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びんちょうまぐろのたたき&森のほたてー2019/3/19 Tue.

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*びんちょうまぐろのたたき 和... *びんちょうまぐろのたたき
和歌県勝浦産
びんちょう鮪が好きでないので買うのを迷ったけど…
安いので買ってみた
筋が多くて \(◎o◎)/!
でも淡泊で美味しかったです

*豚肉とジャガイモ、ピーマンのシャキシャキ炒め
土生姜と塩コショウのシンプルな味付けだけど
とても美味しいです
ジャガイモを炒めすぎず、硬いのがポイント!
*「森のほたて」のバター醤油いため
以前からお店に出てたんだけど買う気も起らず
ところがTVでこのエノキの根元の効用をしてたとババショフがいうので
買ってみました
ただ、バターでソテーして最後にお醤油を流しいれるだけ!
いい香り!✌
何の栄養があるのか、定かではありません
ただ、安くてありがたい食材です えへへ(〃´∪`〃)ゞ

*もずく
#ご飯

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ポテリンゴサラダ-2019/3/18 Mon.

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*ポテリンゴサラダ サンフジ、... *ポテリンゴサラダ
サンフジ、きゅうり、人参、にぬき
ふつうのポテサラもおいしいけど、リンゴの季節にはこれが美味しいです
doteさんは…苦手だけど m(__)m

*鶏モモ肉のから揚げ
*枝豆がんもとお大根のたいたん
*ほうれん草の胡麻あえ
z
#ご飯

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