華かまぼこ」＋「大根と豚肉の煮物」＋「卯の花」＋「胡瓜の生姜漬け」＋「オクラと湯葉のお浸し」で、（４４８キロカロリー）でした。
＜白糸だら＞は、おそらくノルウェイ産。漁期は２～５月で脂の少ない魚ですが、その分身質がしっかりしており、低脂肪・低カロリーでムニエル、フライ、竜田揚げなどに利用される魚です。
イギリスでは＜ロックサーモン＞、ドイツでは＜シーサーモン＞と呼ばれていますが、サケ属ではなくタラ目タラ科の魚です。
日の出時刻が＜４：５０＞代に入りました。朝6時の気温は２４．３℃、最高気温は２６．２℃予想で、早ければ昼から雨模様になる神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「まぐろ竜田揚げ（甘酢あん）」＋「茄子と挽き肉の味噌炒め」＋「さつま芋煮」＋「はりはり漬け」＋「モロヘイヤの辛子和え」で、（５３６キロカロリー）でした。
ほぼ一年ぶり （２０６）） の登場となる 「まぐろの竜田揚げ（甘酢あん」 おいしくいただきました。
今年も半年が過ぎ７月１日にはいりました。日の出時刻は＜４：４９＞で、朝６時の気温は２２．５℃、朝方は昨夜からの雨模様でしたが、雨も止み曇りのお天気で最高気温は２８℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ホキ西京焼き・蓮根の甘酢漬け」＋「肉入り野菜炒め」＋「ツナの梅風味パスタ」＋「胡瓜漬け」＋「切り昆布と油揚げのおかか煮」で、（４７２キロカロリー）でした。
マクドナルドでのフィオレフィッシュバーガーや、ほっともっとのり弁当の白身フライの原料として日本でもよく食べられている＜ホキ＞ですが、 輸入始めに仕入れていた＜ホキ＞は現在漁獲量の拡大により絶滅が懸念されているため、現在日本に切り身やすり身として輸入されているものは、主に＜デコラ＞というホキ属の別種類が多いようですが、見分けることはできません。
![＜ オリジナルデザインの弁当外...]()
＜ オリジナルデザインの弁当外箱 ＞
南海電気鉄道は、「『天空』１０周年記念弁当」を販売します。『天空』は、高野山を間近に控えた橋本駅～偽鞍久慈駅を走る特別列車です。
オリジナルデザインの弁当外箱（スリーブ）つきで、販売額は８５０円。販売期間は、２０１９年７月３日（水）～８月３１日（土）。
販売箇所は、アンスリー なんば駅中央口店・なんば駅北口３号店など計１４店舗。７月３日～９月１６日（月・祝）の期間中、高野山駅にスリーブを持参で、天空クリアファイル、マグネットクリップのセットを先着２００人にプレゼントされます。
また、観光列車「天空」の運転開始１０周年を記念して、記念ヘッドマークを掲出。掲出期間は、２０１９年７月１日（月）～２０２０年６月３０日（火）。天空 ２２５８号車（極楽橋側車両）に掲出されています。
本日お昼ご飯にいただいたのは、「ｊａｍｊａｍ食堂☓カフェ」（神戸市垂水区名谷町字室山１４００－１８ アミバラ１階）の「ハンバーグ弁当」（８００円）です。
買い出しに出かけた関西スーパー舞多聞店にて、フェアーが行われていて、購入してきました。
人参やピーマン・ビーツに隠れていて主菜の「ハンバーグ」の全貌が見えていませんが、チーズが上に乗せられたしっかりとした「ハンバーグ」でした。付け合せとして好物の「キンピラゴボウ」もあり、カレー風味の「にんじんとひじき」が面白い組み合わせでした。
昨夜は台風３号が近畿地方に接近するとかでしたが、台風らしさもなく通り過ぎたようで、今朝は雨も上がり、朝６時の気温は２４．５℃、陽射しが射し、最高気温は２８℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「酢豚」＋「お麩と挽き肉の玉子和え」＋「枝豆と魚すり身団子」＋「大根の漬物」＋「ツナサラダ」で、ご飯が「白飯」ではなく、「わかめごはん」で、（４４９キロカロリー）でした。
たっぷりの「酢豚」の割には総カロリーが低いのに驚きながら、おいしくいただきました。
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