怒りの感情からわかる周りのすごい力！

怒りの感情をいかに手放すか！？

コーチングを学び始めた頃

この大暴れする感情に振り回された

話をセッションですると驚かれます。

「コーチでもそんなことあるんですか？」

と言われるのですが今でも大ありです。

私の感情が騒ぐのは

パソコンや家電の操作。

せっかく作ったものが消えた！

登録がうまくいかない！

説明書が理解できない！

パソコンって、私の状況に合わせて

気を使ってくれないんですね。

命令したとおりにしか動きません。

ですから、うまく動かないときは

パソコンが悪いんじゃなくて

私の命令の仕方が悪いんです。

うまくいかないやり方を１００回しても状況も同じ。

そんなことを人間関係に置き換えてみると

今、人に対して怒ることってそんなにないです。

ということは、周りの人は私に合わせてくれているし

とっても気を使ってくれているんですね。

人間関係が今ハッピーなのは、私の感情コントロールが

うまくなっただけではなく、周りの人に助けられているのですね。

周りの皆様に感謝です！

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