不可能を可能にする力

大きな壁にぶつかったとき

自分にどんな言葉をかけているでしょうか？

「できない」「自信がない」「難しい」という言葉を

使ってしまうとせっかくのパワーが封印されてしまいます。

例えば難しい。

普段、何気なく口にしていますが

そういった瞬間から脳は、そのことをやる前から

できないと思い込んでしまいます。

つまり、自分の可能性を限定してしまうのです。

そう感じてしまったらどうするか？

口に出す前に前向きな言葉に変換してみましょう。

「難しい」なら、「やりがいのあることに挑戦している」と

言葉を言い換えるだけで、とらえ方が変わります。

一流スポーツ選手のインタビューを聞いていると

彼らは決してネガティブな発言はしません。

後ろ向きな言葉を吐くことのデメリットを

よく知っているからです。

人間、誰でも強気になったり、

弱気になったりします。

弱い自分と上手に付き合うために

言葉の使い方が大切なのです。

この言い換えの訓練は

コーチングセッションでもクライアントに宿題として

出すことがあります。

これをやってみると、自分の思わぬ部分を

発見することができます。

自分の性格ですぐにカッカするところが

嫌ならば言い換えてみます。

情熱的とか、いつも真剣、手をぬかないとか。

いろんな見方ができるのです。

言い換えることを習慣にできると

プレッシャーにだって強くなります。

言葉の力で新しいことにも挑戦できる自分になります！

今日の質問

あなたがつい言ってしまうネガティブな口癖は何ですか？

それはどんな言葉に言い換えられますか？

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