my favorite

＊お茄子の揚げおろし浸し
早くから作って冷やしておきます
口当たりがよくて美味しいです
夏大根、辛くないか心配だったけど、水分たっぷりで美味しかったです　(^_-)-☆ ＊鶏かた肉のから揚げ
前夜、美味しくなかったサツマイモ、素揚げしたら美味しくなった！
しっとりして…油のせい？ ＊小松菜とシメジの胡麻和え

＊モズクと珍味のお酢の物 ＊🍑夢みずき
頂いた🍑、早速！
赤いから食べごろかと思ったら、まだちょっと硬くて…
やはり皮を手で剥けるようにならないと食べごろじゃないですね
これからに期待

天気予報は朝から見事な「雨」！
プライベートなラウンドだから、行くだけ行って帰ってくるかもと言って出かけたウルトラ
「晴男」だった！
青空とまではいかなかったけど、止んだ　✌

志度CC　中3番ミドルのグリーンから
左は東7番ロング、正面は東9番ロング パースタートで順調に　(^_-)-☆
最後の9番ロングのグリーン上で雨に降られただけでセーフ！
FW,グリーン、前夜からの雨でグシュグシュだったのに
41はよくできました ＊焼きそば（カレー風味）
この日、メンバー外がいると食事はフリーなんでけど
全員メンバーで…(´；ω；`)ｳｯ…
1273円の焼きそばに
高いねぇ～

ラッキーなことに、食事中だけ大雨！＼(^o^)／ 午後スタート時には雨も上がって…ダボスタート！
でも踏ん張って42
41+42=83
最近、安定してきましたね　(^_-)-☆

＊馬刺し
ウルトラがポチしてくれた馬刺し
まだ残っていました　(^_-)-☆
大好き！
【・低カロリー・高たんぱく質
　・鉄分やカルシウムなどの栄養素
　・豊富なビタミンとミネラル
　・必須脂肪酸が取れる】　(^_-)-☆ ＊鯖の味噌煮（冷凍）

＊白菜、シラス、水菜などの和え物 ＊カニカマ、きゅうり、糸昆布のお酢の物

＊キュウリの即席漬け ＊サツマイモ
ご飯代わり！
余りおいしくないサツマイモだった
しっとり感がなくパサパサ
やっぱり鳴門金時にしたらよかった…