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本日の日の出時刻は＜５：５０＞、日の入り時刻が＜１７：５０＞で、昼・夜がちょうど同じ長さになっています。朝６時の気温は２５℃、最高気温は２８℃の予想、新聞の天気欄では朝・昼共雨マークなのですが、朝からの雨もなく日が射している神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ぶり大根」＋「肉入り野菜炒め」＋「ひじきの煮物」＋「壬生菜漬け」＋「うずら豆」で、（４９９キロカロリー）でした。
大根と寒ブリの組み合わせｎ「ぶり大根」は冬ならではのおいしさだとおもいますが、時期的に少し早い感じがしないでもないですが、おいしくいただきました。
日の出時刻は＜５：４９＞の今朝６時の気温は２０．５℃、最高気温は２８℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「メバるの塩焼き・蓮根の甘酢漬け」＋「鶏ツクネの野菜あん」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「大根の漬物」＋「ささがききんぴらごぼう」で。（４４２キロカロリー）でした。
＜メバル＞、今まで「塩焼き」が多く、一度（３１５） 「煮付け」 がありましたが、また「塩焼き」のようです。
＜かぼちゃ＞は９月ごろから旬の野菜で、βーカロテン・食物繊維をはじめビタミンＢ１／Ｂ２／Ｃなどたくさんの栄養素を含んでいます。「阪急ベーカリー」の今月のパンでも、＜かぼちゃ＞を使用した 「もちっとパンプキン」 が販売されています。
「秋分の日」の神戸は、日の出時刻＜５：４７＞、日の入り時刻は＜１７：５６＞となっています。台風１７号に向かって暖かい空気が流れ込んでいるのか、朝６時の気温は２７．４℃と高く、最高気温は３０℃の予想です。
本日のお昼ご飯は、広島県の三原駅・福山駅の＜駅弁＞として有名な創業１８９０年（明治２３年）の「浜吉」（広島県三原市糸崎４－３－５６）の「あなごあいのせ重」（１０６５円）です。
関東で好まれるとろけるような「煮あなご」と、関西での香ばしい「焼きあなご」の２種類が盛り付けられていて、一折りで「穴子」が二種類楽しめる体裁になっています。
「煮あなご」は細いものが２本、煮切りのタレは小袋として別に添えられていました。「焼きあなご」も身が薄く、明石の「林喜商店」の 「焼きあなご弁当」 に負けています。 全体的に味は悪くありませんが、「穴子」好きの人には少し物足りなさを感じる「穴子」でした。
外箱に収まる長さの「割り箸」でしたので、長さが短くて食べずらかったです。これには閉口しました。再考の余地があると思われます。
昨夜は冷え込みそうな感じで久方ぶりに窓を閉めて寝ておりましたが、朝６時の気温は１９℃と低く、最高気温は２７℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「豚肉と木耳の炒り卵」＋「チキンボールのトマトソース」＋「おかず豆」＋「胡瓜の生姜漬け」＋「いんげんのピーナッツ和え」で、（５１９キロカロリー）でした。
今朝６時の気温は熱帯夜の２５．５℃でしたが、風もあり数値以上に涼しく感じました。最高気温は３０℃予想、午前中は曇り空でしたが、昼からは荒れ模様という神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「炭火焼き鳥」＋「ラタトゥイユ」＋「小松菜の和え物」＋「茎わかめ」＋「うぐいす豆」で（４９１キロカロリー）でした。
たっぷりと詰められた香ばしい「炭火焼き鳥」、お茶よりもビールがほしくなる惣菜でした。
以前 「牛焼肉弁当」 を購入したとき目に付き気になっていました秋の味覚の＜松茸＞が入っている「松茸ごはん弁当」（５９０円・税込）を、お昼ご飯としました。
国内産の＜松茸＞などの高級品とは縁がありませんので、ささやかなぜいたく感を味わえる弁当はありがたい存在です。
薄く切られた<松茸＞の味を楽しみながら、（４８３キロカロリー）、おいしくいただきました。
本日は旧暦で言う「中秋の名月」の日にあたり、＜グーグルロゴ＞ も歳時記に合わせ変わっています。
朝６時の気温は、熱帯夜から解放されたようで２３℃で、最高気温は２８℃の予想、朝方から小雨が降り続いている神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ホッケ塩焼き・オクラのお浸し」＋「とりごぼう」＋「しゅうまい」＋「広島菜漬け」＋「かにかまサラダ」で、（５０５キロカロリー）でした。
今朝の日の出時刻は＜５：３９＞、朝６時の気温は２７．５℃、最高気温は３３．５℃の予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「ホキ西京焼き・華かまぼこ」＋「じゃが芋と人参の煮物」＋「卯の花」＋「刻みたくあん」＋「わさび菜おひたし」で、（４４８キロカロリー）でした。
日の出時刻が＜５：３７＞となり、朝の起床時間はまだほの暗いです。朝６時の気温は２８℃、最高気温は３４℃予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「エビチリソース」＋「厚揚げのそぼろあん」＋「ブロッコリーとコーンの和え物」＋「ザーサイ炒め」＋「蒸し鶏胡麻和え」で、（４６６キロカロリー）でした。
＜ザーサイ＞は、中国専念御歴史から古くからありそうですが、１９３０年頃から当時の四川省涪陵県特産品として本格的に流通するようになったという比較的歴史の浅い漬物です。
日本でも非常に人気のある漬物で、桃屋が１９６８年（昭和４３年）に「味付メンマ」と合わせ発売した調味済みの瓶詰め商品「味付搾菜」が有名で、普及に貢献しました。ただし、多くは日本人の好みに合わせ１０数種の香辛料を使用、唐辛子の辛みを抑えたマイルドな味付けになっているようです。
本日のお昼ご飯は、【本家かまどや】の「牛焼肉弁当」（５９０円）です。
この（大道店）だけでしょうか、店員さんにサービスですがと「唐揚げ１個」を追加してもらえましたが、断る人はいないとおもいます。
付け合せの惣菜としては、ごく単純に「漬物（大根）」＋「ポテトサラダ」＋「キャベツ」でした。
メインの「焼肉」は値段の割にはたっぷりな分量で、少し甘めのタレでしたが、いい味付けでした。「牛焼肉と玉ねぎ」の下側には「パスタ」が潜んでいて、こちらもタレを絡めていい味わいで、値段の割にはコスパの良いお弁当として、缶ビールと一緒に（９６６㎉）のボリュームおいしくいただきました。
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