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日本語でも訳されたことのある、「境界線」の作者の心理学者の著作です。
シェルターでカウンセラーをしています。
シェルターでは、ドメスティックバイオレンスの被害者がほとんどです。
女性の薬物中毒患者さんは、ほとんどが、男性や親から薬物を紹介されたケースが多いです。
ただ、薬物をやめるのでなく、健康的な人間関係、信頼関係を築くことを教え、練習し、どんな人が安全なのか学ぶ必要があります。
というのも、育った環境も、家族も安全でなかったというケースが多いからです。
私は、今学期、三クラスを教えることになりました。
今まで、一つでした。
忙しくなりそうです。
今までは、人間関係のパターンを変えるというクラスで、虐待について、また何が虐待を引き寄せるのか、というようなことを学びます。
それに加えて、境界線と安全な人間関係というクラスの、①と②を教えます。
私も、教えることでまた知識がリフレッシュされそうです。
私も境界線を上手く引けるタイプではないし、また、安全でない人にふんずけられたり、攻撃されたりしやすいタイプです。
しっかり、学んだことを身に着けて行きたいものです。
また、この本について、またブログに書きますね！
お楽しみに！
以前投稿した、ご近所さんにいただいたマスクは、三つもらったうち、一つしかサイズが合いませんでした。。。とほほほ
ちょっと気分転換に久々にミシンでもやってみるか、
と、適当に。。。
なんと、日本の教育は優れていることでしょう。
小、中、高と家庭科があったおかげで、
ながーーーーいこと使ってないミシンを簡単に使えました。
自分でもびっくり！！！！
自転車に乗るみたいな感じかな。。。体で覚えてる。
耳にかけるゴムがちょうどいいのがなくて、一個目はきつすぎて、
しかも、一個目は裏表反対にぬってしまって、失敗。
でも、鼻ワイヤーをいれてみて、ぴったりフィットに。
あ、もう捨てようと思ってた、使い捨てマスクのみみのとこあるやんと、きってつけてみると
完璧の付け心地。
結局三個作りました。
二時間くらいかなーーー。
中の生地は、エリック穴の開いたティーシャツを切りました。
マスクは生地の二枚重ねだけだと物足りないので、三枚がさねにしてみました。
ネットだと四枚がいいとか。。。。
また、使い捨てマスクの耳のところがたまってきたら、作ってみよう。
ミシンは、出しっぱなしにしておくことにします♪
![ウェブサイトの一部をコピーしま...]()
ウェブサイトの一部をコピーしました。この写真の方は、私のいるシェルターのプログラムの卒業生です。素晴らしい、生きた神の愛の証しです。
みなさん、こんにちは。
私は、牧師の他にも神様に捧げている仕事があります。
それは、心理カウンセラーとしての仕事です。
去年、グラッドスクールを卒業して、Seattle's Union Gospel Mission というクリスチャン系の非営利団体でカウンセラーとしても仕えています。
私の部署は、女性と子供たちのシェルターです。そこには、三種類のプログラムがあります。一つは、ドラッグやアルコールなどの中毒とホームレスからの解放を目指す人たち、もう一つは、ドメスティックバイオレンスから逃げてホームレスになった人たち、そして、もう一つは、病気を抱えていて医療を受けないといけないけれど、ホームレスになっている人たちです。そして、緊急サービスもあって、一時的に泊めることもできます。
みんなが、キリスト教を信じているわけでもないのですが、卒業する時には、とてもしっかりとした信仰をもって、人生も変えられて行きます。
毎日、人が癒され、成長し、変えられていくことをみることができる、神様の栄光に満ちた働きです。
でも、皆さん傷ついているので、
回復のスピードもまちまちです。
耐えられなくなって、古い道に戻る人もいますし、
精神的な病が、薬物の回復に追いつかなったり、
人とぶつかって、嫌になったり、
どうしても、自分が大切な存在だと分からなくて、とか。。。
挫折される方もいます。
そういう時には、おもっいきり、私も泣きます。
悲しいです。
でも、そんな人がまた、プログラムに帰ってくるときには、嬉しいです。
毎日、私たちが徹底的に伝えようとしていることは、
あなたの人生に起きたことは、悪いことだけど、それは、あなたが悪いという意味ではない。
あなたの人生は、今日の選択から変えられる。
あなたは、大切な存在。
愛されるべき存在。
尊厳を持つ存在。人に尊敬される存在であること。。。
あなたは、自分で物事を決めて、人生を歩んでいけるということ、
何度も何度も教えます。
今まで、人に尊厳を認められたことのない人たちですから、
なかなか時間がかかります。
しかし、ここでは、感謝と喜びが満ちています。
新しい人が入所したら、みんなで、Welcome home! おかえりって叫ぶんですよ。
新しい人は、照れ笑い。です。
ミッションのサイトにもありますが、自分が家のない状態になるとは思わなかった、そして、その経験は、帰るところがないという状態だったと。
卒業する時には、みな、心に家を持ちます。
そうです、一緒に過ごしたみんな。
カウンセラー、サポートチーム、愛してくれた人たち、
そして、神様に対する信頼。
こんなコロナ流行の中でも、
私は大丈夫、神様が共にいてくださるからって言います。
私も、それを聞いたら、さて、もうひと頑張りしようかって思います。
神の栄光のために、
あしたも、働こうって。
あしたも、一人一人を励まして行こうって思います。
あしたも、あなたは、愛されていい存在なんだよって誰かに話します。。。
![手作りのマスクをいただきました...]()
手作りのマスクをいただきました！ちゃんと生地が二重になってて、良さそうです！！！
みなさん、こんにちは。
人の優しさが心にしみます。。。
私の住んでいる地域、シアトルでは、多分、きっといろんな地域でもあるんだと思いますが、Facebook のグループで、Buy Nothing Group というものがあります。
大学院に行ったときに、友達から教えてもらって入りました。
私は、クイーンアン地域のものに入っています。
入る時には、ちゃんとその地域に住んでいるか、アドミニに聞かれます。
自分が使わないものをただで譲る、また必要なものをただで譲ってもらうグループです。
本当に様々なもの。私も、板切れとか、ねじとか、買いすぎた塩とか、服とか、差し上げました。
貰ったものは数知れず。。。。掃除機、ソファ、椅子、食器、食べ物、手作りドーナツ、洋服、カバン。。。。
最近、最も心にしみたのは、手作りマスクです。
明日から、シェルターのカウンセリングのオフィスに通常勤務になります。今までリモートや泊まり込みでした。
これからは、スタッフが毎日出入りするようになるので、全員、マスクの着用が義務づけられました。
私も、日本から送ってもらった五枚入りのマスクと、最近もらった五枚。しかないので、
10日しかもたん。。。
自分で作る時間は無い。。。。
アマゾンで買えるけど、高い。。。。
と、考えていました。
すると、バイナッシングで、出てたんです。
職種限定で。。。。
すると、すぐに今日いただけました。
ちょっと小顔ようにできてて、耳がきついですが、
すぐにのびると思います。
貰う時に、あなたのしてるお仕事はすばらしいわ、ありがとうって言われました。
こちらこそ、ありがとうです。。。
じーんとしました。
私のクライアントさんたちには、団体が十分マスクを用意していくみたいです。
私たちが少しでも、自給自足できれば、もっとクライアントさんに当たるので、
とても助かりました。
私は、本当にこのBuy Nothing Group に助けられています！！
神様、本当に間に合わせてくれてありがとう。
ご近所のみなさん、ありがとう！！！！
![コイズミ リセットブラシ 折り...]()
コイズミ リセットブラシ 折りたたみタイプ 音波振動磁気 乾電池式 ピンク KBE-2911/P
1900円だそうです。日本のアマゾンにて
こないだユーチューブで紹介されていた、たった1900円のブラシ。
これを使うと一瞬で髪の毛がさらさらになるようです。
すごい。
こちらのアマゾンで検索したら、こちらでも買えますが、値段が倍近くになります。
わー。日本製品すごい！
年を取ると髪の毛がぱさばさして。。。。
こういうブラシがあるとは。。。
また帰国したときに買おうかな。
しかし、今度の帰国は一体いつになることでしょうか。
今、日本は、マスクもすごいいいのをいろんな企業が造り始めていますよね。
日本のモノづくり、どんどんまた発揮していただきたいです。
きっとアメリカは中国離れですからねぇ。
がんばれ、日本！
大人になってってか、
おばさんになって、あまり欲しいもんが最近全くなかったんですが、
今、あるんです。
それは、iphone SE
ずっとアンドロイドやったんですが、
サムソンのギャラクシーをもう長い間、使ってます。
画面が大きいから。前は、よくキンドルも読んでたし。
で、最近iphone も大きいですよね。
でも、値段が高かった。。。
ほんで、最近サムソンも高い高い。。。。1000ドルとかする。
それで、そんなにたいそうな機能も別にいらない。。。
電話できて、ジム予約できて、スケジュールつけれたらええから。。。
写真取れて、ボイスレコーダーあったら十分。
で、最近安くて昨日のいいもiphone SEちゅうやつがでたみたいで。。。
今携帯がほぼ古すぎてもうあかんくなりそうやから、
いや、欲しいなーーーと思っています。
みなさんは、どんなの使っていますか。
iphone SEのレビューは下に
![これは、患者さんがこういう風に...]()
これは、患者さんがこういう風に話してるっていう図です。
だいたい、タブレットやスマホで患者さんはしてる方が多いですねー。
コロナ感染を抑えるために、医療関係者はみなさんテレヘルスに移行しています。簡単な診療などは、電話越しか、ビデオ通話で医者と話せます。
シアトルでも随分これが主要になりましたねー。
便利です。
そして、もちろん心理カウンセリングもインターネットや電話を駆使してます。
患者さんの顔や体の反応を見るのも大切なセラピーの一部ですから、ビデオ通話はマストですね。
どんなプラットフォームがあるのかと調べてみました。
医師用は数え切れませんので、断念。
メンタルヘルスでは、下記のものが人気のようです。
ちなみに私は、Doxy.me を利用しています。
使い始めの時は、需要が大幅に広がったためか、カスタマーサービスも対応が不可能になってましたし、不具合も多かったですが、
一か月以上たった今は、安定していますねー。
Clocktree
Doxy.me
VSee
evisit.com
Mend
DrChrono
SimplePractice
TheraNest
thera-Link
ContinuousCare
日本ではどうなってますか？
日本では、あまり、心理カンセリングが広まってないようですし、カウンセラーの人数も多くないような。。。気がしますが、
テレヘルスが進むと、引きこもりの方とか、いろんな恐怖症の方とか、
カウセリングがやりやすくなるのかもしれないですね。
けれども、顔と顔を合わせるセラピーに勝るものは無いとは思いますが。。。
みなさんの、情報いただけると嬉しいですー
なんでしょう。
いろいろ、これから、どうしようっていう気持ちを持っている人が多い、アメリカです。
雇用保険も、手続きさえできない人が多く、殺到しているためだそうですが、
先が読めない中です。。。。ね。
でも、手洗いの習慣をしっかりつけて、第二派をとどめたいものです。
それから、今年も来年も二度と流行らないように祈りつつ。。。ですね。
みなさん、お元気でありますように。
お祈りします。。。。
とても分かりやすい絵をネットで見つけました。
日本ではマスクは当たり前ですが、アメリカではまだまだ新しいです。
最近マスクをしている人を見ると、すごく懐かしい感じ。。。。
マスクしない陽性者がマスクする人を感染させる確率：70%
マスクする陽性者がマスクしない人を感染させる確率：5%
マスクする陽性者がマスクする人を感染させる確率：1.5%
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