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腰痛!

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腰痛!
やっと重い腰をあげて庭の草ひきをしたら…
腰痛!
たったこれだけ、居間の前の見える所をしただけなのに…

昨日、期限切れの湿布薬をはったけど効果があったのか緩和してます。
でも貼らなかった側面が今朝は痛い!
walking、さぼってるからなぁ。

まだ雑草は猛威を振るってます。
あと80%は残ってる!(-_-;)
#健康 #美容

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KUMA
Commented by KUMA
Posted at 2014-04-24 16:18

ご無理をなさらぬように・・・・

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-04-25 02:14

ありがとうございます。
原因は運動不足、腹筋背筋力の低下、不足ですね。

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通りすがり
Commented by 通りすがり
Posted at 2014-04-24 18:10

あらら、大変ですね。 
お大事に。 
 
PS 
雑草をからせる薬品とかは使わないのでしょうか?

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-04-25 06:54

ありがとうございます。

犬がいるので薬は無理なんです。
「動物にも優しい」という除草剤もあるんですが、雑草にも優しいです。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2014-04-24 21:10

草むしりは結構体力勝負・・・。

腰に一番負担がきますよね。
ほどほどってわけにいかないのが大変・・・。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-04-25 06:56

椅子に座って下を向いて抜くので…
屈めた腰に来ますね。
抜き出すと意地になって!

今日は左側体の腰あたりがいたくて…
筋肉じゃなく、筋かなぁ。

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dote
Commented by dote
Posted at 2014-04-25 00:05

大変ですね
お大事に

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-04-25 09:14

鍛えてないからなぁ。
普通の腰痛のほうが楽です。
今はピリっと痛いです。

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2014-04-25 09:12

私も普段しない姿勢でクローゼットやレンジの汚れを掃除しているので、腰にきてます!庭仕事は、本当に大変ですね。
どうかお大事に。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-04-26 01:46

エメラルドさんもお気をつけて!
同じ姿勢というのが、ネックですよね。

庭の草が減るのが早いか、雨後の雑草の勢力が強いか!
競争です。

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