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朝起きた時、どんな気分になっているかで 1日のパフォーマンスは違ってきます。 特に部屋がごちゃごちゃしていると 朝から、気分良好にはなれませんね。 そんなときは、寝る前の5分間だけ 整理整頓に費やしてみましょう！ タイマーをかけて5分間だけ 整理整頓してみるのです。 5分立ったら、できるているところ...
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posted 2022-10-20 17:35
25年目に行動できたワタシの軌跡
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わきさか ふみこかつて経験したことのない 超ヘビー級の人間関係で 悩んでいた時期のことを振り返ると 後になって学びや気づきが出てきます。 捉え方について考えてみました。 今となっては 10年以上も昔のことです。 まさかの転職活動で 無事に採用が決まった仕事は未経験分野。 ベテランメンバー揃いの１つの事業所を 管理す...
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総務のお仕事 19年のパラレルキャリアコーチ 木村多喜子です♪ 夜寝るときにはヘトヘトに疲れ 朝起きるときには無理やり体を起こす 社会人になってから 気がつけば、そんな日々の繰り返しだった。 気持ちよく眠りにつき 気持ちよく目覚める。 そのために行動を選べばいいとは しばらく気がつかなかった。 夜は...
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posted 2022-10-20 14:17
お金と心整え習慣
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マキカオリ10月中にやりたかったことの1つに 2023年に向けた目標設定がありました。 「ビジョンボード」「SMARTゴール」 完成して毎朝ワクワクして眺めてます。 いつもクライアント様に提供している 価値観を深掘りしていくワークも 私自身セルフでやってます。 「大切なものを大切にする」 この大切なものこそ「...
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こんばんは！コーチ探せるサポーター加藤雄一です。 私の住む青森ではすでにストーブなしでは居られない季節に突入いたしました。 寒い( ;´꒳`;):ﾌﾞﾙｯ 皆様もどうぞご自愛くださいませ。 さて本日は「余分なアドバイスより気づきが生まれるかかわりを」と題してお話させていただきます。 相手が困っている...
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posted 2022-10-20 06:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日は福島に出張 いつものように、朝から大量の会議の会議をこなし、夜、社内コーチングを受けた面々と食事会(飲み会) 部署も何もかも違うメンバーが参加して、唯一の共通点は僕とのコーチングを受けた、または受けていると言う事。 普通の飲み会とは違い、各々が自分の裁量で自己開示し、自分が感じている事を話した...
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posted 2022-10-20 03:32
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian何かを始めようと思った時に、 また人の気持ちを動かそうとするとき、 お金を掛けないと！ とまず考えることがありますね。 確かにお金を掛けるのは大切な事です。 しかし、 しっかり思いを込めることで 人も動かせて、 何かを始められる事が あるのではないでしょうか。 //*-*-*-*-*-*-*-*-*...
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強みを伸ばすべきか、弱みをなくしていくべきかの議論は尽きません。 ここ数年ギフテッドという言葉をよく耳にしますが、そこまで飛びぬけていなくても、誰しも強みや弱みがありますよね。特に、ちょっと得意とかちょっと苦手とか、このあたりの微妙なところでは得意・強みを伸ばすのが良いのか、それとも苦手・弱みを克服...
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posted 2022-10-19 20:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは！夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です。 趣味は何？と聞かれたら必ず頭に浮かぶものそれが私にとっては「読書」です。（他にも、ガーデニングや映画鑑賞もありますが‥^^）時間ができると書棚に並べている本を眺めて一度読んだ本も再度読み直したり書店でふと目に留まった本...
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コーチ活動を始めたばかりの頃 オリエンテーションだけ受けたいと いわれた方がいました。 ですが、私のオリエンテーションは 体験セッションではないので やる気がない人が受けても意味が ないのでお断りしたんですね。 そうすると、継続コーチングを 受ける気があるので課題をどうしても 送ってほしいといわれて...
